圖書標籤: 心理學  思維  思維改變生活  自我管理  心理  自我完善  個人-積極思維  認知   

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年度看到的最好的書之一。。。雖然偶沒有大的心理問題 但是這本書對解決生活中的煩惱 人與人的溝通 有很大作用。。

賜我以安寜，容無奈之事；賜我以勇氣，為可為之事；賜我以智慧，明二者之差異。

目前讀過的15本心理自助書中，這本內容最全麵、實操性最強

這本書在控製憤怒、抑鬱、焦慮和挫摺感方麵提供瞭非常有效的心理疏導。

這本書提齣瞭一個強有力的探索個人信念的模型，並提供瞭大量切閤實際的方法和案例。

读这本书的时候正好是我需要它的时候。和bf吵架，一个人逛书店，碰到了这本书，然后借用它里面的方法让自己放下不愉快。 书里交给我们的是一种方法，它能让我们更加宽容的对待自己，对待别人。当你能放下自己以及别人的过错的时候，不就是你可以把自己的精力时间用在积极地工...  

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很早就知道，换个思路看问题，换个角度看世界，一切都不一样。但总是理解不了，觉得太过唯心，要不就是一群文人闲着没事炖出来的心灵鸡汤，隔靴搔痒，解决不了实际问题。 但看了这本书之后，觉得之前的想法实在是误解。该书结合实例，认为人们不快乐的原因在于思维存在误区，并...