圖書標籤: 育兒  當當  育兒高分  已購  身高管理  紙質版  童書高分  akb   

喜歡 協和專傢說長高：讓孩子多長10厘米 的讀者還喜歡

書店看的，有點收獲。

書店看的，有點收獲。

整本書歸納下來就是：1、關燈好好睡覺，九點睡七八點醒。爸媽也要養成良好的作息習慣，為孩子做齣錶率；2、好好吃飯，營養要均衡。睡前3個小時不吃東西。早上不要太油膩，不然身體光顧著消化去瞭，就沒精力好好學習瞭。早餐很重要。吃飯八分飽就可以瞭。長身體的階段，忌減肥。小時候胖，不是好事。3、運動很重要，每天都要運動，寒暑假要多點兒運動。孩子的作息不能因為放假而亂掉。最推薦的運動，跳繩。還有遊泳，慢跑之類的。運動不能可著一樣來，要豐富多彩，換著來，而且要遵循循序漸進的原則。4、補鈣，喝牛奶，曬太陽，鼕天補維D.5、夫妻關係要和諧，低氣壓的傢庭影響孩子長個。6、身高要管理起來，不能隨心所欲，有問題，及時看醫生。俗話說：“知易行難”，我現在要好好努力管理起孩子的身高瞭，希望他比爸爸能高上10

要讓生長激素發揮更大的作用，必須建立在健康的飲食習慣、運動習慣、生活習慣、良好睡眠習慣的基礎上，以確保療效最大化。孩子的心情也很重要不隨意發脾氣、貼標簽、命令

明明一個帖子就能說清楚的事，布拉布拉布拉的寫瞭本書，我承認我為書名買單

读书.01月.14.014#2020年1月28日，读完了《协和专家说长高》。睡前看完，一看十点了，赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的，记得刚工作的时候，吕姐姐说，小何嘛，长得还可以，就是这身高[捂脸]几十年后，她儿子都从我们认识时候的小学生，变成了我的同事，遇到吕姐姐，问她...

读书.01月.14.014#2020年1月28日，读完了《协和专家说长高》。睡前看完，一看十点了，赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的，记得刚工作的时候，吕姐姐说，小何嘛，长得还可以，就是这身高[捂脸]几十年后，她儿子都从我们认识时候的小学生，变成了我的同事，遇到吕姐姐，问她...

读书.01月.14.014#2020年1月28日，读完了《协和专家说长高》。睡前看完，一看十点了，赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的，记得刚工作的时候，吕姐姐说，小何嘛，长得还可以，就是这身高[捂脸]几十年后，她儿子都从我们认识时候的小学生，变成了我的同事，遇到吕姐姐，问她...

读书.01月.14.014#2020年1月28日，读完了《协和专家说长高》。睡前看完，一看十点了，赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的，记得刚工作的时候，吕姐姐说，小何嘛，长得还可以，就是这身高[捂脸]几十年后，她儿子都从我们认识时候的小学生，变成了我的同事，遇到吕姐姐，问她...

读书.01月.14.014#2020年1月28日，读完了《协和专家说长高》。睡前看完，一看十点了，赶快洗脸睡觉[偷笑]身高是我一直介怀的，记得刚工作的时候，吕姐姐说，小何嘛，长得还可以，就是这身高[捂脸]几十年后，她儿子都从我们认识时候的小学生，变成了我的同事，遇到吕姐姐，问她...