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重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

重启人生:如何走出原生家庭阴影（心理学家20年研究成果，全网88万粉丝热赞，疗愈童年创伤）
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
金尚
2020-11-30
256
45
平装
9787513931991

图书标签:  

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发表于2024-12-22

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图书描述

本书是研究代际创伤的专著。作者在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤著作的基础上，通过自己的分析、实践总结出了系统性解决代际创伤的理论和方法。本书对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等，都有着极为详细的论述。尤其是在代际创伤疗愈方面，分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了全息式的阐述。 书中列举的代际创伤疗法，实用性和操作性很强，是受创伤者可以直接使用的干货。其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效的疗愈之法。本书语言流畅，可读性较强，非常适合心理学入门的人群和心理咨询从业者阅读。

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著者简介

金尚，本名李红艳，心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家心理督导师、高校心理教师，代际创伤五阶段疗法创始人，虚拟爱之疗法提出者和倡导者。

已出版心理学专著《走出原生家庭的代际创伤》（海外版）、《永远成长的苹果树》《滚蛋吧抑郁君》，并有多篇论文在国家级刊物发表。

2020年入选全国首部《中国心理工作者人才库》。新浪微博、今日头条全网粉丝88万。

新浪微博：心理师金尚

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

每个人多多少少都会被原生家庭所束缚，但同时，我们每个人又都是待破茧的幼蝶。只要你愿意，并且勇敢的打破原生家庭的束缚，就可以重启我们的人生。《重启人生》这本书讲述了我们是如何被原生家庭束缚的，我们所感受到的伤害，以及我们该如何面对这一切，打破这一切。 我们每个人都可以重启自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

我们都带着伤长大，但我们不能把这种伤给我们下一代

评分☆☆☆☆☆

成长之中必不可少的阳光

评分☆☆☆☆☆

这是至今为止所看到的写原生家庭和原生家庭代际创伤内容面最全的一本书。不管是从心理知识方面还是认识原生家庭都是有可读性的。

评分☆☆☆☆☆

最后一次 重启

读后感

评分☆☆☆☆☆

著名的奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 仔细想想，不可否认前半句说得很好，但是后半句未免过于主观消极。你身边是否也有一些经常会说：都怪我爸妈不好、家庭条件不好，要么我不会是这样。大家似乎习惯于把生活...  

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所谓的人生啊，哪怕只是出现蝴蝶扑翅般微小的差异，也会发生极大的变化，人不断地成长，就是为了超越环境的限制。成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长。以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。世界...  

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