图书标签: 心理学 心理自助 实用权威手册 心理学读物 心理学类 家庭生活 Psych 成人初显
发表于2024-12-25
家庭心理自助手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《家庭心理自助手册》是英国心理学会推荐的第一本非医学类心理健康读物。收录40余例家庭常见心理与情绪问题,全年龄适用。不是只有感冒发烧才要找医生!如果你感到不幸福怎么办?遇到经常烂醉如泥的家人怎么办?难以控制的路怒症,如何克服?孩子发起脾气满地打滚怎么办?不敢在众人面前说话,或者一到公众场合就紧张得要命,怎么办?最近经常忘事儿,总是担心患上老年痴呆症怎么办?《家庭心理自助手册》提供最专业的预防知识、最规范的评估量表最有效的情绪解决方案、最简单的心理保健法适合各年龄段的心理需求,是每个家庭梦寐以求的心理保健医!
丹尼尔·弗里曼国际知名的心理健康研究学者,认知行为治疗最新代表人物,临床心理学高级讲师;贾森·弗里曼流行心理学及自助类图书的作家,资深编辑。也是丹尼尔的兄弟。
最喜欢这种噼里啪啦讲完理论再告诉你怎么做能解决问题的书了。
评分认知行为流派的书,内容偏基础,用CBT的理论搭建起整本书的砖瓦,随手翻翻还是蛮好的~
评分食之无味
评分认知行为流派的书,内容偏基础,用CBT的理论搭建起整本书的砖瓦,随手翻翻还是蛮好的~
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