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发表于2025-02-21
自我驅動心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
深度喚醒工作激情的心法
《財富》雜誌推薦的75本商業必讀書之一
◎編輯推薦
☆職場心理學領域的經典力作,暢銷18年,全新修訂版!
☆《財富》雜誌推薦的75本商業必讀書之一!
☆再完備的自我管理都不如“內在奬勵”的驅動,一次收費高達10000美金的心理谘詢秘籍大公開!
☆倦怠、焦慮、情緒失控、不想上班,不是狀態的問題,是患上瞭心理病,一本教你化解職業心理問題的權威之作!
☆通過大量觸目驚心的真實案例,深度剖析職業倦怠的文化和社會病根,從這本書開始,職業心理問題終於進入大眾視野。
☆提供詳盡且簡單易行的解決方案,助你以上佳狀態迎接工作和生活中的一個又一個突發事件!
◎內容簡介
職場猶如戰場,我們要徵服的不是競爭對手,而是我們自己。
即便是職場成功人士,也常常會遭遇心理危機:職場上一帆風順是一種僥幸嗎?將來還能創造更多的成就嗎?工作與傢庭、社會以及人際關係如何進行平衡?如何正確對待同事的成功?在職場上缺乏存在感,該怎麼辦……
貝格拉斯博士作為心理谘詢師,治療過成百上韆位成功的職業人士。職場心理問題決不能等閑視之,有很多精英因為對心理問題處理不當而傷害瞭自己的職業生涯,輕者自暴自棄染上瞭酗酒、吸毒等惡習,重則故意在公司搞破壞,甚至是觸犯法律,更嚴重的是有些人因此而放棄瞭生命。
從心理上自我驅動,絕不是簡單的給自己加油、鼓勵,而是要找到深刻的心理病源,並針對性地采用行之有效的心理技巧來自我療愈。貝格拉斯博士以社會文化為背景,深度揭示瞭各種職業心理病的成因,並以大量的真實事件為案例,介紹瞭紓解職業心理問題的一係列方法。
翻開本書,掌握一套在職場上自我療愈的心法,以最佳狀態應對一個又一個突發事件,創造一個卓越的職業生涯。
史蒂文•貝格拉斯博士是一位臨床心理學傢,也是哈佛醫學院附屬機構的成員。長期關注職場人士的心理問題,並為美國眾多著名企業提供高端員工心理谘詢服務,幫助成百上韆位成功人士戰勝瞭職業疲勞。《紐約時報》、《財富》、《時代周刊》、《華爾街日報》、《人物》等報刊都曾經介紹過他的著作。
倦怠、焦慮、情緒失控、不想上班,不是狀態的問題,是患上瞭心理病。再完備的自我管理都不如“內在奬勵”的驅動,通過一定的手段纔能喚醒工作激情。本書通過大量觸目驚心的真實案例,闡述職業倦怠的現實;提供詳盡且簡單易行的方案,使你重獲工作熱情,以更好的狀態迎接工作和生活。
評分剛拿到書,隨便翻瞭幾下,隻能打一星。前言、後記都不認真寫的書,不是什麼好書。目錄也很混亂。讀完再看具體的內容值幾分吧。 ------------ 看完再打分,還是一星,留給那幾條僅有的啓發。整本書邏輯有嚴重的問題,不知所雲,翻譯文讓人看著懷疑自己的語文水平。
評分發現所有的心理學科普讀物都存在一個問題:那就是隻能抓住心理的錶象不斷地解釋。
評分發現所有的心理學科普讀物都存在一個問題:那就是隻能抓住心理的錶象不斷地解釋。
評分#職業倦怠,即精疲力竭癥,或者用流行的說法就是“感覺身體被掏空”。作者作為一名臨床心理學傢,從自己接觸的大量案例、研究以及專業的角度進行剖析,找齣背後的心理原因,並開齣良方。其實說到底,你想變成什麼樣,你就變成瞭什麼樣。
我们的这一生,总有颓废和落寞的时候,常常的我们会找不到自己活着的意义,看不到自己的人生价值。影视明星涉毒的事件频频发生,作为吃瓜群众的我们,常常觉得不可思议,有钱、有闲、有名声,难道就真的空虚到一定需要吸毒,才能找到人生的意义吗? 01 心理学研究发现,最具有...
評分 評分 評分自我驅動心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025