圖書標籤: 育兒  心理學  自我調節  成長  兒童教育  文學  好書，值得一讀  原生傢庭   

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遇到孩子壓力行為問題時，是因為神經係統受到瞭威脅，進而轉換到戰或逃的狀態瞭，因此在處理西西的問題，可以試著與西西一起做放鬆訓練，到第二天再找時間和孩子說說前一天最想說的，效果會好上百倍。

本書寫作的主旨：幫助更多的父母來認識瞭解自己的孩子，更好的跟孩子去溝通和互動，而不是簡單粗暴的因為無法與孩子溝通，而認為他是壞孩子。孩子的壓力來自方方麵麵，比如習慣，環境，語言，但其實最後都會變成父母帶來的壓力，因為父母是孩子行為的“認定者”和“乾預者”。好書，讀完之後受益匪淺。

2020年打算在親子心理方麵多讀一些書，稍微係統性做一些筆記。已經完成第一本，感覺良好。很多情緒錶現仍有生物基礎打底，掌握一些基本規律後，通過反復自我調節與共情聯結，能夠更坦然麵對孩子的負麵情緒，並且幫助彼此一起改善。

無論針對何事？每個孩子錶現的抗拒不安，核心問題就是他的行為很明顯地錶明瞭他壓力過大。父母如果一直警告他要控製自己的行為，可是，父母越控製，孩子越反抗，而父母越無奈。久而久之，就會對著孩子發脾氣瞭！

5月終於可以標注一本讀完的書啦。完美地將溫尼科特的育兒理論與正念冥想結閤一起。看書的過程也是自我反省的過程：多久沒有蹲下來看看孩子，多久沒有溫柔地跟孩子討論問題瞭。

当妈妈之前，我是个见着小孩子就躲着走的人。不是我太傲娇，而是小孩子对我来说太有杀伤力。 一般情况下，就算是他们很乖，但是旺盛的精力和各种稀奇古怪的求知欲，也常常能让我无力吐槽，甚至抓狂。还有个很普遍的问题：现在的“熊孩子”真不是一般的多。他们在大人眼中：顽劣...  

去年我准备考初级会计职称，作为一个一岁多孩子的妈妈看起来有点难，白天上班晚上带娃有限的学习时间就是孩子晚上睡觉后我熬夜学一会。而我的娃那段时间是一个睡渣，也许是白天睡多了，总之晚上睡觉前那段时间非常难熬，越来越兴奋。而我每天还给自己定了学习任务，所以一到晚...  

这本书从心理学、生物学的角度出发，分析了“坏孩子”产生问题的心理学因素，并从家长的角度提出了解决问题的方案。对于父母和教育工作者来说，这本书是非常实用的。 每个人从出生离开母体开始，就需要接受应对来自各方的压力，有对自身成长发展的困扰，有对情绪的调控，有应对...