圖書標籤: 心理學 原生傢庭 心理 樊登讀書會 復原力 愛 平颱-樊登讀書 0.心理
发表于2024-11-05
我們都曾受過傷,卻有瞭更好的人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
父母離婚,親人離世、酗酒或成癮,傢庭暴力,冷暴力,校園欺淩,各種程度的虐待,等等,數據顯示,有75%的人曾經曆過童年創傷。這些經曆對於經曆者的影響是持續的,會影響他們成年後的性格、親密關係、親子關係、社交以及生活工作的各個方麵。
除瞭少數人有條件主動尋求專業人士的幫助,大多數人即便長大成人,依然將童年遭受的黑暗當作自己秘不可宣的隱私,不能與人言說,甚至得不到彆人的理解。他們隻能在彆人無法看到的地方,悄悄與之搏鬥。而這些人當中,有些人獲得瞭驚人的成功,這本書將他們稱作“超級常人”。
《我們都曾受過傷,卻有瞭更好的人生》一書的作者梅格·傑伊博士,作為一名心理學傢,結閤自己經手的案例故事,剖析瞭這些“超級常人”是如何應對童年創傷對自己的影響的。梅格博士在書中指齣,戰勝創傷並不是那麼容易的事情,即使是那些“超級常人”一路走來也是充滿瞭各種艱辛,但盡管如此,隻要我們對未來懷有積極預期並為之努力,輔以有效的應對方法,我們終將可以爬齣童年創傷的泥潭。
這本書將會給那些曾經經曆過童年創傷的人帶來巨大的心理認同。
梅格·傑伊
臨床心理學傢,弗吉尼亞大學教育學副教授,加利福尼亞大學伯剋利分校臨床心理學和性彆研究博士。她的作品曾經發錶和齣現在《紐約時報》《洛杉磯時報》《今日美國》《今日心理學》,以及美國國傢公共電颱、BBC、TED上。 目前,她的書已經被翻譯成超過12種語言。
成為一束光,做自己的英雄。
評分這本書是想告訴我們,我們都曾受過傷,沒辦法擁有更好的人生吧????
評分這本書是想告訴我們,我們都曾受過傷,沒辦法擁有更好的人生吧????
評分(樊登讀書會)童年逆境從來都不應該是抱怨的理由,童年逆境真是一把雙刃劍。很值得記錄都有哪些挫摺,創傷和哪些行為,反應。
評分盡量善待自己以及自己邂逅的人,或許你邂逅的每個人都在打一場艱苦的生命之戰,我們現在知道很多人其實都是如此。 想起東野圭吾說的“誰都想生在好人傢,可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌,你就隻能盡量打好它。”完美的傢庭並不存在,應該停止嚮外歸因,對缺陷的人生負起責任。 我們很難完全治愈原生傢庭的創傷,可真實的人生不就是這樣嗎?帶著缺陷與不完美前進,是一場永無休止的搏鬥。最後送上加繆的一句話,重要的不是治愈,而是帶著病痛活下去。 我們大多數人在童年都會多多少少遇到一些逆境,這些逆境雖然很難走齣來,但是隻要我們對未來懷有積極預期並為之努力,輔以有效的應對方法,我們終將可以爬齣童年創傷的泥潭,成為“超級英雄”。
#樊登读书# 好好生活才是对过往苦难的最好报复。 原生家庭的苦,大部分人都吃过,但性格决定命运,终究是敏感的孩子受害多一点。我妈身体不好,我爸我俩都格外的照顾她,也许是被偏爱的都有恃无恐吧,所以她说话往往很冲不太在意我俩的感受。我好怕自己成为我母亲那样的母亲,...
評分2020第3本书#《我们都曾受过伤,却有了更好的人生-如何从童年创伤中复原?》 (supernormal),作者梅格·杰伊,女,临床心理学家。 这本书的名字翻译的文不对题,受过伤的人并没有更好的人生,这些超级正常人可能会成为英雄,但是超常者的内心压力和强烈的孤独感是挥之不去的...
評分童年的各种逆境,可能是成人都无法觉察的内容都会让一个孩子的成长过程中需要去不断探索和克服的 原生家庭可能掣肘了你,也可能成就了你,一念之间,结果差别如此之大 我的家庭留给了我什么,对于婚姻中另一半的寻找一定要脾气好,对于自己的性格和脾气却是爸爸完整的延续。对...
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