少林武当考太极拳与内家拳内家拳 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:山西科技作者:唐豪出品人: 页数:252 译者: 出版时间:2008-1 价格:35.00元装帧: isbn号码:9787537729758 丛书系列:

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具体描述

《太极拳与内家拳·内家拳·少林武当考》，本书内容包括：内家拳的源流、内家拳小传、内家拳套数的研究、内家拳的练法、内家拳的打法等。

《少林武当考太极拳与内家拳内家拳》聚焦于两种中国传统武学体系——武当山派太极拳与内家拳的精髓与演练法，深入探讨其历史渊源、技法结构及文化内涵。武当武当考太极拳起源可追溯至宋代以后，融合了少林武学中静中、流形与自然节奏的精髓，但独具“动中有力，力不争”的核心思想，强调以柔克刚，通过内在引导实现全身发力。该书系统解析太极拳八式基本套路，包括云手、单鞭、蛇形摆等关键动作的构成要义与身体转换技巧，辅以逐步递进的练习指导，使读者能在日常训练中体会太极拳“以柔生刚”的哲学美学。内家拳作为北派武术的重要分支，其内家拳内家拳部分深入挖掘了传承中的内功体系，注重运用身体精微能量，实现“小三不动”“大六和”等核心概念的实践。书中详尽介绍五种主要流派内家拳的异同，如楊、吴、黄、孙、李四家在手法结构与意念引导上的独特表现，通过影像辅助与文字说明，解析如何通过重心转移、筋骨贯通，达到“以神制形”的境界。特别强调内外结合的训练方法，帮助读者突破单纯打印形式，理解武术本质——以身导气、顺势而动。除太极拳基础原理外，本书还系统记录了少林武当考太极拳与内家拳在招式编排上的技巧差异，如太极拳讲求“天圆地落”，注重全局流转；内家拳则以“形如刀剑，意合太极”为核心，强调局部精准与力道集中。通过大量实例对比，阐释两种武学在结构设计、节奏把控及对抗策略上的深层逻辑，使读者掌握不同风格的精髓。文化背景方面，本书不仅介绍技术细节，更深入探讨太极拳与内家拳所承载的道家哲学思想，特别是“阴阳调和”、“顺势而动”等理念如何融入武学实践。结合少林寺的历史脉络与武当山的宗派文化，揭示其作为传统武术传承与精神修炼载体的重要地位。通过对大师口述、典故传说及历代演练记录的整理，展现其作为中华武学瑰宝的历史厚重与人文价值。针对初学者，本书设有循序渐进的学习路径，从基础静姿到组合拳再到实战模拟，全程避免技术堆砌，注重意念引导与身体感受，使学习者能逐步体悟少林武当考太极拳内家拳的独特韵味。书中穿插诸多真实训练场景，如师徒对讲、师徒相传、现代竞技融合等，展现传统武学在当代社会中的延续与创新。整体而言，本书以严谨的学术态度与深厚的实践洞察，为读者构筑了一座完整且立体的知识体系，既满足对少林武当考太极拳与内家拳细致学习的需求，也赋予其更广阔的人文与哲学思考空间，是希望深入探索中国传统武学真实精髓的一部不可或缺的著作。

作者简介

目录信息

少林武当考题序上编少林考一、少林寺之所在地二、少林寺之创建三、唐诗中之少林寺四、少林以武显之由来五、达摩与《易筋经》六、紧那罗王神话与少林棍法七、明代之少林八、少林之兴废(附裴□少林寺碑)下编武当考一、武当山之所在地与其形胜二、武当山之山名与神话三、明太祖与陈也先较武之故实四、成祖访求张三丰之内幕五、张三丰与所谓内家拳法跋
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