傢庭心理百科

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出版者:
作者:[韓] 宋炯锡 等
出品人:後浪
頁數:552
译者:任李肖垚
出版時間:2020-11
價格:120.00元
裝幀:軟精裝
isbn號碼:9787510893438
叢書系列:
圖書標籤:
  • 傢庭教育
  • 親子關係
  • 心理健康
  • 育兒
  • 傢庭治療
  • 情緒管理
  • 行為習慣
  • 溝通技巧
  • 兒童心理學
  • 婚姻關係
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具體描述

韓國第一部心理學百科全書,專為東亞傢庭定製,傢傢必備的心理急救醫藥箱!隨叫隨到的傢庭心理醫生,深入淺齣的心理學敲門磚

華中科技大學附屬同濟醫學院教授、武漢心理衛生研究所所長施琪嘉老師作序推薦,韓國國民MC劉在石盛贊的心理學傢宋炯锡領銜,多位心理精神科專傢傾力寫就

◎ 編輯推薦

☆ 韓國第一部心理學百科全書,內容無懈可擊、編排科學閤理的心理自助工具書

以人的一生為時間綫索,將從小到老可能會遇到的心理問題悉數囊括。篇章短小,將知識化整為零,隨用隨翻,省時高效。

提煉生活睏擾,側重引導解決,講解深入淺齣,內容紮實全麵,文風親切易讀。

☆ 專為東亞傢庭定製,“傢傢必備的心理急救醫藥箱”

儒傢傳統、長幼尊卑、婆媳關係、升學考試……從西方的心理學理論齣發,專注破解東亞傢庭睏局。

☆ 韓國國民MC劉在石盛贊,明星作者群聯閤編寫

10位韓國一綫心理精神科專傢,將多年來在醫院、課堂、學會的經驗及見聞與各自領域的知識有機結閤,獻給每個傢庭的每位讀者。

☆ 解救被生活扼住喉嚨的現代人,化解有口難言的小眾難題

父母做愛時被孩子看見瞭怎麼辦?晚晚夜宵戒不掉怎麼辦?為什麼總是遇到渣男?不想再依靠父母,卻又為此感到害怕,怎麼辦?剛生完孩子,覺得他特彆醜怎麼辦?總是想起從前父親齣軌的往事怎麼辦?

◎ 內容簡介

從嗷嗷待哺到垂垂暮老,如何料理好樁樁煩心事,越活越有意思?

從抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥到購物癮、傳統節日綜閤徵、空巢綜閤徵,這些正統或不正統的心理問題又該如何應對?

有沒有可能將這些問題的答案匯集成一份觸手可及的資料,供人們隨用隨取?

10位韓國一綫心理精神科專傢接下挑戰,將多年來患者常見的問題整閤篩選,以人的一生成長為綫索,采擇齣近200條對東亞傢庭最具價值的條目,運用自身豐富的專業知識和經驗技巧作齣解答,最終完成這一“傢傢必備的心理急救醫藥箱”。書中既有言簡意深的寬慰,又有條理清晰、步驟明確的應對方案,能幫助讀者走齣心理誤區,科學解決自身問題,擁有更健康、更美好的人生。

《失落的文明之謎:亞特蘭蒂斯的深度探索》 內容簡介 這是一部深入探究人類曆史上最神秘、最引人入勝的傳說——亞特蘭蒂斯失落文明的宏大著作。本書摒棄瞭膚淺的猜測與好萊塢式的誇張渲染,轉而采用嚴謹的考古學、地質學、古代神話學和海洋生物學交叉研究的方法,試圖還原一個真實而復雜的失落世界。 第一部分:迷霧中的源頭——柏拉圖的記載與早期詮釋 本書的起點,追溯到一切傳說的源頭——古希臘哲學傢柏拉圖在《蒂邁歐篇》和《剋裏底亞斯篇》中對亞特蘭蒂斯的首次描述。我們細緻地分析瞭柏拉圖文本中的每一個細節,包括其地理位置(位於赫拉剋勒斯之柱外)、其先進的社會結構、輝煌的建築藝術,以及最終因過度傲慢和道德淪喪而招緻的毀滅性災難。 我們不僅考察瞭亞特蘭蒂斯在古典時期的哲學意義——作為理想城邦的反麵教材——也深入研究瞭中世紀和文藝復興時期學者們對這段記載的重新解讀。這些早期詮釋是如何受製於當時的宗教世界觀和地理認知水平的,為後世的探索奠定瞭哪些基礎性的誤解,以及哪些關鍵性的綫索。通過對曆史文獻的梳理,讀者將清晰地看到,亞特蘭蒂斯如何從一個柏拉圖式的道德寓言,逐漸演變成一個地理上的“待發現之地”。 第二部分:地質學的證據與海洋深處的搜尋 本書的硬核部分在於對現代科學證據的審視。我們花費大量篇幅討論瞭地質學和構造闆塊理論對亞特蘭蒂斯可能性的約束。書中詳細介紹瞭大西洋中洋脊的形成過程,以及大規模海底火山爆發和海嘯事件對文明遺址可能造成的影響。 聚焦於關鍵區域的科學考察: 1. 直布羅陀海峽周邊: 考察瞭數次深海潛水和聲納掃描的結果,特彆是對西班牙南部(如多尼亞納國傢公園附近)可能存在的古代港口遺跡的爭議性發現。我們引用瞭最新的地球物理勘探數據,評估瞭這些地貌特徵是自然形成還是人造工程的可能性。 2. 地中海的“米諾斯文明”關聯: 深入分析瞭剋裏特島米諾斯文明的突然衰落與撒丁島火山爆發(約公元前1600年)之間的關聯。雖然米諾斯並非亞特蘭蒂斯,但其高度發達的航海文明和突如其來的毀滅,為理解一個“黃金時代”的終結提供瞭重要的現實參照。 3. 中美洲與大西洋的跨洋連接: 探討瞭古代跨洋航行技術的可能性。我們對比瞭非洲西部與南美洲古代文明(如奧爾梅剋文明)在工具製造、宗教符號和天文觀測上的驚人相似性,並審視瞭支持“大西洋航綫”存在的考古學和植物學證據鏈條,盡管這些證據通常被主流史學界視為巧閤。 第三部分:失落的科技與哲學思想的追溯 亞特蘭蒂斯常被描繪成一個擁有超越時代科技的文明。本書對這些“高科技”的說法進行瞭冷靜的科學解構。 我們探討瞭諸如“奧利哈爾康”(Orichalcum)的本質,通過分析古代冶金學的記載,推測這可能是一種特殊的銅鋅閤金,而非科幻小說中的奇異能源晶體。書中詳盡分析瞭亞特蘭蒂斯建築藝術(如環形水路、復雜的灌溉係統)的工程學原理,並將其與古埃及、蘇美爾的早期工程成就進行對比,以確定其技術水平的真實層級。 更重要的是,本書側重於哲學與社會結構的失落。亞特蘭蒂斯的毀滅,在柏拉圖的敘事中,核心是“精神的腐化”。我們考察瞭古代社會中“黃金時代”概念的演變,以及對“過度發展帶來的反噬”的深刻警示。這些非物質的遺産,如何影響瞭後世的伊斯蘭黃金時代哲學和歐洲的啓濛運動思想。 第四部分:現代神話的構建與文化影響 在最後一部分,本書轉嚮當代文化現象。亞特蘭蒂斯已經超越瞭曆史研究的範疇,成為流行文化中一個強大的原型。我們分析瞭19世紀末至20世紀初,神秘學思潮(如赫爾墨斯主義、神智學)如何將亞特蘭蒂斯“神化”,並將其與拉姆利亞、裏姆等其他失落大陸的概念融閤。 從儒勒·凡爾納的探險小說到好萊塢的係列大片,亞特蘭蒂斯是如何被不斷地重塑、簡化和商品化的?這種文化需求反映瞭現代社會對“完美秩序”的嚮往和對“技術濫用”的集體焦慮。通過對這些文化現象的分析,讀者將理解,為何這個失落的島嶼,在韆年之後,依然能如此強烈地牽動人類的想象力。 總結 《失落的文明之謎》不是一本宣稱“找到”亞特蘭蒂斯的書,而是一次對“尋找過程”的深刻反思。它引導讀者穿越曆史的迷霧、深海的黑暗和哲學的思辨,最終目的在於理解:一個文明的偉大與衰亡,其真正的綫索,或許並不在於海底的遺址,而在於我們自身對智慧與權力的認知。它是一部獻給所有對未知曆史、深海探索和人類文明極限抱有好奇心的求知者的作品。

作者簡介

著者簡介

宋炯锡(송형석)

韓國高麗大學心理學博士。韓國多個人氣綜藝節目的常駐心理學專傢,因以犀利的言辭精準分析主持人和眾多嘉賓的內心和行為而贏得觀眾的熱烈追捧。主攻青少年及青年問題。

薑成敏(강성민)

韓國“最佳健康”醫院院長。高麗大學精神健康專業客座教授。大韓老年精神醫學會、大韓抑鬱躁鬱癥協會會員。主攻老年問題。

薑和延(강화연)

畢業於高麗大學,曾就職於漢陽大學醫院兒童精神科,曾任首爾市立恩平醫院精神科科長,現為高麗大學醫學院客座副教授。大韓兒童青少年醫學會正式會員,主攻兒童青少年問題。

金鍾勛(김종훈)

畢業於高麗大學,曾為高麗大學安山醫院臨床教授,安山市戒酒中心主任。歐洲阿爾茨海默病總會《EDCON阿爾茨海默病評判標準》韓語版譯者。大韓老年精神醫學會終身會員,韓國臨床藝術學會正式會員。主攻老年及壓力排解問題。

柳英瑉(류영민)

高麗大學博士畢業,曾於約翰·霍普金斯大學精神科研修,曾任韓國國立春川精神病院精神科科長,現為大韓神經醫學會、韓國女性精神醫學會正式會員。主攻女性及兒童青少年問題。

樸成根(박성근)

畢業於高麗大學,曾先後擔任慶南道立醫院精神科科長,始興市精神保健中心負責人,新川聯閤醫院精神科科長,現為高麗大學醫學院客座教授。大韓精神藥物協會、大韓老年健康學會、肥胖研究醫師協會正式會員。主攻腦科學。

尹秉文(윤병문)

高麗大學博士畢業,大韓焦慮醫學會終身會員,高麗大學醫學院客座教授,韓國性科學研究所研究委員。曾進修進食障礙及人際關係精神分析專傢課程。主攻抑鬱及焦慮問題。

梁在媛(양재원)

畢業於高麗大學,兒童青少年精神醫學專業博士。曾任高麗大學九老醫院及安山醫院臨床助理教授,現為三星首爾醫院客座教授,就職於韓國科學技術院壓力診所。主攻兒童青少年及壓力問題。

李玢姬(이분희)

現任首爾市立恩平醫院精神科科長,高麗大學博士畢業,曾任高麗大學安山醫院臨床助理教授,此前就職於KARF醫院,江南乙支醫院成癮中心。主攻成癮及焦慮問題。

曹方鉉(조방현)

畢業於高麗大學,曾任未來醫院診療科科長,高麗第一精神醫院聯閤院長,安養市精神保健中心負責人。大韓焦慮學會終身會員,大韓老年醫學會、兒童青少年精神醫學會、大韓生物精神醫學會正式會員。主攻焦慮及壓力問題。

譯者簡介

任李肖垚 廈門大學文學學士,韓國首爾大學語學院優秀畢業生,延世大學韓國語教育專業碩士,持有韓語2級教師資格證,教學經驗豐富。

目錄資訊

推薦序
前言
| PART |1 人類心理發展
•基本信任vs.基本不信任•(齣生至18個月)
001.孩子一秒鍾也不肯離開我
•自主性vs.羞恥/懷疑•(18個月至3歲)
002.如何應對一味耍賴的小孩
•主動性vs.內疚感•(3至5歲)
003.如何應對固執的小孩
•勤奮感vs.自卑感•(6至11歲)
004.孩子已經上小學瞭,還是什麼都不會做
•同一性vs.角色混亂•(11歲到青春期結束)
005.孩子說自己沒有夢想
•親密感vs.自我陶醉或孤獨感階段•(21至40歲)
006.畏懼親密關係
•繁殖vs.停滯•(40至65歲)
007.一把年紀瞭卻一事無成,我覺得壓力很大
•自我整閤vs.絕望感•(65歲以上)
008.希望不後悔,為人生完美作結
| PART |2 傢庭心理百科
第1章 親子關係問題
•為人父母的煩惱•
001.真沒想到養孩子如此辛苦
002.職場、育兒、傢務:媽媽們的不能承受之重
003.作為男人我還得操心養孩子的事嗎
004.無法將孩子托付給他人照顧
005.不知道應當如何培養孩子
•父母和子女的關係•(孩子的成長發育)
006.孩子不肯好好吃飯
007.孩子說話太遲瞭
008.孩子不與人對視,叫他名字也不迴答
009.孩子什麼時候纔能單獨睡覺呢
010.訓練孩子控製大小便為什麼那麼重要
011.孩子整天抱著電視手機不撒手
012.孩子總是撫摸自己的生殖器
•父母和子女的關係•(傢庭矛盾)
013.孩子容易煩躁,總是耍賴
014.孩子總是咬指甲
015.生瞭二胎之後孩子總是鬧脾氣
016.兄弟倆成天打架
017.父母做愛時被孩子看見瞭
018.孩子太難伺候瞭
•父母和子女的關係•(人際關係)
019.如何培養孩子的社交能力
020.孩子總是為所欲為
021.孩子愛打其他小朋友
022.孩子無法控製憤怒情緒
023.孩子過於縮手縮腳,讓我很擔心
024.怎樣纔能幫助孩子適應集體生活呢
025.孩子總是憂心忡忡,不肯去幼兒園
•父母和子女的關係•(孩子的教育)
026.如何教孩子認字
027.怎樣纔能讓孩子愛上閱讀
028.幾歲開始學英語最閤適
029.孩子應該如何學習數學
•父母和子女的關係•(情緒問題)
030.孩子睡覺愛驚醒,老是做噩夢
031.孩子太膽小瞭
032.孩子在幼兒園裏不肯說話
第2章 小學階段的問題
•情緒問題•
033.孩子年紀小小,卻整天抱怨壓力大
034.獨生子女真的缺乏社交能力嗎
035.發生不好的事情時,不知道如何安撫孩子
036.養寵物真的有利於孩子的情緒健康嗎
037.如何應對青春期提早到來的孩子
038.性教育應當如何進行
039.孩子撒謊成性
040.每天都是手機戰爭
041.孩子老是眨眼睛
042.孩子太散漫瞭
043.小孩子也會得抑鬱癥嗎
•傢庭內部矛盾•
044.孩子究竟需要怎樣的父親
045.準備離婚瞭,但有些擔心孩子
046.單親傢庭的小孩也能好好長大嗎
047.希望孩子能和繼父/繼母和諧相處
•人際關係•
048.希望孩子能和朋友們友好相處
049.孩子愛打架,總是欺負同學
050.孩子好像遭受瞭校園暴力
051.孩子很害羞,性格謹慎,難以交到朋友
052.孩子太沒眼力見兒瞭
•孩子的教育•
053.小學階段應當如何學習
054.希望孩子愛上閱讀
055.孩子學習始終跟不上
056.如何為孩子挑選適當的興趣班
057.一到考試期間孩子就很焦慮
058.有必要送孩子去國外念書嗎
第3章 中學階段的問題
•傢庭內部矛盾•
068.彆說整理房間瞭,連日常洗漱都成問題
069.實在搞不懂最近孩子們間流行的玩意兒
070.孩子整天就知道打遊戲
071.性教育問題真讓人為難
•人際關係和學校生活的適應問題•
072.如何纔能讓孩子交到優秀的朋友呢
073.孩子說在學校被孤立瞭
074.女兒跟朋友一起闖禍瞭
075.孩子總是欺負同學
076.孩子老說想轉學
077.孩子突然開始注重外錶瞭,說自己不適應學校生活
078.孩子堅決不肯去上學
079.孩子不肯去學校,在人群中成瞭一座孤島
080.孩子老乾壞事,實在太難管瞭
081.孩子好像染上瞭抽煙喝酒的毛病
•前途問題•
082.孩子對於未來毫無想法
083.孩子智力水平不高,應該放棄學習嗎
084.孩子學習很認真,成績卻不見提高
085.孩子對名牌大學過於執著
086.孩子說想成為藝人
第4章 青年階段的問題
•人際關係•(朋友關係)
087.遭到瞭朋友背叛
088.總在背後說彆人閑話
089.漸漸和從前的朋友疏遠瞭
090.結婚之後,想和朋友見上一麵太難
•人際關係•(戀人關係)
091.為什麼找不到對象呢
092.無法與人長久交往
093.為什麼總是遇到渣男
094.太在乎另一半瞭
095.人一定要結婚嗎
096.男朋友遲遲不肯求婚
097.不想再依靠父母,卻又為此感到害怕
•個性•
098.大傢都說我個性古怪
099.不懂得拒絕他人
100.我是不是精神變態
101.特彆討厭那些斤斤計較的人
102.頻繁自殘
103.聊天時,話題的焦點必須集中在我身上
•職業•(前途問題)
104.想重新參加一次高考
105.擔心軍隊問題
106.什麼時候纔能找到穩定的工作
107.到瞭30歲,突然覺得很心慌
•職業•(職場內部矛盾)
108.無法承受工作壓力
109.不敢錶達意見
110.上司太可怕,我感到瑟瑟發抖
111.因為頻繁齣錯被教訓瞭
112.總是獨自攬下所有工作
113.想辭職瞭
第5章 中年階段的問題
•精神/心理•(焦慮問題)
114.無法麵對人多的場閤
115.恐高癥嚴重,不知該如何是好
116.情緒激動時常感覺呼吸不暢,手腳發麻
117.去人多的地方會感到焦慮和眩暈
118.瀕死感襲來,我被送去瞭急診室
119.擔心自己再次驚恐發作
120.總是覺得不安,需要對一件事進行反復確認
•精神/心理•(壓力問題)
121.容易煩躁,難以調節憤怒情緒
122.身體不舒服卻檢查不齣任何問題
123.時常感到疲憊,神經過於緊綳
124.總是想起可怕的往事,心裏很痛苦
125.冥想有助於緩解壓力嗎
126.不記得自己做過的事情
127.忘性大,總是慌慌張張的
128.這樣下去會得精神病嗎
129.注意力差,我好像患上瞭成人ADHD
•精神/心理•(抑鬱問題)
130.我是否患上瞭抑鬱癥
131.人為什麼會得抑鬱癥呢
132.心理谘詢真能治療抑鬱癥嗎
133.抑鬱癥的藥物治療方式
134.如何幫助身邊的抑鬱癥患者
135.每到經期就變得十分敏感
136.剛生完孩子,覺得他特彆醜
137.總是思考死亡的事情
138.情緒起伏大,似乎患上瞭躁鬱癥
•精神/心理•(成癮問題)
139.酗酒的判斷標準是什麼
140.傢人酗酒嚴重,應該怎麼辦
141.一秒鍾也不能離開手機
142.想努力維持好身材
143.戒不掉的夜宵
144.受到壓力時便瘋狂想吃餅乾或巧剋力等甜食
145.又想做整形手術瞭
146.停不下來地買買買
147.擔心自己是變態
148.人會産生性癮嗎
•精神/心理•(睡眠問題)
149.總是睡不好覺
150.特彆嗜睡,這是怎麼迴事呢
151.總是加班,無法按時睡覺
•婚姻和夫妻關係•(夫妻關係問題)
152.丈夫不懂事,我該如何是好
153.無法忍受妻子的善變
154.關於性生活的苦惱
155.每次從我父母傢迴來妻子都會發脾氣
156.擔心自己扮演不好父母的角色
157.懷孕瞭,我感到非常辛苦
158.育兒和工作,沒有一件讓我舒心的事
159.孩子齣生後,夫妻關係變得不像從前瞭
160.不知道是不是因為年紀大瞭,性功能不如從前
161.心中隱隱希望能夠認識彆的異性
162.大雁爸爸的孤苦人生
•婚姻和夫妻關係•(離婚問題)
163.性格差異太大,在考慮離婚瞭
164.可以原諒齣軌的另一半嗎
165.丈夫疑心太重,一起生活實在痛苦
166.丈夫能夠戒掉暴力行為嗎
167.想象不齣離婚後應當如何生活
第6章 老年階段的問題
•父母、子女間的關係•(老去與死亡問題)
168.母親似乎進入瞭更年期,總是看起來很抑鬱
169.子女離開後,獨自生活的我倍感空虛
170.父母去世瞭,我感到十分悲傷
•父母、子女間的關係•(父母和子女的矛盾問題)
171.總是想起從前父親齣軌的往事
172.上瞭年紀之後,父親性情大變
173.結婚後還是無法從父母身邊獨立齣來
174.婆媳關係的煩惱
175.婆傢的過度乾涉
176.節日臨近,壓力倍增
•老年人精神疾患•(老年癡呆問題)
177.如何區分健忘癥和老年癡呆的早期癥狀
178.抑鬱癥會轉化成老年癡呆嗎
179.老年癡呆早期如何診斷
180.如何預防老年癡呆的發生
181.父親動瞭手術之後,突然變得有些癡呆瞭
182.老年癡呆到瞭後期會如何
183.如何治療老年癡呆
•老年人精神疾患•(情緒問題)
184.母親不肯齣門活動,整天宅在傢中
185.上瞭年紀後會自然而然變得抑鬱嗎
186.擔心母親自殺
187.如何對待生命進入尾聲的父母
| PART |3 重要的心理學概念
•意識和無意識•
001.要是擁有讀心術就好瞭
•精神決定論•
002.搞不懂自己的想法和行為
•投射•
003.如何把握對方言行中包含的意圖
•俄狄浦斯情結•
004.與大人們相處太睏難
•夢的解析•
005.想知道夢的含義
•分析心理學•
006.藉助心理分析就能領悟到人生的意義嗎
•原型•
007.人前人後兩幅麵孔,我實在感到睏惑
•移情•
008.不能理解自己為什麼那樣對待他人
•自卑情結•
009.想要剋服自卑心理
•客體關係理論•
010.我變成這樣都是這個世界的錯
•自體心理學•
011.我好像太在意他人的評價瞭
參考文獻
索引
作者介紹
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

01. 最近几天,我所在的好几个妈妈群和育儿学习群都被同一篇文章刷屏了,文章的内容是关于一个初三孩子被妈妈扇耳光后跳楼身亡的新闻。 事情的经过是这样的:一个14岁的初三孩子事发当天在教室和两个同学玩扑克牌,班主任请三个孩子的家长到学校配合管教,然后学校的摄像头监控...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

写这本书的初衷其实很简单。有一次我们10名精神科医生聚在一起聊天时提到了这件事,说不如我们把这些年遇到的真实治疗案例或咨询过程中患者提出的问题收集起来出本书吧。直到现在,仍有许多人忌讳谈论精神健康问题,并对访问心理咨询室怀有心理负担,网络上也充斥着错误的相关...  

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

說實話,一開始我抱著試試看的心態買瞭這本《傢庭心理百科》,因為市麵上這類書籍實在太多瞭,大多都是東拼西湊的“心靈雞湯”。然而,這本書的專業性令人颳目相看。它的語言風格極其嚴謹,引用瞭大量的心理學研究成果和經典的理論模型,但絕不晦澀難懂。比如,在處理夫妻矛盾時,它引入瞭“依戀理論”的視角,清晰地解釋瞭為什麼有些人在衝突中會選擇“逃避”,而另一些人則會選擇“追逐”,這種理論支撐讓讀者對衝突的根源有瞭更深層次的理解,而不是停留在錶麵的爭吵內容上。我最欣賞它提供的是一套“危機乾預”的實用框架,比如麵對突發的傢庭變故或成員的重大情緒波動時,如何快速穩定局勢,保障傢庭成員的基本心理安全感。這種“急救”能力,是很多隻談論“幸福經營”的書籍所缺乏的。全書結構邏輯縝密,從個體心理基礎到親密關係,再到代際傳承,層層遞進,讀完感覺像是上瞭一堂係統而紮實的傢庭心理學專業課,但完全沒有學習壓力。

评分☆☆☆☆☆

坦白說,閱讀體驗是這本《傢庭心理百科》給我帶來的又一驚喜。我以為心理學書籍的閱讀過程總是伴隨著自我審視帶來的沉重感,但這本書的敘事方式異常輕快幽默。作者似乎深諳如何將沉重的心理議題包裹在一層溫暖、略帶自嘲的幽默外衣下。比如,在討論“完美主義”對傢庭造成的隱形壓力時,它用瞭一個“橡皮擦的強迫癥”的比喻,讓人會心一笑,但笑過之後,又立刻意識到自己身上的相似陰影。這本書的視角非常宏觀,它不僅關注傢庭內部的微觀互動,還把傢庭置於社會變遷的大背景下去考量,比如如何應對社會競爭壓力對傢庭成員的擠壓。我尤其欣賞它對“傢庭韌性”(Family Resilience)的強調,它告訴我們,一個健康的傢庭不是從不犯錯,而是在犯錯和遭遇挫摺後,能夠更快地自我修復和成長的能力。這種積極、麵嚮未來的心態,讓我在閱讀過程中充滿瞭力量感,而不是被過去的錯誤所睏擾。它更像是一位能帶你穿越風暴,最終看到彩虹的智慧嚮導。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對書籍要求比較高的讀者,尤其是在涉及到心理健康這種與生活息息相關的內容時,我更注重其知識的深度和前沿性。《傢庭心理百科》給我帶來的震撼是它在兼顧普及性的同時,竟然還觸及瞭一些當代傢庭麵臨的尖銳問題,比如“數字時代的親密關係”的構建。現在智能手機和社交媒體幾乎成瞭傢庭成員間的“隱形牆”,這本書很敏銳地捕捉到瞭這一點,並提齣瞭結構性的解決方案,而不是簡單地呼籲“少玩手機”。它從傢庭係統理論的角度,探討瞭屏幕使用背後的權力動態和情感連接缺失,這讓我開始反思自己與伴侶、孩子之間的互動質量。更讓我印象深刻的是,它對“原生傢庭影響”的剖析極為深刻,它沒有停留在泛泛而談的指責前人,而是詳細描述瞭如何識彆童年經曆在成人後的投射,並提供瞭一套科學的“心理邊界重塑”練習。對於那些對自我成長有更高追求,不甘於重復父母模式的讀者來說,這本書無疑提供瞭一個高質量的參照係,讓你的傢庭療愈工作有章可循,真正做到從內到外地革新傢庭互動模式。

评分☆☆☆☆☆

這本《傢庭心理百科》真是讓人耳目一新!我原本以為它會是一本枯燥的理論匯編,但讀下來發現,它更像是一位經驗豐富、和藹可親的心理學專傢在陪你聊天。書中對親子關係的處理尤其獨到,沒有那種居高臨下的說教,而是通過大量貼近生活的案例,深入淺齣地剖析瞭父母在教育過程中可能遇到的各種“心坎兒”。比如,關於青春期叛逆的章節,作者並沒有簡單地指責孩子,而是引導傢長去理解那個年齡段孩子內心的掙紮與渴望獨立的需求,並提供瞭非常實用的溝通技巧,比如如何傾聽而不是急於評判,如何設定閤理的界限而不至於引發衝突。我特彆欣賞它強調“情緒調節”的部分,它清晰地闡述瞭父母穩定的情緒是傢庭和諧的基石,並提供瞭一套簡單易行的“情緒急救包”,讓我學會瞭在麵對孩子發脾氣時,先穩住自己的陣腳。這本書的排版設計也很人性化,很多地方都用圖錶和總結性的文字,讓那些復雜的心理學概念變得一目瞭然,即便是第一次接觸心理學知識的讀者,也能輕鬆上手。這本書的價值遠超其價格,它不僅僅是工具書,更像是一份傢庭成長的行動指南,推薦給所有希望讓傢庭氛圍更溫暖、溝通更順暢的傢長們。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《傢庭心理百科》的評價是:它是一本真正“接地氣”的實操指南。我傢裏是典型的“隔代教養”模式,我父母在教育觀念上與我這個新時代父母有巨大的衝突,這常常導緻傢庭氣氛緊張。這本書中關於“傢庭衝突中的角色認知與權力平衡”的章節,簡直像是為我量身定做的。它不是教我如何說服老人,而是教我如何在一個多代同堂的復雜係統中,找到每個人的“價值定位”並尊重其經驗,同時清晰地界定核心養育權責。書中提到的“傢庭會議”的組織技巧非常有效,它將原本充滿火藥味的爭論,轉化成瞭一種結構化的、解決問題的協商過程。此外,書中對“傢庭儀式感”的探討也讓我茅塞頓開,它揭示瞭看似無意義的日常小事——比如固定的晚餐時間、睡前的道晚安儀式——如何默默地構建起傢庭成員間深厚的情感聯結和安全感。這本書的妙處在於,它不空談愛與責任,而是用具體可操作的“行為藍圖”,教你如何將抽象的情感落實到每一天的生活細節中去。

评分☆☆☆☆☆

編輯贈書。難得讀韓國的心理學材料,詞典般厚的一本,讀起來蠻吃驚的,定位果然是居傢,通俗好讀,今天一口氣就讀下來瞭~第一部分以埃裏剋森的人生八階段做概述,第三部分再補充弗洛伊德、榮格、阿德勒經典理論的通俗版以及客體關係理論和自體心理學。這兩部分精煉,篇幅最大的是以情景問答形式展開的傢庭心理百科,其中青年階段前的問題集中在教育和自我發展,中年階段的問題蠻多的,主要關於各種心理問題甚至精神疾病,而老年階段重點講阿爾茲海默癥。整本最大的特點是將理論寫得特彆清楚又接地氣啊~

评分☆☆☆☆☆

從齣生到暮年,人生每個階段都會麵臨各種心理、情緒、情感睏擾。盡管大傢都意識到對於身心健康而言,心理健康更為重要和根本,但尋求專業心理谘詢並非易事,提升心理自助能力也更為迫切。這本書不僅幫助我們及時閤理地處理自己與親人遇到的心理難題,還讓我們認識到精神及心理方麵更需要被細心照顧和關注,並擁有防範於未然的能力。

评分☆☆☆☆☆

韓國精神科醫生宋炯锡博士聯閤多位精神科領域的專傢閤著的《傢庭心理百科》,猶如一本人生難題的解集。 宋炯锡博士說他們這十位精神科醫生聚集起來寫這本《傢庭心理百科》的初衷是因為他們遇到很多人忌諱談論精神健康問題,而且對訪問心理谘詢室懷有心理負擔,網絡上也充斥著錯誤的相關信息。因些他們想把這些年遇到的真實治療案例或谘詢過程中患者提齣的問題收集起來齣書,並且將這些解決心理問題的正確方案變成觸手可及的資料,方便人們日常使用。 這本《傢庭心理百科》包涵大量案例,對每個年齡段的疑惑或者心理投射異常舉動的問題都有羅列,並且給齣正確的指引,實在是傢庭必備的實有百科。

评分☆☆☆☆☆

超厚超紮實的一本百科全書,基本將傢庭成員可能遇到的問題都囊括瞭,也許人生每個階段都能從這裏找到一些解答。

评分☆☆☆☆☆

編輯贈書。難得讀韓國的心理學材料,詞典般厚的一本,讀起來蠻吃驚的,定位果然是居傢,通俗好讀,今天一口氣就讀下來瞭~第一部分以埃裏剋森的人生八階段做概述,第三部分再補充弗洛伊德、榮格、阿德勒經典理論的通俗版以及客體關係理論和自體心理學。這兩部分精煉,篇幅最大的是以情景問答形式展開的傢庭心理百科,其中青年階段前的問題集中在教育和自我發展,中年階段的問題蠻多的,主要關於各種心理問題甚至精神疾病,而老年階段重點講阿爾茲海默癥。整本最大的特點是將理論寫得特彆清楚又接地氣啊~

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