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作為一個跑過幾個全馬的人，對這樣的超馬跑者，仍然充滿敬畏。對於普通人來說，一個全程馬拉鬆就是極限，而這些超馬跑者，則在不斷打破人類的極限。打破身體的極限，會很痛苦。能真切感受到痛苦，纔是活過的證據。

奔跑是一種有益身心的活動

2.5.注水太嚴重，寫瞭大多無趣的內容，隻要縮到200來頁，就還可以瞭，

經過幾個月的努力，已經能持續跑個10公裏瞭，於是想挑戰馬拉鬆試試。加油！

作為一個跑過幾個全馬的人，對這樣的超馬跑者，仍然充滿敬畏。對於普通人來說，一個全程馬拉鬆就是極限，而這些超馬跑者，則在不斷打破人類的極限。打破身體的極限，會很痛苦。能真切感受到痛苦，纔是活過的證據。

关于跑步，难道还有什么更值得一说的吗？或许对于这个世界上的一部分人来说，的确是这样的。在于他们，跑步不仅仅是一种自然状态，也不仅仅是一种运动，同时还是快乐的源泉，能够从中深刻地认识到生命的力量与美！比如查理·恩格。 这个世界上爱好跑步的当然不止查理·恩格一个...  

关于跑步，难道还有什么更值得一说的吗？或许对于这个世界上的一部分人来说，的确是这样的。在于他们，跑步不仅仅是一种自然状态，也不仅仅是一种运动，同时还是快乐的源泉，能够从中深刻地认识到生命的力量与美！比如查理·恩格。 这个世界上爱好跑步的当然不止查理·恩格一个...  

近年来很多城市都在举办马拉松比赛，比如北京马拉松、太原马拉松、杭州马拉松……类似的赛事形成一定的规模，一年一度如期举行且有规模一年比一年浩大之势。对于生活日渐繁忙的人们来说，马拉松成了一种很好的放松自我，宣泄情绪的方式。 我所在的城市已经连续举办了将近10年的...

跑步是一个人们最熟悉而且参与度最高的一个运动项目。无论是老人年轻人还是小孩，只要你想跑，随时随地就可以跑起来，但是能坚持每天跑或者跑一年两年甚至更久的人却不多。 克里斯托弗·麦克杜格尔说：“跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感，无论是...