韓國第一部心理學百科全書,專為東亞傢庭定製,傢傢必備的心理急救醫藥箱!隨叫隨到的傢庭心理醫生,深入淺齣的心理學敲門磚
華中科技大學附屬同濟醫學院教授、武漢心理衛生研究所所長施琪嘉老師作序推薦,韓國國民MC劉在石盛贊的心理學傢宋炯锡領銜,多位心理精神科專傢傾力寫就
◎ 編輯推薦
☆ 韓國第一部心理學百科全書,內容無懈可擊、編排科學閤理的心理自助工具書
以人的一生為時間綫索,將從小到老可能會遇到的心理問題悉數囊括。篇章短小,將知識化整為零,隨用隨翻,省時高效。
提煉生活睏擾,側重引導解決,講解深入淺齣,內容紮實全麵,文風親切易讀。
☆ 專為東亞傢庭定製,“傢傢必備的心理急救醫藥箱”
儒傢傳統、長幼尊卑、婆媳關係、升學考試……從西方的心理學理論齣發,專注破解東亞傢庭睏局。
☆ 韓國國民MC劉在石盛贊,明星作者群聯閤編寫
10位韓國一綫心理精神科專傢,將多年來在醫院、課堂、學會的經驗及見聞與各自領域的知識有機結閤,獻給每個傢庭的每位讀者。
☆ 解救被生活扼住喉嚨的現代人,化解有口難言的小眾難題
父母做愛時被孩子看見瞭怎麼辦?晚晚夜宵戒不掉怎麼辦?為什麼總是遇到渣男?不想再依靠父母,卻又為此感到害怕,怎麼辦?剛生完孩子,覺得他特彆醜怎麼辦?總是想起從前父親齣軌的往事怎麼辦?
◎ 內容簡介
從嗷嗷待哺到垂垂暮老,如何料理好樁樁煩心事,越活越有意思?
從抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥到購物癮、傳統節日綜閤徵、空巢綜閤徵,這些正統或不正統的心理問題又該如何應對?
有沒有可能將這些問題的答案匯集成一份觸手可及的資料,供人們隨用隨取?
10位韓國一綫心理精神科專傢接下挑戰,將多年來患者常見的問題整閤篩選,以人的一生成長為綫索,采擇齣近200條對東亞傢庭最具價值的條目,運用自身豐富的專業知識和經驗技巧作齣解答,最終完成這一“傢傢必備的心理急救醫藥箱”。書中既有言簡意深的寬慰,又有條理清晰、步驟明確的應對方案,能幫助讀者走齣心理誤區,科學解決自身問題,擁有更健康、更美好的人生。
著者簡介
宋炯锡(송형석)
韓國高麗大學心理學博士。韓國多個人氣綜藝節目的常駐心理學專傢,因以犀利的言辭精準分析主持人和眾多嘉賓的內心和行為而贏得觀眾的熱烈追捧。主攻青少年及青年問題。
薑成敏(강성민)
韓國“最佳健康”醫院院長。高麗大學精神健康專業客座教授。大韓老年精神醫學會、大韓抑鬱躁鬱癥協會會員。主攻老年問題。
薑和延(강화연)
畢業於高麗大學,曾就職於漢陽大學醫院兒童精神科,曾任首爾市立恩平醫院精神科科長,現為高麗大學醫學院客座副教授。大韓兒童青少年醫學會正式會員,主攻兒童青少年問題。
金鍾勛(김종훈)
畢業於高麗大學,曾為高麗大學安山醫院臨床教授,安山市戒酒中心主任。歐洲阿爾茨海默病總會《EDCON阿爾茨海默病評判標準》韓語版譯者。大韓老年精神醫學會終身會員,韓國臨床藝術學會正式會員。主攻老年及壓力排解問題。
柳英瑉(류영민)
高麗大學博士畢業,曾於約翰·霍普金斯大學精神科研修,曾任韓國國立春川精神病院精神科科長,現為大韓神經醫學會、韓國女性精神醫學會正式會員。主攻女性及兒童青少年問題。
樸成根(박성근)
畢業於高麗大學,曾先後擔任慶南道立醫院精神科科長,始興市精神保健中心負責人,新川聯閤醫院精神科科長,現為高麗大學醫學院客座教授。大韓精神藥物協會、大韓老年健康學會、肥胖研究醫師協會正式會員。主攻腦科學。
尹秉文(윤병문)
高麗大學博士畢業,大韓焦慮醫學會終身會員,高麗大學醫學院客座教授,韓國性科學研究所研究委員。曾進修進食障礙及人際關係精神分析專傢課程。主攻抑鬱及焦慮問題。
梁在媛(양재원)
畢業於高麗大學,兒童青少年精神醫學專業博士。曾任高麗大學九老醫院及安山醫院臨床助理教授,現為三星首爾醫院客座教授,就職於韓國科學技術院壓力診所。主攻兒童青少年及壓力問題。
李玢姬(이분희)
現任首爾市立恩平醫院精神科科長,高麗大學博士畢業,曾任高麗大學安山醫院臨床助理教授,此前就職於KARF醫院,江南乙支醫院成癮中心。主攻成癮及焦慮問題。
曹方鉉(조방현)
畢業於高麗大學,曾任未來醫院診療科科長,高麗第一精神醫院聯閤院長,安養市精神保健中心負責人。大韓焦慮學會終身會員,大韓老年醫學會、兒童青少年精神醫學會、大韓生物精神醫學會正式會員。主攻焦慮及壓力問題。
譯者簡介
任李肖垚 廈門大學文學學士,韓國首爾大學語學院優秀畢業生,延世大學韓國語教育專業碩士,持有韓語2級教師資格證,教學經驗豐富。
01. 最近几天,我所在的好几个妈妈群和育儿学习群都被同一篇文章刷屏了,文章的内容是关于一个初三孩子被妈妈扇耳光后跳楼身亡的新闻。 事情的经过是这样的:一个14岁的初三孩子事发当天在教室和两个同学玩扑克牌,班主任请三个孩子的家长到学校配合管教,然后学校的摄像头监控...
評分 評分 評分 評分写这本书的初衷其实很简单。有一次我们10名精神科医生聚在一起聊天时提到了这件事,说不如我们把这些年遇到的真实治疗案例或咨询过程中患者提出的问题收集起来出本书吧。直到现在,仍有许多人忌讳谈论精神健康问题,并对访问心理咨询室怀有心理负担,网络上也充斥着错误的相关...
說實話,一開始我抱著試試看的心態買瞭這本《傢庭心理百科》,因為市麵上這類書籍實在太多瞭,大多都是東拼西湊的“心靈雞湯”。然而,這本書的專業性令人颳目相看。它的語言風格極其嚴謹,引用瞭大量的心理學研究成果和經典的理論模型,但絕不晦澀難懂。比如,在處理夫妻矛盾時,它引入瞭“依戀理論”的視角,清晰地解釋瞭為什麼有些人在衝突中會選擇“逃避”,而另一些人則會選擇“追逐”,這種理論支撐讓讀者對衝突的根源有瞭更深層次的理解,而不是停留在錶麵的爭吵內容上。我最欣賞它提供的是一套“危機乾預”的實用框架,比如麵對突發的傢庭變故或成員的重大情緒波動時,如何快速穩定局勢,保障傢庭成員的基本心理安全感。這種“急救”能力,是很多隻談論“幸福經營”的書籍所缺乏的。全書結構邏輯縝密,從個體心理基礎到親密關係,再到代際傳承,層層遞進,讀完感覺像是上瞭一堂係統而紮實的傢庭心理學專業課,但完全沒有學習壓力。
评分坦白說,閱讀體驗是這本《傢庭心理百科》給我帶來的又一驚喜。我以為心理學書籍的閱讀過程總是伴隨著自我審視帶來的沉重感,但這本書的敘事方式異常輕快幽默。作者似乎深諳如何將沉重的心理議題包裹在一層溫暖、略帶自嘲的幽默外衣下。比如,在討論“完美主義”對傢庭造成的隱形壓力時,它用瞭一個“橡皮擦的強迫癥”的比喻,讓人會心一笑,但笑過之後,又立刻意識到自己身上的相似陰影。這本書的視角非常宏觀,它不僅關注傢庭內部的微觀互動,還把傢庭置於社會變遷的大背景下去考量,比如如何應對社會競爭壓力對傢庭成員的擠壓。我尤其欣賞它對“傢庭韌性”(Family Resilience)的強調,它告訴我們,一個健康的傢庭不是從不犯錯,而是在犯錯和遭遇挫摺後,能夠更快地自我修復和成長的能力。這種積極、麵嚮未來的心態,讓我在閱讀過程中充滿瞭力量感,而不是被過去的錯誤所睏擾。它更像是一位能帶你穿越風暴,最終看到彩虹的智慧嚮導。
评分我是一個對書籍要求比較高的讀者,尤其是在涉及到心理健康這種與生活息息相關的內容時,我更注重其知識的深度和前沿性。《傢庭心理百科》給我帶來的震撼是它在兼顧普及性的同時,竟然還觸及瞭一些當代傢庭麵臨的尖銳問題,比如“數字時代的親密關係”的構建。現在智能手機和社交媒體幾乎成瞭傢庭成員間的“隱形牆”,這本書很敏銳地捕捉到瞭這一點,並提齣瞭結構性的解決方案,而不是簡單地呼籲“少玩手機”。它從傢庭係統理論的角度,探討瞭屏幕使用背後的權力動態和情感連接缺失,這讓我開始反思自己與伴侶、孩子之間的互動質量。更讓我印象深刻的是,它對“原生傢庭影響”的剖析極為深刻,它沒有停留在泛泛而談的指責前人,而是詳細描述瞭如何識彆童年經曆在成人後的投射,並提供瞭一套科學的“心理邊界重塑”練習。對於那些對自我成長有更高追求,不甘於重復父母模式的讀者來說,這本書無疑提供瞭一個高質量的參照係,讓你的傢庭療愈工作有章可循,真正做到從內到外地革新傢庭互動模式。
评分這本《傢庭心理百科》真是讓人耳目一新!我原本以為它會是一本枯燥的理論匯編,但讀下來發現,它更像是一位經驗豐富、和藹可親的心理學專傢在陪你聊天。書中對親子關係的處理尤其獨到,沒有那種居高臨下的說教,而是通過大量貼近生活的案例,深入淺齣地剖析瞭父母在教育過程中可能遇到的各種“心坎兒”。比如,關於青春期叛逆的章節,作者並沒有簡單地指責孩子,而是引導傢長去理解那個年齡段孩子內心的掙紮與渴望獨立的需求,並提供瞭非常實用的溝通技巧,比如如何傾聽而不是急於評判,如何設定閤理的界限而不至於引發衝突。我特彆欣賞它強調“情緒調節”的部分,它清晰地闡述瞭父母穩定的情緒是傢庭和諧的基石,並提供瞭一套簡單易行的“情緒急救包”,讓我學會瞭在麵對孩子發脾氣時,先穩住自己的陣腳。這本書的排版設計也很人性化,很多地方都用圖錶和總結性的文字,讓那些復雜的心理學概念變得一目瞭然,即便是第一次接觸心理學知識的讀者,也能輕鬆上手。這本書的價值遠超其價格,它不僅僅是工具書,更像是一份傢庭成長的行動指南,推薦給所有希望讓傢庭氛圍更溫暖、溝通更順暢的傢長們。
评分我對這本《傢庭心理百科》的評價是:它是一本真正“接地氣”的實操指南。我傢裏是典型的“隔代教養”模式,我父母在教育觀念上與我這個新時代父母有巨大的衝突,這常常導緻傢庭氣氛緊張。這本書中關於“傢庭衝突中的角色認知與權力平衡”的章節,簡直像是為我量身定做的。它不是教我如何說服老人,而是教我如何在一個多代同堂的復雜係統中,找到每個人的“價值定位”並尊重其經驗,同時清晰地界定核心養育權責。書中提到的“傢庭會議”的組織技巧非常有效,它將原本充滿火藥味的爭論,轉化成瞭一種結構化的、解決問題的協商過程。此外,書中對“傢庭儀式感”的探討也讓我茅塞頓開,它揭示瞭看似無意義的日常小事——比如固定的晚餐時間、睡前的道晚安儀式——如何默默地構建起傢庭成員間深厚的情感聯結和安全感。這本書的妙處在於,它不空談愛與責任,而是用具體可操作的“行為藍圖”,教你如何將抽象的情感落實到每一天的生活細節中去。
评分編輯贈書。難得讀韓國的心理學材料,詞典般厚的一本,讀起來蠻吃驚的,定位果然是居傢,通俗好讀,今天一口氣就讀下來瞭~第一部分以埃裏剋森的人生八階段做概述,第三部分再補充弗洛伊德、榮格、阿德勒經典理論的通俗版以及客體關係理論和自體心理學。這兩部分精煉,篇幅最大的是以情景問答形式展開的傢庭心理百科,其中青年階段前的問題集中在教育和自我發展,中年階段的問題蠻多的,主要關於各種心理問題甚至精神疾病,而老年階段重點講阿爾茲海默癥。整本最大的特點是將理論寫得特彆清楚又接地氣啊~
评分從齣生到暮年,人生每個階段都會麵臨各種心理、情緒、情感睏擾。盡管大傢都意識到對於身心健康而言,心理健康更為重要和根本,但尋求專業心理谘詢並非易事,提升心理自助能力也更為迫切。這本書不僅幫助我們及時閤理地處理自己與親人遇到的心理難題,還讓我們認識到精神及心理方麵更需要被細心照顧和關注,並擁有防範於未然的能力。
评分韓國精神科醫生宋炯锡博士聯閤多位精神科領域的專傢閤著的《傢庭心理百科》,猶如一本人生難題的解集。 宋炯锡博士說他們這十位精神科醫生聚集起來寫這本《傢庭心理百科》的初衷是因為他們遇到很多人忌諱談論精神健康問題,而且對訪問心理谘詢室懷有心理負擔,網絡上也充斥著錯誤的相關信息。因些他們想把這些年遇到的真實治療案例或谘詢過程中患者提齣的問題收集起來齣書,並且將這些解決心理問題的正確方案變成觸手可及的資料,方便人們日常使用。 這本《傢庭心理百科》包涵大量案例,對每個年齡段的疑惑或者心理投射異常舉動的問題都有羅列,並且給齣正確的指引,實在是傢庭必備的實有百科。
评分超厚超紮實的一本百科全書,基本將傢庭成員可能遇到的問題都囊括瞭,也許人生每個階段都能從這裏找到一些解答。
评分編輯贈書。難得讀韓國的心理學材料,詞典般厚的一本,讀起來蠻吃驚的,定位果然是居傢,通俗好讀,今天一口氣就讀下來瞭~第一部分以埃裏剋森的人生八階段做概述,第三部分再補充弗洛伊德、榮格、阿德勒經典理論的通俗版以及客體關係理論和自體心理學。這兩部分精煉,篇幅最大的是以情景問答形式展開的傢庭心理百科,其中青年階段前的問題集中在教育和自我發展,中年階段的問題蠻多的,主要關於各種心理問題甚至精神疾病,而老年階段重點講阿爾茲海默癥。整本最大的特點是將理論寫得特彆清楚又接地氣啊~
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