我們都想成為真正的自己，但是因為各種原因沒有辦法成為並接納那個真正的自己，這樣的狀態對我們與人與事的溝通設置瞭各種各樣的障礙，本書將用科學的非暴力溝通的方法首先教你學會接受真正的自已，並愛上這樣的自已，從而讓自已與他人的溝通如魚得水、自如順暢，真正實現非暴力溝通。
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评分試著感受對方的感受和需求，不去作評判。試著給予自己的臨在，而未必是接受對方的迫協。這就是關乎對方鮮活生命的內在瞭
评分可以當成一個兩性關係處理手冊。裏麵提到瞭很多場景化的對話，很有感觸。
评分2022.2.17讀完。 對我來說非常有用的書籍，可反復閱讀3-5遍，練習，比較實用！推薦！
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