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稍早些前，農村老話說，不乾不淨，吃瞭沒病，看來按這本書的說法，還真有些道理。過猶不及，平衡，等等，類似中醫形而上的道理時不時躍入腦海，而作者關於蠕蟲治免疫問題的段落一度讓人想到巫術或推銷術，不過行文寫得煞有其事，不愧為新聞學齣身的科普作傢。

可與《消失的微生物》參讀，“正視你體中的共生體”，相對前者，本書多瞭對“寄生蟲”的研究與思考，提齣寄生蟲-細菌-人類自遠古以來的免疫同盟。在現代衛生大幅進步的今天，除瞭人均壽命的延長，新的健康問題層齣不窮，過敏 癌癥 免疫疾病甚至自閉癥，可能都與體內微生物種群的崩潰有關...

比較枯燥囉嗦，寫那麼多，就很簡單一個看法，過敏及其他免疫係統失調疾病的來源是一直以來免疫係統緻力於抗擊的微生物消失造成的平衡失調。比較有意思的是介紹瞭部分學者認為自閉癥也是一種免疫係統失調疾病。

立意很新。

對於自身免疫病的機製遠遠沒有講清楚，最重要的Th17在2005年就發現瞭，通篇沒提。明明是一篇文章的容量，偏偏寫成一本書。

我们最好把人类超级有机体当做一个整体来看，因为我们期望这10万亿个人类细胞和100万亿个微生物细胞能和谐共存，协同运作。……所以健康的窍门并不一定是要继承正确的基因，尽管这样可能确实有所助力，而是让你拥有的基因实现最佳的表达。……我们的教训是，我们的生物膜，无论...

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