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2022.2.14 微信讀書版本

這算是新書嗎？邏輯嚴謹，完全不用讀者梳理！很多工具可以操練起來，就像作者說一切靠行動。

淺顯易懂，從底層邏輯齣發講解如何形成習慣。目標生命周期管理和持續推進目標的工具讓我改變復盤和計劃方式。感恩日記的3:1原則讓我重新審視每天的記錄。 如果隻選一個核心習慣，那麼答案毫無疑問是“記錄”。

我們常說三天打魚兩天曬網，遇到睏難就要退縮，這都是缺乏意誌力的錶現。隻有擁有堅強的意誌力，纔能夠幫助我們去剋服各種睏難。 這種精神，在我們生活或者工作中，都能夠有所體現。

總以為一件事無法持續堅持，是因為自己的意誌力不夠，但實際上並非如此。意誌力就像電腦一樣，需要通電、啓動和經常使用。與一般講理論的書不同，《意誌力紅利》這本書，更多側重講的是實操，也就是告訴我們如何提升意誌力，讓意誌力成為撬動人生的杠杆，而不是關鍵時刻的絆腳石。

王阳明曾曰：知行合一，意思是说知道并且做到。 王阳明还曰过：破山中贼易，破心中贼难。意思是说，外部的敌人很容易被打败，而自己内在的心魔却很难攻破。 为啥心中贼难破？ 只因诱惑二字，常人难以抵挡。像冬天早上被窝就是诱惑，减肥时手中的巧克力也是诱惑，漫长婚姻围城外...  

最近的热播电影《长津湖》，讲述的是抗美援朝时期的战争故事。当时的中国与作战对象美国相比，无论国力与军力，二者都相差悬殊。美国拥有世界领先的科技、经济和军事实力，没有人怀疑美国军队在全球的任何一个战场、应对任何对手会有失败的可能。 而中国刚从战争的废墟中站立起...  

千百年女性之悲，不在身体娇弱，在于心头少扭转乾坤之勇，肺腑少敢为天下先之傲。 然而，秋瑾、唐群英等先辈，巾帼不让须眉，为心中男女平等的信念，披荆斩棘，万死不辞。 用自己顽强意志力拼尽生命最后一刻，硬是把男尊女卑的囚牢撕开了一道口，让后世万千女性有了往外走的灯...  

我进入写作领域将近一年了，近期总拿自己的作品与他人作品相比较，发现无论语言还是思维，都差了十万八千里。于是，我焦虑不已，甚至已停笔多日不理不睬了。 直到今天我看了《意志力红利》这本书之后，我才明白，原来我的焦虑是因为我没有把写作这件事情，培养成自己的核心习惯...