圖書標籤: 情緒管理  心理學  *北京·中信齣版社*  情商  好書  中信  我想讀這本書  美國   

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用方程來錶達情緒挺有新意，但是也算雞湯，因為沒有可操作性，兩星半四捨五入三星，第二十五本

上大學之前用來續命的書。在圖書館看的，還做瞭閱讀筆記 但是生理上的毛病還是救不瞭

個人覺得無感....說是雞湯也不全是。作者以自己獨特的視角分析情緒形成原因，以及如何控製、改變。原本大白話可以說清楚，非要用一些生疏的方程讓讀者思考太久.....

怎麼說呢...前麵看瞭二三十頁無法理解他所提齣的“方程”的原理...不想看瞭 運算法則不要這樣用嘛

迴去重讀

偏哲学类的心理学书籍，推荐理科生阅读，文科艺术系的就算了，会觉得无味。我是看着公式，反问自己是否成立，加减乘除匹对的逻辑，甚至还有²哈哈，所以感觉还好。 阅读过程中，生活中出现过很多次，情绪不稳定的事件，但因为在读心理学书籍，反而放下了……  

偏哲学类的心理学书籍，推荐理科生阅读，文科艺术系的就算了，会觉得无味。我是看着公式，反问自己是否成立，加减乘除匹对的逻辑，甚至还有²哈哈，所以感觉还好。 阅读过程中，生活中出现过很多次，情绪不稳定的事件，但因为在读心理学书籍，反而放下了……  

离标记看完这本书已经3个月了,我才想起来,我该写写我的读后感想了,最近半年也陆陆续续看了几本书,但很多书的读后感都很难凑成一篇完整的文章,所以目前为止,都迟迟没有写读后感有关的文章,难得我对情绪控制这个话题有话想说,那干嘛不写写自己的感想呢,小小记录一下,算是写文章的...  

其实想给这本书三星半，前半本还不错，后半本有点堆砌。其实人生并不需要22个方程，只要开头的几个方程就足够支撑我们的情绪管理。 现在我不清楚我的人生算不算得上在经历苦难。很艰难，但是再艰难还远远比不上被投入集中营，投入半生心血的公司濒临倒闭，几千人在依赖着自己...