神經質人格（修訂本） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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劉翔平

光明日報齣版社

2018-11-20

204

68.00元

精裝

9787519447458

圖書標籤: 心理學心理成長個人成長 Psych 0.心理科普未知

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发表于2025-01-23

神經質人格（修訂本） epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

神經質人格（修訂本） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

《神經質人格》（修訂本）揭示瞭現代社會中人們普遍存在的焦慮、壓抑、強迫、抑鬱等心理健康問題，錨定瞭神經質人格者這一心理亞健康人群，從心理學角度係統闡釋瞭問題的成因和發展，科學分析瞭神經質人格的運行機製，並在神經質人格者的自我療愈上，提供瞭從認知到行為方麵的建議和解決方案。

《神經質人格》（修訂本）是本實用的、難能可貴的本土心理學經典著作。

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著者簡介

劉翔平博士現任北京師範大學心理學部二級教授，博士生導師，臨床與谘詢心理研究所所長，中國心理學會認證心理學傢，北京市健康保障學會常務理事。劉翔平博士長期從事心理健康教育研究，對情緒障礙和學習障礙有著深入的研究。他主張從自我、人際關係以及認知和行為角度，改變人們錯誤的思維模式和行為模式，從而有效地解決人們情緒痛苦的問題。

劉翔平博士長期從事心理谘詢實踐工作，擅長ACT、MBT等治療方法，擅長從積極心理學角度改變人的消極情緒。他曾經發錶學術論文近200篇，專著30部。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

難得有一次我還是很認同腰封上的那句話“彆對號入座”，書其實不長，寫的還挺好懂的。揭示瞭一些普遍發生的問題背後的原因，但，就，肯定賣不過巨嬰國，為啥，因為講的不慫動……

評分☆☆☆☆☆

1、作者認為，是人都會遇到焦慮的情況，所以每個人多少都具有一些神經質人格，不是精神疾病，算是一種病態吧。2、神經質人格的原因在於當需求無法滿足後，不能閤理應對，不能把失敗挫摺納入到生活的整體性中消化，不能把焦慮溶解到安全感中，而是陷入壓抑-焦慮-壓抑的惡性循環中，導緻神經質人格。3、神經質人格有天生的因素，但主要是來自幼兒和青少年時期傢庭及外在環境的影響。4、最後兩章探討怎麼辦，我來概括一下，就是八個字：順其自然、物我閤一。5、就我個人來說，有一點體會是，這幾年讀雜書很多，一直覺得是自己丟棄瞭專業，但最近一兩年感到，大量讀雜書消除瞭自己以往的一些偏執，對待工作和生活不像從前綳得那麼緊瞭。

評分☆☆☆☆☆

是一本有乾貨的書，但閱讀體驗真的不好，主要錶現在以下三點：1.說教太多，不停重復神經質是人格怎麼怎麼樣，而你應該怎麼樣；2.案例與內容連接不深，而且大多很膚淺；3.缺少洞見，更多的是相關內容的整理，對於我這種心理學專業的人來說，完全可以一目十行。另，我確實有很深的神經質人格。

評分☆☆☆☆☆

推薦，條理清晰，語言平實，點齣並分析瞭神經質人格的特點，有助於自我理解，減緩心靈痛苦。最後兩章“自覺之路”實際需要多方努力，改善已經成型的三觀是一個極其漫長並伴隨反復的過程，對於行動力近乎喪失的部分患病的神經癥人群來說是很睏難的。讀過之後仍還需閱讀其他進一步理解神經質人格（neurotic personality）和神經癥（neurosis）的聯係與區彆。

評分☆☆☆☆☆