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分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 布鲁斯·费希尔
后浪丨四川人民出版社
后浪
熊亭玉
2018-12
368
49.80元
平装
9787220106897

图书标签: 个人成长  心理  婚姻  心理学  女性  亲密关系  自由  离婚   

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发表于2025-03-12

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图书描述

亚马逊畅销书，销量逾百万

家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐

◎ 编辑推荐

☆ 亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚•萨提亚作序推荐。

☆ 作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。

☆ 在中国，每年有七八百 万人登记离婚，却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人，而非一味关注财产纠纷。

☆ 本书集合大量案例，步骤清晰，方法具体可行，能指引读者按部就班，循序渐进地走出离婚阴影。

◎内容简介

翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。

那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？

这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

◎ 媒体推荐

“本书是分手人士的蕞佳读物之一……它温暖而迷人。”

——《行为治疗师》（the Behavior Therapist）

“本书介绍的内容正是你分手后所需要的——如何打理自己，重获新生。”

——《离婚杂志》（Divorce Magazine）

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著者简介

布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。

罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

1. 婚姻应该是两个完整的个体双双完成了个人成长好和自我意识方面的探索。2. 人需要有单身的一段时间，和自己独处，接纳自己。 3. 很多在结婚前改变不了的事结婚后也无法改变，婚姻的幸福取决于人的性格。 感觉这类书看多了终极奥义还是要先爱自己，接纳自己。

评分☆☆☆☆☆

很实用的心理重建工具书，对于重塑自我和反思亲密关系都有很大帮助，拿起又放下，断断续续读了很久，各个阶段突破也确实花了不少时间。值得反复阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

评分☆☆☆☆☆

偶然听书，更多理解，竟有些醍醐之感！

评分☆☆☆☆☆

不仅仅是分手离婚才学习的，教人如何走出抛弃/被抛弃，如何理解爱建立爱，平和对待

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

很多人都认为结婚的目的是找到理想中的另一半，好让自己成为一个“完整的人”，并想以婚姻这种方式处理自身的不完整和无法独立解决的事情，最终却只能落得不欢而散。其实，婚姻本身是没有错的，出错的是很多人结婚的目的。 本书的作者致力于离异个体自我成长工作已经几十年了，...  

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尼采谈过三次恋爱，每次都惨败而归，这让尼采难以接受，从此再未踏入恋爱的河流。尼采曾悲愤地说：“现在再没有人爱我了，我如何还能爱这生命！” 新闻上，杭州一位22岁的姑娘，因为分手烧炭自杀。 17岁的卓文君结婚一年，丈夫就因病去世。守寡的卓文君没有丧失对爱情的追求，...  

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