决定你成功的不是情商,是逆商

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出版者:天地出版社
作者:哈叔
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2018-9-1
价格:39.8
装帧:平装
isbn号码:9787545540659
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

别人一次拒绝,你就玻璃心?

心里一有事,你就彻夜难眠?

一遇到挫折,就觉得人生要完蛋了?

为什么有一些人,无论从智商还是情商上看都是无可挑剔的“精英”,可一旦担当重任,精神上的“玻璃性”就会暴露无遗?这是因为“逆商”的缺失。

所谓“逆商”,是指人们面对逆境时的反应方式,即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。职场达人哈叔从他多年的职场中总结经验,发现了“逆商”的重要性。并针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养逆商的七大实用技能,从正确认识失败、接受不完美、掌控情绪、培养自我效能感、突破自我、有责任感到如何自律,教你如何在逆境中崛起。

《逆流而上:韧性成长的力量》 在这本《逆流而上:韧性成长的力量》中,我们不谈情商的溢美之词,而是深入探讨一个更为核心、也更为决定性的能力——逆商。这是一个关于如何在人生低谷中站稳脚跟,如何将挫折化为动力,如何从失败的泥沼中奋力跃起的实用指南。本书旨在揭示那些真正能够支撑我们穿越风雨、最终抵达成功彼岸的内在力量。 情商或许能帮助我们在人际交往中游刃有余,但在面对生活抛来的严峻挑战时,它的作用往往显得苍白无力。真正的强大,源于我们能否在压力之下保持冷静,在困境中发现希望,在一次次的跌倒后依然能够重新站起,并且变得更加坚韧。这正是逆商所蕴含的精髓。 本书将带领你走进一系列引人入胜的案例分析,这些案例并非来自遥不可及的励志偶像,而是从我们身边鲜活的个体故事中提炼而来。我们将看到,那些曾经遭遇过重大变故、经历过惨痛失败的人们,是如何凭借着超乎寻常的韧性,一步步走出阴霾,甚至比过往更加闪耀。这些故事充满了真实的挣扎与奋斗,也充斥着智慧与勇气,它们将成为你提升自身逆商的绝佳借鉴。 我们不仅仅停留在故事层面,更重要的是,本书将为你提供一套科学、系统的方法论,帮助你识别、培养并强化自身的逆商。我们将深入剖析逆商的构成要素,例如: 接受现实的能力:很多人在遭遇不幸时,会陷入否认或抗拒的泥潭。本书将教你如何以一种更成熟、更务实的心态去面对已经发生的事实,从而为下一步的行动奠定基础。 情绪的掌控而非压抑:并非要你变成一个没有感情的机器,而是要学会识别、理解并有效地管理你的负面情绪,不让它们吞噬你的理智和前进的动力。我们将探索一些有效的自我调节技巧。 问题的定位与责任感:在困境中,是抱怨命运的不公,还是积极寻找解决问题的关键?本书将引导你从“为什么是我”的受害者思维,转变为“我能做什么”的积极行动者。 寻找意义与希望的智慧:即使在最黑暗的时刻,生命的意义和希望的火苗也并非完全熄灭。我们将探讨如何在逆境中重新发现生活的价值,以及如何锚定未来的目标,支撑你继续前行。 灵活的应对策略:面对变化莫测的环境,僵化的思维往往是失败的根源。本书将强调培养解决问题的灵活性,鼓励你尝试不同的方法,并在必要时调整方向,以适应新的挑战。 从经验中学习与成长:每一次挫折都是一次宝贵的学习机会。我们将指导你如何从失败中汲取教训,总结经验,并将其转化为未来行动的智慧,形成良性循环。 《逆流而上:韧性成长的力量》并非一本心灵鸡汤,而是一本充满实践指导的工具书。它将帮助你: 重塑你的认知模式:学习如何识别和挑战那些阻碍你进步的负面信念和思维定势。 建立强大的内在支撑:培养自我激励、自我效能感以及不屈不挠的意志力。 提升应对压力的能力:掌握在压力之下保持高效工作和清醒头脑的技巧。 构建健康的人际关系:即便在艰难时刻,也能依靠积极的人际支持体系。 实现长远的个人发展:让每一次经历都成为你成长的垫脚石,最终抵达你理想的人生彼岸。 在这本书中,你找不到空泛的理论,只有触手可及的方法和触动心灵的真实故事。无论你是一名初入社会的年轻人,正面临职业发展的瓶颈;还是一位经验丰富的中坚力量,在人生的十字路口感到迷茫;抑或是在生活中遭遇了意想不到的打击,感到难以承受,这本书都将是你最可靠的伙伴。 人生是一场漫长的旅程,充满了未知与挑战。与其祈祷一帆风顺,不如学会如何在风雨中驾驶,如何在逆境中寻找航道。《逆流而上:韧性成长的力量》将赋予你这种能力,让你不再畏惧风浪,而是成为那个能够驾驭风浪,并从中汲取力量的强大自己。准备好迎接一次深刻的自我蜕变了吗?翻开这本书,开启你的韧性成长之旅。

作者简介

哈叔,若客文化自媒体公司联合创始人,职场达人,为世界500强企业提供员工职场培训,曾供职于网络媒体平台,后转战自媒体,开设“哈叔的职场微课堂”“哈叔读三国”等多个微信公众号。

所创公众号文章笔触细腻,接地气,平易中显哲理,妙趣中见智慧,治愈了很多在迷茫中奋斗的年轻人。阅读量超过百万+的文章有很多,而且常被十点读书、思想聚焦等自媒体大号转载,全网阅读量累计破亿。

目录信息

第一章
决定你成功的不是
情商,是逆商
智商和情商,的确会让你达到一个高度,但唯有逆商才能让你保持这个高度,再突破,即使跌入谷底,也能重新回到巅峰。
比情商更重要的,是逆商/002
被拒绝,能看出一个人的逆商/009
坦然接受失败和挫折/014
人生多逆境,再难也请负重前行/020
你总是太容易放过自己/026
世上最难之事:挣钱和活着/033
拒绝假勤奋,别让低效毁了你/038
第二章
你对情绪的掌控,
决定了你成功的高度
一个人最应该掌握的能力,就是控制好自己的情绪,不被情绪牵着鼻子走。而一个能将情绪控制住的人,必然不是一个平庸的人。
控制住脾气,别轻易指责别人/046
别抱怨生活,欠你的必会还你/051
不要和层次低的人和事纠缠/056
不作践自己,去迎合他人/061
拒绝玻璃心,将批评当礼物/066
越优秀的人,越懂得尊重人/072
情商高,就是把情绪控制好/078
第三章
你有多自律,
人生就有多美好
如果说,一个人的想法是0,执行力就是1。从0到1,是最关键的一步。没有这一步,你永远是0。
不自律,毁半生/084
没有执行力,一切都是空谈/089
今天偷的懒,明天都将还回来/095
有没有混日子,就看两点/100
为什么道理都懂,执行力却很差/105
少点抱怨,多点行动/110
行动起来,你就已经赢了一半人/116
你能折腾的日子,就那么几年/121
别堕落,因为你没资格/127
第四章
思维决定出路,格局决定结局
结局见格局,你在低矮处看城市,可能会看到很多垃圾;当你登上高楼再看时,满眼都是风景。
格局,决定了你的结局和层次/132
拿死工资,是最没出息的/137
优化圈子,圈子决定了你的命运/144
这世界上根本没有稳定的工作/153
花钱买时间,才是富人思维/157
身体和灵魂,总有一个要在路上/163
选择一个好平台,就是你的本事/168
与人方便的人,混得都不差/173
第五章
你与优秀的自己,
只差好习惯的距离
习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生。一个好的习惯会成就人的一生,而一个坏的习惯会让人终生负债。
行动:拖延症,正在毁了你/180
阅读:对抗迷茫最好的方式/184
自律:能控制体重的人太可怕/190
作息:想要自律,就从早睡早起开始/195
充电:节省,并不一定就是好习惯/199
做事:把自己干的事当回事/204
做人:做一个靠谱的人/209
态度:坚持比什么都重要/214
第六章
对自己狠一点,离成功近一点
改变虽痛苦,但不改变会更加痛苦。温室中的花朵难以扛住风吹雨打,但风雨总会不期而遇。
逆商高,才能走得更远/222
走出舒适区,才有机会更优秀/228
人一闲,就废了/234
对自己越狠,获得的奖励越多/239
目标调高,别给人生设限/244
如何突破瓶颈期/249
保持微笑,是双商的最高境界/254
· · · · · · (收起)

读后感

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你是不是喜欢拖拖拉拉,对分配的工作,对自己的计划总是一拖再拖,心里想着:这个事情有点难度,等会再做,反正不会误事......啊呀,明天再做吧......唉,要是可以不做就好了...... 最后没有了最后,事儿和计划还原封不动地搁那,心里的戏是加了一波又一波,最终还是没有实质性...  

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一直以来,我们都会习惯于说那些不怎么会办事的人情商低,也往往会将自己还不能成功的原因归于自己的情商,但是事实真的就是如此简单吗?除却了智商与情商之外,还有没有制约我们成功的存在呢?在哈叔的眼中,逆商或者是一个比智商还有情商更为重要的东西,这或者才是真正制约...

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感谢哈叔的作品,书籍言简意赅,没有过多重复的片段,如果你处于迷茫与驻足不前的时候可以看看,喝点鸡汤,重新认识一下自己,说不定可以改变现在的状态!贴合个人来讲,关于自律,情绪控制以及执行力对我还是比较实用的:没有目标的努力,没有计划的奋斗确认都是在作秀。对自己...  

用户评价

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在我看来,人生就像一场充满未知数的航行,有风和日丽的坦途,也有惊涛骇浪的险境。一直以来,我都认为,拥有一套高超的“情商”技能,能够帮助我在人生的航行中,更好地与他人沟通协作,更顺利地避开暗礁。然而,当我读到这本书时,我才意识到,在面对真正的风暴时,“情商”或许只能算是一种锦上添花,而真正能让我安然度过危机,甚至抵达彼岸的,是一种更强大的内在力量——“逆商”。作者没有空洞地讲道理,而是用一个个鲜活的、令人触动的故事,生动地诠释了“逆商”的内涵。我看到了那些在绝境中展现出惊人毅力的人们,他们不是因为懂得如何“讨好”世界,而是因为他们拥有着一种不屈不挠的精神,一种面对困难时,敢于挑战、敢于坚持的勇气。这本书让我深刻地反思了自己过往的一些经历,那些让我感到无助和失败的时刻,并非仅仅是人际交往上的不足,更多的是我内心深处对失败的恐惧,以及我缺乏从挫折中学习和成长的能力。它让我明白,与其沉溺于如何“情商”地处理各种复杂关系,不如将精力聚焦于如何培养自己的内在韧性,如何让每一次的磨难,都成为我成长的阶梯。这种对“逆商”的深刻洞察,对我来说,是一次深刻的心灵洗礼,让我找到了面对人生风浪的真正罗盘。

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这本书的封面设计就足够吸引人,一种略带压迫感但又充满力量的视觉冲击,仿佛在诉说着人生中那些不期而遇的挑战。我原本也和其他人一样,对“情商”这个词汇有着根深蒂固的理解,认为它才是决定一个人是否能在职场和生活中游刃有余的关键。然而,翻开这本书,我的认知开始被一点点颠覆,那种颠覆不是突兀的,而是循序渐进,如同春雨润物般悄无声息地渗透进我的思维。作者用极其朴实却又精准的语言,一点点剖析了情商的局限性,以及在真正风浪来临时,它所能起到的作用似乎是微不足道的。我开始反思自己过往的一些经历,那些让我跌入谷底,甚至想要放弃的时刻,真的是因为我不够“情商高”吗?或许,真正让我坚持下来的,并不是我有多么善于处理人际关系,也不是我有多么懂得察言观色,而是我内心深处那股不服输的劲头,那种即使遍体鳞伤也依然选择站起来的勇气。这本书的价值,就在于它敢于挑战那些被奉为圭臬的理论,它没有空洞的理论说教,而是通过一个个生动的故事和案例,让我们看到那些真正取得非凡成就的人,他们身上究竟闪耀着怎样的光芒。它教会我,在面对逆境时,与其过度纠结于如何“情商”地应对,不如将重心放在如何“逆”境中成长,如何在一次次的打击中淬炼出更坚韧的自我。这本书的阅读体验,与其说是学习,不如说是一次心灵的洗礼,一次对过往认知的深刻重塑。

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一直以来,我都将“情商”视为通往成功的通行证,认为只要我能更好地理解他人,更有效地沟通,就能在职场和生活中如鱼得水。然而,这本书却为我打开了一扇全新的视野,它颠覆了我以往的认知,提出了一个更具力量的观点:决定你成功的,不是情商,而是逆商。起初,我以为这只是一种为了吸引眼球的论调,但随着我深入阅读,我发现作者的论证是如此的深刻且富有洞察力。书中并没有否定情商的重要性,但它强调,在面对人生真正的挑战时,那种内在的坚韧,那种从失败中学习、从挫折中汲取力量的能力,才是真正能够支撑一个人走得更远的基石。我开始回想起自己过去的一些经历,那些让我倍感挫败的时刻,我或许能够用“情商”去暂时缓解尴尬,但真正让我走出困境的,是那种不服输的劲头,是那种即使遍体鳞伤也依然选择站起来的勇气。这本书让我明白,与其花费大量精力去钻研如何“情商”地应对外部世界,不如将重心放在如何强大自己的内心,如何培养那种面对逆境永不退缩的精神。这种对“逆商”的深刻剖析,对我来说,是一次重塑自我的过程,让我看到了另一种可能,一种更加坚韧、更加强大的自我,一种能够真正穿越人生风雨的力量。

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说实话,我拿到这本书的时候,心里是有些不以为然的。毕竟,“情商”这个词汇在当下的社会环境中,已经渗透到了方方面面,成为了衡量一个人能力的重要维度。我潜意识里认为,这本书的论点可能有些哗众取宠,或者是为了追求新颖而故意挑战主流观点。然而,阅读过程中的惊喜,却是我始料未及的。作者并不是在否定情商的作用,而是将人们的注意力从对情商的过度解读中拉回到更本质的、更能支撑一个人穿越人生风雨的力量上。我开始意识到,很多时候,我们所谓的“情商”可能更多的是一种社交技巧,是一种表演,它或许能帮助我们在短时间内获得一些利益,但面对真正严峻的挑战,它往往显得捉襟见肘。书中的“逆商”概念,则更加贴近生命的本质。它谈论的是一种内在的韧性,一种面对挫折时,不被击垮,反而从中汲取养分,不断成长的能力。我曾经是一个非常害怕犯错的人,每一次的失误都会让我陷入深深的自责和焦虑。但这本书让我明白,错误并非终点,而是通往成功的必经之路。关键在于,我们是否拥有从错误中学习,并重新出发的勇气。它教会我,与其纠结于如何避免犯错,不如专注于如何从错误中学习,如何让每一次的跌倒都成为我成长的垫脚石。这本书的价值,在于它提供了一种更加深刻、更加持久的自我赋能方式,它让我看到了另一种可能,一种更加坚韧、更加勇敢的自我。

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拿到这本《决定你成功的不是情商,是逆商》,我承认,一开始是被书名所吸引。在如今这个强调软实力、人际交往的时代,“情商”似乎已经成为了衡量一个人成功的标配。然而,我内心深处却总觉得,仅仅依靠“情商”似乎不足以支撑一个人走过人生的跌宕起伏。这本书恰恰满足了我内心深处的这种疑惑。它并没有否定情商的重要性,但它提出了一个更具颠覆性的观点——在很多关键时刻,支撑一个人穿越困境、最终走向成功的,是更深层次的、更具韧性的“逆商”。作者的叙述方式非常朴实,却又极具穿透力。他没有故作高深地引用一堆理论,而是通过一个个真实、生动的案例,让我们看到了那些在绝境中崛起的人物,他们身上闪耀的,正是那种不被困难打倒的精神。我曾经是一个非常害怕失败的人,每一次的挫折都会让我陷入深深的自我怀疑。然而,读完这本书,我开始明白,失败并不可怕,可怕的是失去了从失败中站起来的勇气。这本书教会我,与其花费心思去钻研如何“情商”地规避风险,不如将精力放在如何培养自己面对风险、克服困难的能力。它让我看到,真正的成功,并非来自于一帆风顺,而是来自于经历风雨后的坚韧与成长。这种对“逆商”的深刻解读,对我来说,是一次深刻的心灵启迪,它让我找到了面对未来挑战的全新视角和内在力量。

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我总是觉得自己是个比较“感性”的人,在人际交往中,我习惯于用同理心去理解他人,尽量避免冲突,甚至在很多时候,为了维系和谐,我会选择委屈自己。这种“情商高”的表现,曾经让我觉得自己是个懂得为人处世的人,也确实在一定程度上为我赢得了好人缘。然而,书中的观点却像一把尖锐的手术刀,精准地切开了我内心的自我麻醉。它让我意识到,过度的感性和为了迎合他人而牺牲自我,并非真正的“情商”,甚至可能是一种逃避,一种对真正挑战的软弱。我开始回想那些看似“圆满”的人际互动,背后隐藏的有多少是忍耐,有多少是压抑。书中那些关于“逆商”的论述,给了我全新的视角。它不再强调如何避免跌倒,而是告诉你,即使跌倒了,该如何爬起来,而且要比之前更强大。我曾经害怕失败,害怕被拒绝,害怕与人产生摩擦,这些恐惧让我总是小心翼翼,不敢放手去做。但读完这本书,我反而觉得自己可以更勇敢了。它并没有教我变得冷漠无情,而是告诉我,在经历风雨之后,内心的力量才是最可靠的后盾。我明白了,真正的强大,不是在于你不会受伤,而是在于你受伤后,依然有重新站起来的勇气和智慧。这本书不是一本教你如何“讨好”世界的书,而是一本教你如何“征服”内心的书,它的价值远远超越了书本本身,它是一种生活态度的启迪。

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我一直认为自己是个在职场上比较“吃亏”的人。我不太擅长阿谀奉承,也不善于在人群中展现自己,更不习惯为了迎合他人而改变自己的原则。因此,我常常觉得自己被那些更“会来事”的同事抢走了机会。这本书的出现,无异于给我注入了一剂强心针。它用一种非常直接的方式告诉我,那些被奉为圭臬的“情商”技巧,在真正的挑战面前,可能显得多么苍白无力。书中的“逆商”概念,让我茅塞顿开。它不再强调你有多会说话,有多会处理人际关系,而是聚焦于你面对困难时的反应,你的坚持,你的从失败中学习的能力。我突然意识到,我过去的那些“吃亏”,或许恰恰是因为我缺乏一种面对困难时,不屈不挠的“逆商”。那些所谓的“高情商”人士,在真正的风浪面前,也未必能安然无恙。相反,那些真正能在职业生涯中走得长远,甚至创造奇迹的人,往往拥有一种超乎寻常的“逆商”。他们不害怕失败,不害怕困难,反而能在每一次的磨砺中,让自己变得更加强大。这本书让我重新审视了自己的价值,不再因为自己不善于“表演”而感到自卑,而是开始相信,内在的力量,那种面对逆境不退缩的勇气,才是决定一个人能否成功的真正关键。它给我带来了一种全新的自我认知,一种更加坚定、更加自信的力量。

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我对“情商”的理解,一直停留在比较表面的层面,认为就是懂得察言观色,善于沟通,能够处理好人际关系。在很长一段时间里,我也认为这是决定一个人能否成功的关键因素。然而,这本书彻底颠覆了我的认知。它并没有完全否定情商的作用,但它提出了一个更具深意、也更具实践指导意义的观点——“逆商”才是真正决定一个人成功的关键。我曾经经历过几次人生的重大挫折,每一次都让我感到精疲力竭,甚至想要放弃。回想起来,当时的我,虽然试图用“情商”去圆滑地处理,但最终还是被巨大的压力所压垮。这本书让我意识到,很多时候,我们面对的挑战,并非仅仅是人际关系问题,而是更深层次的、关于自我意志和内在韧性的考验。作者用大量生动、真实的案例,向我们展示了那些拥有高“逆商”的人,是如何在困境中生存、发展,甚至超越的。他们不是在逃避困难,而是在直面困难,并在每一次的磨砺中,让自己变得更加强大。这本书让我明白,与其花费大量精力去琢磨如何“情商”地应对各种情况,不如将重心放在如何培养自己面对困境的能力,如何让每一次的跌倒,都成为我成长的契机。这种对“逆商”的深刻剖析,对我来说,是一次重塑自我的过程,让我看到了另一种可能,一种更加坚韧、更加强大的自我。

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我总觉得,自己是个过于“老实”的人。在工作中,我倾向于埋头苦干,不善于表达和争取,也不太懂得如何处理复杂的人际关系。因此,在晋升机会面前,我常常觉得自己是被那些更“会说话”、更“会做人”的同事所超越。这种状态让我一度陷入迷茫,甚至开始怀疑自己的能力。这本书的出现,仿佛是我人生中的一盏指路明灯。它没有像其他励志书籍那样,一味地强调情商的万能,而是提出了一个截然不同的视角——“逆商”才是决定一个人能否成功的关键。这个观点一开始让我有些意外,但随着阅读的深入,我发现自己越来越认同。作者用极其接地气的语言,讲述了无数个关于“逆商”的故事。我看到了那些在逆境中不屈不挠、最终实现人生逆转的普通人。他们或许没有高超的情商,但他们身上拥有着一种更强大的力量,一种面对困难时不退缩、不放弃的韧性。这本书让我明白,所谓的“情商”,在真正的风浪面前,可能只是锦上添花,而“逆商”,才是雪中送炭。它不是教你如何去“算计”他人,而是教你如何强大自己的内心,如何在每一次的跌倒中,重新站起来,而且比以往更加坚强。这种对“逆商”的深刻洞察,让我重新审视了自己的价值,不再因为自己不够“圆滑”而自卑,而是开始相信,内在的力量,才是决定一个人能否走向成功的终极武器。

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我一直觉得自己是个不擅长“社交”的人。我不太喜欢参加热闹的聚会,也不太会说漂亮话,更不习惯在人群中展现自己。因此,在很多场合,我总觉得自己显得格格不入,也因此错失了不少机会。长久以来,我都认为这是因为我的“情商”不够高。然而,当我翻开这本书,我才意识到,我过去的认知是多么的片面。作者以一种极其犀利却又深刻的视角,挑战了人们对“情商”的普遍看法,并提出了一个更具颠覆性的观点——决定你成功的,不是情商,而是逆商。这个观点一开始让我有些惊讶,但随着我深入阅读,我发现自己越来越认同。书中并没有否定情商的作用,但它强调,在面对人生真正的挑战时,内在的韧性,那种不被击垮、能够从失败中学习和成长的能力,才是更为关键的。我开始回想自己过去的经历,那些让我感到痛苦和无力的时刻,并非仅仅是人际关系的处理问题,更多的是我对困难的恐惧,以及我缺乏从挫折中站起来的勇气。这本书让我明白,真正的强大,并非来自于避免跌倒,而是来自于跌倒后,依然选择勇敢地爬起来,并且从每一次的跌倒中汲取力量。它让我看到,与其纠结于如何“情商”地应对外界,不如将重心放在如何强大自己的内心,如何培养那种面对逆境永不言败的精神。这种对“逆商”的深刻解读,对我来说,是一次心灵的觉醒,让我找到了面对生活挑战的全新方向。

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有时候学会转换思路,也许你得到的结果就不一样,而这本书,就是给了你这样的启示。逆商,也许就是这个意思

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豆瓣有一类书评分虚高,就是作者自己经营豆瓣,圈了一批豆友,写了一本鲜有真实读者烂书。

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第一次看到论辩逆商的书,很感兴趣,写的不错

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看完这本书,收获满满,有时候人真的需要一些正能量

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看到豆瓣评分8.8分,才在淘宝上花了12.9元买了这么一本名称极像鸡汤的书,用了3个小时就看完了。事实证明Donald Trump的那句话是对的:如果你看一个好事情不像是真的,那它就不是真的。如果我看那本书像没有实质内容的鸡汤,那它就是没有实质内容的鸡汤。书中没有什么自己的观点,是由大量的小故事、名人名言而成的,毫无新意和印象深刻之处。

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