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作为科普还可以，以前生病时网络医生推荐的书…………

https://book.douban.com/review/10536468/

有些数据和结论不太准

渡人自渡

我应该没有抑郁症，但是我有心理疾病。还是要吃药和心理治疗。很感恩碰见了一个善良的倒空自己的心理咨询师。

年初因为朋友患抑郁症，临时抱佛脚地看了好几本标题带“抑郁症”的书，这本是最优秀的之一（其二是知乎一小时系列《生病的大脑》）。 作者与抑郁症抗争了半年，患的还是治愈率较低的双向情感障碍，想过自杀，经历过绝望，换过医生，多次调整用药，终于痊愈。 因为作者是记者，...

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