具体描述
一.人体要害穴位.二.穴位正面图.三.穴位侧面图.四.手形.五.步形.六.手脚进攻动作及击打穴位.七.交手实战5要点.八.实战散打中穴位点打的应用:3路实战散打招数.九.被敌所擒.破解脱身中穴位点打的14种应用.十.匕首的4种用法.十一.反匕首中穴位点打的应用.十二.躲闪匕首正刺的4种步伐.十三.怎样练习眼上功夫.十四.怎样练习拳脚功夫.十五.套路拳3个.十六.拳歌.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
说实话，我最初抱着试试看的心态买下这本厚厚的书，原本没指望能有什么突破性的收获，毕竟市面上武术书籍汗牛充栋，大多是重复老生常谈。然而，这本书的行文风格和内容深度，彻底颠覆了我的固有印象。它不像那种老派的武馆教材，动辄使用大量拗口的术语，而是用了一种非常现代、甚至带着一丝科学精神的方式来解构传统搏击的技艺。最让我眼前一亮的是关于“寸劲”的剖析，作者没有陷入玄学的迷雾，而是通过一系列精巧的体位调整和呼吸控制的练习，让你亲身感受到那种瞬间释放的强大动能是如何产生的。书中的案例分析非常扎实，结合了大量的实战场景，让我能够清晰地判断在不同距离和角度下，应该如何调动身体的特定区域来应对。这本书的结构安排也极为合理，从基础的站桩调息，到进阶的步法转换，循序渐进，毫无跳跃感。它不是一本速成的秘籍，它要求你投入时间去“感觉”和“内化”，但回报绝对是值得的。
评分这本书的装帧设计和插图质量，首先就给人一种高雅的质感，这在同类题材中并不多见。但更重要的是，它在讲解技术动作时，展现出一种近乎匠人的细致。很多地方，作者会反复强调一个微小的角度偏差如何导致力量的完全失散，或者一个细微的重心转移如何让原本吃力的动作变得游刃有余。我特别喜欢它对“柔”的论述，它将“柔”视为力量的蓄水池而非软弱的代名词，这在实战中是至关重要的。我尝试着根据书中的指导调整了我的侧身姿态，仅仅是毫米级的调整，就立刻感觉到了对手力量的“空虚”感。这种对细节的极致追求，使得这本书更像是一本高级的“技术手册”，而非泛泛而谈的理论总结。它教会我的不是如何“打”，而是如何“构建”一套高效的、符合人体自然规律的运动体系。对于那些已经有一定基础，但总感觉“差那么一点火候”的进阶习练者，这本书无疑是一剂猛药。
评分这本书的武术哲学简直是打开了我对身体潜能认知的一扇全新的窗户。作者的讲解丝毫不晦涩，而是用一种近乎诗意的语言，将那些深奥的经络、气血运行的原理，化为日常可感的体验。我尤其欣赏它对“势”的理解，它不是简单地强调力量的爆发，而是教导如何将身体的每一个关节、每一块肌肉，融入到一个流畅的整体之中，以最小的代价达到最大的效能。初读时，我还在琢磨那些复杂的图解，但随着练习的深入，我开始体会到那些穴位并非孤立的点，而是构建了一个精妙的能量网络。这本书成功地将理论的严谨性与实战的灵活性完美结合，它没有提供一套僵化的招式模板，而是提供了一套思考武术的底层逻辑。读完后，我感觉自己对太极、形意等传统拳种的理解都有了质的飞跃，仿佛终于抓住了它们真正的“精髓”。对于任何一个不满足于停留在表面套路，而渴望探究武术内在机理的习练者来说，这本书的价值是无可估量的。它不仅仅是一本拳谱，更像是一本关于人体力学与生命能量的深度解读。
评分这本书的视角非常宏大，它不仅关注了单兵作战的技术，还花费了相当的篇幅来探讨武者心性的修炼与技术之间的相互作用。作者似乎深谙一个道理：技术是外壳，心性才是内核。他巧妙地将中国传统文化中的儒释道思想，融入到武术的修炼纲领中，使之成为一个完整的生命哲学指导。例如，书中关于“不动心”的论述，是如何具体地转化为实战中应对突发情况的冷静判断力，这对我触动极大。它不再是一本纯粹的搏击指南，而更像是一本关于如何在对抗中保持自我、如何在压力下实现高效反应的心理训练手册。我喜欢它这种由内而外的提升方式，它让我意识到，一个真正的拳手，其强大的力量首先来源于内心的稳定与清晰。这本书为我提供了一个框架，去构建一个既坚固又灵活的自我，无论是在竞技场上，还是在复杂的人生境遇中，都具有指导意义。
评分阅读体验是极其流畅且引人入胜的。我发现自己常常会为了理解其中一个关于“气沉丹田”的描述，而停下来反复默读好几遍，不是因为难懂，而是因为它描述的意境太为精妙，需要大脑进行多维度的思考和模拟。这本书最独特之处在于，它似乎在尝试弥合“内家拳”的神秘主义与现代运动科学之间的鸿沟。作者引用了一些生物力学的概念，来佐证传统武术中代代相传的经验法则，这极大地增强了理论的说服力。我以前总觉得那些关于“抖劲”、“螺旋劲”的描述太虚无缥缈，但在这本书里，我看到了如何通过明确的肌肉群协同作用来实现这些效果的具体路径。它引导我超越了表面的模仿，转而深入探索身体内部的运作机制。读完之后，我不仅在拳架上有了新的感悟，连日常生活中处理重物或维持姿势的习惯都有所改善，体现了它深厚的实用价值。
评分我看完了还是打不过大胖
评分去你妈，看不了！什么鸡巴玩意！
评分小穴里一个温州同学送我的
评分，，
评分我看完了还是打不过大胖
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有