具体描述
很多父母都陷入了用知识和技巧养育孩子就可以的误区中，但真正跟孩子相处，尤其是矛盾爆发时，学过的沟通方法全忘了，说了很多伤害孩子的话，事后又后悔自责；也有很多人努力做自己童年时憧憬的父母，却忘了孩子有自己独特的气质和发展轨迹，自己也有独特的性格、家庭与关系模式；作为父母总是发现孩子有很多问题，却忽略了自己本身也有问题；很多父母都想努力培养孩子更多的技能，却忘了亲子关系的核心——陪孩子一起欢笑和成长……
作者刘颋颋博士根据其十余年的临床经验，提出了“空间育儿法”，探讨了如何与孩子相处的四大主题：
一、深入了解亲子关系的本质；
二、从毕生发展的角度，结合案例，分析在孩子成长每个阶段会遇到的养育困境，也让父母理解自身的需求及脆弱，疗愈作为父母的心理困境；
三、改善和发展父母的内在空间，陪孩子一起进步、长大、成熟；
四、探讨养育孩子的有效方式，给孩子高质量的亲子关系、足够好的原生家庭，激发孩子的成长动力，让孩子从原生家庭出发，去往更远的地方，成就自带光芒的孩子。
※【武志红心理×看见心理 联合出品，武志红作序推荐】
※【作者是华东师范大学心理系博士，督导级心理咨询师，曾受训于被誉为“中国塔维斯托克”的武汉中德心理医院。在儿童及青少年治疗的工作10余年，咨询师时长超过8000小时，积累超1000多个咨询案例】
让孩子受益一生的安全感、自尊感、自主性、创造力，
源于懂得与孩子相处的父母。
从发展心理学的角度，陪伴孩子的0—18岁。
做更好的父母，成就自带光芒的孩子。
※【本书提供了可以实操、陪孩子一起成长的：“空间育儿法”】
案例配合思考，理解亲子关系的底层逻辑。
整理内在空间，疗愈父母育儿的心理困境。
提高觉察力，真正看到孩子行为后的动力。
父母是孩子的大本营，只有大本营足够丰富、稳定，孩子才可能从这里出发，去往更远的地方。
——刘颋颋
作者简介
刘颋颋
华东师范大学心理系博士，督导级心理咨询师，曾受训于被誉为“中国塔维斯托克”的武汉中德心理医院，参加中的精神分连续培训项目，并将精神分析运用到实际的儿童及青少年咨询中。 在儿童及青少年治疗的工作中沉浸了10余年，咨询师时长超过8000小时，积累了1000多个咨询案例，对育儿方法有深刻独到的见解。
目录信息
原初的爱之空间001
1 孩子在成长，空间在变化003
2 母亲，也需要属于自己的空间013
3孩子，一个独立的生命体021
4 父母内在空间的创伤与养育029
5 新的内在空间，养育孩子，养育自己038
第二部分
育婴室里的幽灵047
6无法成为母亲与父亲049
7 孤立无援的养育者055
8 沉重的家族期待063
9 不能忍受的亲密感071
10 无法面对的脆弱079
11 恐惧分离087
12 控制带来的安全感094
13 不能放弃的王位102
14 受损的自恋109
15 无法释怀的缺憾116
16 不能忍受的混乱124
17 不认识的陌生人132
18 再次面对分离140
第三部分
育婴室里的绿意149
19 共生空间，迷之诱惑151
20 自恋空间，空无一人160
21 在职场中争夺“王位”169
22 秘密阁楼，隐藏与拒绝178
23 在失控中探索新的空间187
24 性，放飞的生命力196
25 足够好的成人空间204
第四部分
育婴室里的养育 211
26 共情的空间213
27 分享的空间221
28 规则清晰的空间228
29 引领的空间236
30发展的空间245
结语255
· · · · · · (收起)
读后感
开年大戏《开端》，一经播出就上了好几个热搜，火出圈了。无限流的循环、固定时间被引爆的炸弹，还有白敬亭和赵今麦的CP组合，让人觉得又好磕又紧张刺激，追剧进入到了停不下来的模式。 虽然剧情有很多看点，但我还是对其中的卢笛印象深刻。他穿着一身黑衣服，背着个双肩包，戴...
受新冠病毒快速传播的影响，两周前孩子的学校就已经改为居家网络授课了。 放眼全国，这样的地区并不少见。于是，父母们都深深体会到了老师们的不容易。 每天面对孩子们各种各样层出不穷的问题，父母们焦头烂额。但更令父母们焦躁不安的，是孩子们把自己关在房间里，房门紧锁，...
从甜蜜恋情走入婚姻家庭、到孕育新的生命，生活开始一个层次一个层次的向前递进。从小家伙开始入住母亲的身体空间，准父母们的初为人父母的惊喜、和如何做父母、如何做一个好父母的焦虑一同到来。 现在很多年轻的父母选择用知识“喂养”自己的下一代。准妈妈在知道自己怀孕那一...
“原生家庭”，这是现在的年轻人用来介绍自己的高频词。 网上常有人悲慨，“我所有悲剧的根源都来自于原生家庭”，也常有人喜叹，“原生家庭是我成功的基石”。原生家庭对孩子的不同影响恰恰彰显出它在孩子成长过程中的重要意义，它像房子一样包裹着孩子，好的原生家庭是给孩子...
用户评价
这本册子（我更倾向于称它为“工具箱”）的排版和设计都透露着一股清新的气息，不像市面上那些厚重、晦涩的育儿理论著作。它更像是一本随时可以翻阅的实用手册，关键信息点突出，阅读体验极其友好。我尤其欣赏作者在案例分析上的独到之处。她没有使用那些脱离实际的“完美家庭”样本，而是选取了各种类型、各种年龄段孩子身上真实发生的问题。比如，关于如何引导孩子进行自我管理和时间规划的部分，作者提供了一个非常巧妙的“合作式”方案，而不是家长单方面的命令。这个方案的核心在于将选择权适度地交还给孩子，让他们在可控的范围内体验决策的后果。读完这部分，我立刻在孩子写作业的事情上进行了调整，从最初的对抗，慢慢过渡到现在的协商，虽然仍有小摩擦，但双方的怨气明显减少了。这本书的优点在于，它将复杂的心理学原理，用最接地气、最生活化的语言进行了转化，让高深的理论瞬间变得触手可及。
我最近读了很多关于成长型思维和积极心理学的书籍，本以为这本书也会是类似的调调，但它带给我的惊喜是，它成功地将这些宏大的理论，巧妙地嵌入到了日常生活的琐碎细节之中。作者的文笔非常富有画面感，仿佛能看到那些场景在眼前上演：清晨的催促、饭桌上的争执、睡前的不安。她对“倾听”艺术的描述达到了近乎诗意的境界，她强调的倾听不仅仅是耳朵接收声音，更是心灵的对焦，是放下评判的意愿。书里有一个小章节专门讨论了如何回应孩子的“负面标签”——比如孩子说“我就是个笨蛋”。作者提供的应对方式，着重于解构这个标签背后的失败感，而不是急于否认“你并不笨”。这种对语言力量的敏感和精准运用，让我对自己的日常言谈举止有了更深的警醒。这本书不是教你成为一个“完美的父母”，而是引导你成为一个“更有意识的父母”。
天哪，这本书简直是育儿路上的一盏明灯，我简直不敢相信自己能读到这么一本贴近生活、直击痛点的书。作者的文字功底深厚，叙事流畅自然，读起来完全没有那种生硬的“说教感”，更像是和一位经验丰富、洞察人心的老朋友在咖啡馆里聊天。她对孩子心理的把握精准得令人惊叹，那些我过去常常感到困惑、甚至有些挫败的亲子互动瞬间，在这本书里都被剖析得条分缕析，让人茅塞顿开。比如，书中关于如何处理孩子无理取闹的情绪爆发那一段，不是简单地告诉你“要冷静”，而是深入探讨了情绪背后的需求，并提供了一套行之有效的、基于同理心的应对策略。我尝试着用书中的方法去实践，效果立竿见影，家里那种剑拔弩张的氛围明显缓和了许多。这本书的价值在于，它提供的不是一套僵硬的教条，而是一套灵活的思维框架，让我们这些家长能够真正地“看见”孩子，理解他们那些看似任性行为背后的真实信号。我强烈推荐给所有正在与孩子“搏斗”的父母，它会让你重新找回与孩子相处的乐趣和信心。
这本书的结构非常巧妙，它不是线性的，而是围绕几个核心的“冲突场景”进行螺旋式深入探讨，这使得无论你是在哪个阶段的育儿困境中，都能迅速找到对应的参考点。我特别欣赏作者对“时间投入”的重新定义。我们总以为高质量的陪伴就是放下手机、专心陪玩一小时，但这本书指出，许多重要的连接发生在那些“碎片化”的瞬间，比如一起洗碗、路上闲聊、睡前整理书包的五分钟。这些看似不经意的时刻，才是滋养亲密关系的关键土壤。她建议我们要有意识地去创造和保护这些“微时刻”。读完后，我开始有意识地放慢早晨的节奏，不再把所有事情都塞进固定的时间表里，而是给“无目的的相处”留出空间。这本书给我的感觉是，它没有增加我的育儿负担，反而像卸掉了一些不必要的精神包袱，让我更加放松地享受与孩子一起成长的过程。
说实话，我一开始对这类主题的书抱有一丝怀疑，认为它们多半是泛泛而谈，缺乏深度。然而，这本书的深度恰恰体现在它对“界限”的精妙阐述上。很多家长都困扰于如何立规矩却不伤害亲子关系，这本书提供了一个非常平衡的视角：界限不是为了束缚孩子，而是为了提供安全感和确定性。作者用大量的篇幅去阐述“温柔而坚定”的具体操作步骤，比如如何使用“我信息”来表达自己的感受和需求，而不是指责孩子的行为。我发现，当我在表达“你这样做让我感到很不安”，而不是“你太不乖了”时，孩子的防御性会大大降低。这种强调相互尊重的沟通模式，是全书最让我受益匪浅的部分之一。它促使我反思，我过去设立的很多“规矩”，其实是出于我的焦虑，而非孩子成长的需要。
很不错的一本书，值得每一位父母去阅读，作者提供了一个很好的比喻，就是心理上的房间，这个房间有我们父母本身自己的空间同时也有给到孩子的空间，很多父母的问题在于没有清理好自己的房间，或者说是忽视了为孩子作为一个个体，提供一个独立的空间。要养育健康成长的子女，首先要清理好自己。
很好的一本育儿读物，学院知识和实战经验相辅相成，以融会贯通的方式娓娓道来。虽然作者强调“用知识养育”的局限性，但是从认知来讲，知识储备和身体力行应该是一个循序渐进的过程，希望孩子大一点之后现在的储备都派上用场。（其实是，每次开始有动不动吼孩子的冲动就应该赶紧温故知新）
很好的一本育儿读物，学院知识和实战经验相辅相成，以融会贯通的方式娓娓道来。虽然作者强调“用知识养育”的局限性，但是从认知来讲，知识储备和身体力行应该是一个循序渐进的过程，希望孩子大一点之后现在的储备都派上用场。（其实是，每次开始有动不动吼孩子的冲动就应该赶紧温故知新）
很好的一本育儿读物，学院知识和实战经验相辅相成，以融会贯通的方式娓娓道来。虽然作者强调“用知识养育”的局限性，但是从认知来讲，知识储备和身体力行应该是一个循序渐进的过程，希望孩子大一点之后现在的储备都派上用场。（其实是，每次开始有动不动吼孩子的冲动就应该赶紧温故知新）
其实不是和孩子相处，而是和自己相处，如何建立温暖的内在空间，如何让自己接纳自己
