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发表于2024-06-18
小瞬间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
头部心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集:关于爱与自由的心理笔记,讲述她视角下的自我觉察、亲密关系、女性主义、人生选择。作者将心理学融入个人经验,探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪;在亲密关系中爱人爱己;与世界相遇时该如何与他人相处,又如何看待 社会标准,并与之协调;什么是真正的自由,以及如何才能踏上通往内心自由之路。
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编辑推荐
在看似平淡无奇的生活际遇中,有那么一些瞬间,我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍,又“噗”的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻,我们完成了深度的成长,不再被过去的情绪模式裹挟,比起以前,内心更自由了一些。
在这些看见真相的小瞬间,我们感知到了自己的存在。
心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集。
写给正在探索内心的你。
关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。
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大咖推荐
阅读钱庄的文字就像看到了钱庄本人:美美的,舒服的,有一股自我成长的倔强。自我意识的觉察,与他人和世界链接的尝试,不断追寻自由的脚步,相信会让很多人产生共鸣。有时候,那些成长和感动的小瞬间也许就是我们幸福的样子。
——复旦大学社会学系副教授 沈奕斐
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钱庄关于爱与自由的心理笔记,以《小瞬间》为名出版,值得祝贺,也值得一个人静下心来阅读。阅读每一篇小文,会带给人思考、智慧和直面内心的勇气。
——北京大学社会学系教授 佟新
作者:钱庄
1990年生,北京大学社会学本科,哥伦比亚大学社会工作学院临床精神卫生硕士。
于2016年创立心理学品牌KnowYourself,以“引领身心健康的生活方式”为使命,目前已于全网聚集超过千万用户,建立起包括新媒体、月食APP(创新型心理自助工具)、城市修行线下空间(心理 工作坊)、互助社群在内的立体业务矩阵。
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插画师:爻木木(Yao Mu-mu)
毕业于京都艺术大学(原京都造形艺术大学)艺术研究科。
现为独立创作人。
2017年举办个人作品展 ——“爻木木画本展”。 2019年举办“重组——爻木木个人插画展”。
已出版个人画集《糖果》。
在最困难的这段日子里温暖了我
评分适合遇到问题拿出来翻翻,在无法产生共鸣的那一刻,工具书毫无意义;当遇到问题时就变成了治愈良药。
评分受到很多启发。
评分“觉察即自由” 对自己有着很多方面的认知,对自己的实践和探索;对自己真实地看待和接纳。 去做一个面对生活又力量的人,坚强,自律地活出属于自己生活的自由。 感谢和KY小姐姐书本心灵的相遇,任然需要不断地练习,成长,变化。
评分“爱”“自由”,有点不太好看,可能是自己不喜欢题材,关于亲密关系,关于一些大的思考;喜欢“觉察”与“生长”,是可以产生共振的思考
杜甫有一首有名的当代课本必背古诗文, 春夜喜雨 好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。 野径云俱黑,江船火独明。 晓看红湿处,花重锦官城。 当我阅读这本书的过程中,这首诗缓缓的浮现在我心头。 好雨知时节,当春乃发生。遇见这本书的机遇充满了各种不知名又婉...
评分-啊,你有没有发现啊? -发现什么? -做人真的好难哦! [小瞬间] 上周五加完班聚餐的时候,朋友如是说。“你想”,朋友放下酒杯,侧过身掰着手指一件件数着,“工作,我工作快八个年头了,我一度以为自己有所成就。可是到了公司你发现不是这么一回事,客户要改需求就得改,多么...
评分杜甫有一首有名的当代课本必背古诗文, 春夜喜雨 好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。 野径云俱黑,江船火独明。 晓看红湿处,花重锦官城。 当我阅读这本书的过程中,这首诗缓缓的浮现在我心头。 好雨知时节,当春乃发生。遇见这本书的机遇充满了各种不知名又婉...
评分忙碌的现代生活总有劳累的时候。 一天结束之后,安静了下来,这时想做些什么呢,看一部电影?发一会儿呆?或者读一下这本小书《小瞬间》? 片刻的宁静本就是小瞬间,在这种小确幸中,不要再用过大压力的事务来考验自己的神经,就给自己的心灵放一个假,不是也很好吗? 钱庄,互...
评分这是一本关于爱与自由的心理笔记,里面收录的文字是作者一边运营着Know yourself,一边记录生活的偶然随笔,从“察觉”到“爱”到“生长”最后到“自由”。 我们每个人终其一生都在寻找爱与被爱,学会自爱,渴望得到自由。 或许这本书能给你一些方向,让你豁然开朗,从而接纳自...
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