圖書標籤: 心理學  心理  心理自助  自我成長  自我管理  正念  腦科學  活在當下   

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真的不錯。

係統地做瞭筆記 最近在看教育心理學 結閤著把自己從小到大的教育經曆以及周圍人的成長經曆都反思瞭一遍 人最不懂的就是自己

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美國人式how-to工具書。濃縮起來放到實際反而就是巨魔戰將說的那段話——加油，奧利給！

正念：任它在，隨它去，讓它來。 馬未都說的，大事小事，到我這就一事兒。

《复原力》是美国著名神经心理学家，临床心理学博士，自我导向型神经可塑性研究领域专家里克·汉森和其儿子福里斯特·汉森合著的一部心理学作品。里克·汉森现任加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员，《纽约时报》畅销书作家，《赫芬顿邮报》、今日心理学网站常驻作家，...  

当我们在呵护别人的时候，无不是倾尽自己的所能，将自己的情感深情款款地赋予别人，希望别人能够从中汲取向上的力量。与此同时，我们却往往忽视了自己和自己的关系，没有像呵护别人那样去认真地呵护过自己。 《复原力》这本心理学的书籍，便是从自己开始，从自己和自己的关系出...