图书标签: 拖延症  心理学  时间管理  心理  GTD  procrastination  英文原版  心理指导   

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procrastinator们，这本书必须读啊！

看完这本就不用看别的时间管理书籍了

书是写的真好，就是不知道我的拖延症还有救没救。。。

积极、跨一小步、多娱乐、不要自我否定、定个小目标、活在当下不要意淫未来。

书是写的真好，就是不知道我的拖延症还有救没救。。。

改变自我对话的方式：1.用“我选择做”取代“我不得不做”2.用“我什么时候开始”取代“我必须完成”3.用“我可以走出一小步”取代“这个项目大且重要”4.用“我完全是一个凡人”取代“我必须做到十全十美”  

我们多少都有一些懒惰的陋习，作业在暑假的结尾赶完，考试在前一天晚上奋力复习，和人约定时间非要等到最后一刻才出门，掐点进教室或者干脆迟到，睡觉被叫醒，能再闭会儿眼睛就绝对不立刻起床。 这一切都与拖拉相关。而牵扯到“你怎么不努力啊”“你好慢啊”效率很低的...  

1这是我完全系统开始学习时间的第一本书。之前是看艾力老师（一位英语老师，大家可以去加他微博）推荐的，果然不错。我强烈推荐大家也可以看看。 2.什么是拖拉，每个人都会拖拉，作者，把拖拉的现象描述的特别清楚。让我第一次理解，知道外国人分析问题特别的严谨。也告诉自己...  

《战胜拖拉》这本书，之前就有听艾力老师推荐过，最近一次是在新东方的百日行动计划看到俞敏洪老师的推荐，终于酣畅淋漓地读完。有一种感觉，就是这本书的每一页都值得品读再三。外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。 其实与其说这是一本教导我们如何战胜拖拉的书，不如说...  

作为一个专注战胜拖拉28年的同志，看了很多战胜拖拉系列书籍，但对这本书感觉非常好，全5分。因为书中所列方法和技巧都是经过作者多年实践后总结归纳的，方法很容易上手，也能很快出成效。先把一个能瞬间战胜拖拉的小技巧与大家分享。 在面临一个任务时，高效者和拖拉...