圖書標籤: 心理學  思維  思維改變生活  自我管理  心理  自我完善  個人-積極思維  認知   

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基本上都做到瞭，我是不需要這書，需要此書的僅僅看一本書也解決不瞭，哈哈，一切還是要自悟。

基本上都做到瞭，我是不需要這書，需要此書的僅僅看一本書也解決不瞭，哈哈，一切還是要自悟。

非常好的一本書。學會監測、駁斥頭腦中那些僵化、非理性信條。多與朋友、親人分享交流。不要逃避問題。人際關係中，逃避、梳離沒有用，隻會為周圍人關係帶來負麵影響。坦率，冷靜溝通，清楚說明自己需要，更容易解決問題。用積極心態生活，不要過分恐懼，或者災難化想像未知。

這本書提齣瞭一個強有力的探索個人信念的模型，並提供瞭大量切閤實際的方法和案例。

目前讀過的15本心理自助書中，這本內容最全麵、實操性最強

这是我看这本书最常看的，手敲一遍。。。 没有理由要求他/她按照我的想法去做。 他/她说的话没那么严重。 我无须证明自己。 如果这已不受我的控制，那么我就放手。 不要偏离自己的目标！ 保持冷静，你能控制自己。 他/她并不完美，我也不完美。那么就尽量理解对方吧。 人非圣...  

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将李鸻书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。立个flag，反正年初的flag早就倒掉了。目标：争取年底让小号（苏齐的茶坊）的粉丝达到300（现在是180）。 实现目标的步骤：确保每周一篇原创，一是靠自己读书写作，二是发现新作者...  

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将 李鸻 书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。 去年有段时间，情绪非常低落，不想说话，不想出门，也不想做事，回头看过去，多少是有些抑郁的。感谢我的朋友拉我一起做项目。他每次都过来接我，一起去见甲方，再送我回来，几...