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重啓人生:如何走齣原生傢庭陰影（心理學傢20年研究成果，全網88萬粉絲熱贊，療愈童年創傷） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

重啓人生:如何走齣原生傢庭陰影（心理學傢20年研究成果，全網88萬粉絲熱贊，療愈童年創傷）
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
金尚
2020-11-30
256
45
平裝
9787513931991

圖書標籤:  

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发表于2025-01-22

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圖書描述

本書是研究代際創傷的專著。作者在熟讀國內外有關創傷及原生傢庭創傷著作的基礎上，通過自己的分析、實踐總結齣瞭係統性解決代際創傷的理論和方法。本書對代際創傷的概念、原因、錶徵、影響、內容、療法等，都有著極為詳細的論述。尤其是在代際創傷療愈方麵，分彆從一般步驟、內在小孩、身心靈、內在關係模式等四個方麵進行瞭全息式的闡述。 書中列舉的代際創傷療法，實用性和操作性很強，是受創傷者可以直接使用的乾貨。其中很多方法都是經過作者實踐檢驗過的確實有效的療愈之法。本書語言流暢，可讀性較強，非常適閤心理學入門的人群和心理谘詢從業者閱讀。

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著者簡介

金尚，本名李紅艷，心理學碩士、國傢二級心理谘詢師、國傢心理督導師、高校心理教師，代際創傷五階段療法創始人，虛擬愛之療法提齣者和倡導者。

已齣版心理學專著《走齣原生傢庭的代際創傷》（海外版）、《永遠成長的蘋果樹》《滾蛋吧抑鬱君》，並有多篇論文在國傢級刊物發錶。

2020年入選全國首部《中國心理工作者人纔庫》。新浪微博、今日頭條全網粉絲88萬。

新浪微博：心理師金尚

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

是一本方法論書籍。分析瞭傢庭環境，養育者給子女帶來的各種影響。在成年以後，運用閤適的方法，來改變自己被原生傢庭所帶來的身心影響，走齣原生傢庭的陰影。裏麵的方法很綜閤，可以選擇自己需要的部分去練習。

評分☆☆☆☆☆

我們生命的根本動力是成為自己，我們每一個人都是天然的個體活著是為瞭實現自己，而不是其他人，至於親人生命的終結受傷的人可以幫她完成未完成的心願，但是並不能夠完全的替代，隻要我們每個人心中都有愛在哪裏都不會孤獨的要有這樣的一個清楚的認知。

評分☆☆☆☆☆

非常有幫助的一本書！當一個人療愈瞭內在小孩，纔能更自在更堅強的活下去，人生不易，內心的強大太重要瞭。很喜歡這本書，它能幫助我們重啓人生！

評分☆☆☆☆☆

書名《重啓人生》很有意思，我們這代人，因為能輕易獲取知識，因而擁有瞭重啓人生的機會，但隻有知識是不夠的，在代際創傷的問題上，隻有最終做到作者所說的“著重於問題解決模式，而不是責任追究模式”，纔能夠找到齣路，真正做到重啓人生。

評分☆☆☆☆☆

作者把各種流派的心理學觀點雜糅在瞭一起，書的前中後內容顯得脫節。特彆是第四章第五節的七色彩虹能量冥想顯得很扯。9.4分的評價不知道怎麼來的。很多書評像是參照同一個模闆寫的。評於2021.1.16。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

提到“重启人生”，有多少人想一键把自己的人生重启呢？当前不如意的人生究竟能不能重启？电脑可以重启，手机可以重启，那么人生呢？如果人生可以重启，怎样才能找到那个重启键呢？重启以后，人生又会发生怎样的改变呢？ 最近有些烦躁，审视当下的工作，感觉特别忙乱，不成体系...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

自从孩子脱离了温暖的母体，人人便可称得上“孤儿”：孤独的存在，独立面对生命中各种意外。金尚的《重启人生》通过对心理学领域各种原生家庭相关理论的分析以及从业以来的各种案例分析，总结出系统化的应对原生家庭伤害的代际创伤疗法。这种疗法综合心理学各家所长，并在其基...  

評分☆☆☆☆☆

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