具体描述
共分四大類別，都有不同樣式的表格，隨您的生活需求自由挑選
○時間效率管理，3大捷徑「迅速提昇時間效率」
生活效率王提供，把時間充分的展現效能與效率，除了可以盡情地享受工作效率以外，更可以盡情地在生活中玩樂。
捷徑1：分級記事
『派形圖+分級制』的記事，讓效率目標活力化（共9張表格）
提昇時間管理的第一步最重要的觀念就是要做「對」及「重要」的事，並設定每天應做的事情之優先順序，依緊急、不緊急、重要、不重要做等級的區分，擁有活力的目標，輕鬆提昇時間效率。
捷徑2：精確行程
掌握『小時制』的80/20行程時間，加倍提昇效率（共39張表格）
掌握「小時制」的時間80/20關鍵，只要用20﹪的時間就可以完成80﹪的目標，在最適當的時間做最適當的事情，按照每天個人生理時鐘安排行程，提昇效率加倍。
捷徑3：整合計劃
計劃表讓您一心多用，同時達成更多的目標（共15張表格）
確實有計劃的執行『甘特圖+差異值』，一心多用不忙亂做事，掌握多樣的工作目標。
○個人理財管理，3大捷徑「成為富爸爸」
富爸爸說「富人的世界是增加資產不是增加收入，唯有資產不斷的倍增，才能享有財務自由。」
捷徑1：預算計劃
富爸爸專用的致富表格，輕鬆擁有財務自由（共3張表格）
個人專用的「資產負債表、損益表」，輕鬆掌握您的財富狀況，縮短時間享受財務自由。
捷徑2：精準投資
找出投資習性，獲利立即倍增（共8張表格）
多元投資標的的紀錄表，找出個人的投資習性，並在適當時機，設立停損，獲利機會大增。
捷徑3：掌握現金流
掌握大量現金收入，監控收入支出，進入富人世界的第一步（共12張表格）
收入與支出的損益必備工具，掌握現金流量，增加資產收入，減少負債，更是富爸爸致富的基本步。
○人脈經營管理，3大捷徑「人脈致富」
人脈經營管理讓人脈競爭力通錢脈，未來致富的關鍵不僅要靠專業更要靠朋友關係。
捷徑1：人脈篩選
人脈經營最重要的根據「篩選評量計分」（共3張表格）
依不同彼此的關係而評量計分，以決定出哪些是值得繼續經營的人脈，以創造更大的利益。
捷徑2：有效分級
有效擴大人脈圈，如同資產等比擴增（共3張表格）
評量計分後，將自己的人脈做分級制度，在有限的時間內建立有效的人脈上，讓您的人脈圈擴大，如同資產等比擴?。
捷徑3：用心經營
人脈用心經營是交情致富的成本基楚概念（共7張表格）
關係要用心經營才可獲到牢固的人際，詳細紀錄人脈圈的大小事，更讓交情的深度加速，資產無限量。
○個人健康管理，3大捷徑「管理健康財」
有閒要有錢，有錢更要有健康財，才能去實現您的人生的夢想。
捷徑1：全家無價的健康
紀錄體重波動，掌控無價的健康財（共1張表格）
眾多的文明病是因為體重問題所導致的，掌握體重就可以掌握基本的健康值。
捷徑2：健康變美的關鍵
掌握經期，更是健康美的關鍵（共2張表格）
經期攸關女性的健康與否，更可以利用經期控制體重與美容，掌握經期更是女性不可或缺的健康管理。
捷徑3：補氣養血的基礎
關心血壓，掌握身體的’脈’動，大小病痛不再來（共1張表格）
血壓可以得知老年人最基本的健康情況，掌握血壓的記錄，老年病不提早來。
本書內容物
1.生活效率王工具書
2.萬用套印光碟
3. 個人行動手帳
4. 2005上半年/下半年 記事表
本書特色
一張A4表格，讓您的生活化繁為簡，成為【生活效率王】
生活效率王 - 徹底活用妙招大公開
【妙招 1：量身訂作】
特別規劃編輯「時間、人脈、理財、健康」四大類與生活息息相關的活用觀念並貼心提供超過百張量身設計的實用表格，讓你隨意使用。
【妙招 2：隨時抽換】
隨時按照你生活上的需求挑選你最需要的項目，並用一般A4尺寸的紙張印出你要的表格置入方便輕巧的PVC夾中，隨抽隨換，輕鬆自在。
【妙招 3：短小輕薄】
特殊時尚的「個人行動手帳」，多項貼心及輕薄細緻的設計，滿足你不斷追求生活品味的慾望，而且還能讓你的生活效率倍增。
【妙招 4：輕鬆歸納】
標準化的A4表格規劃，除了方便攜帶外更可以便利你日後系統化的歸納整理，輕鬆建立你的資料庫，不斷累積你生活的創意與智慧。
作者简介
目录信息
1.做好時間管理的必備工具 - 記事表 踏出時間管理重要的第一步，讓你不再為小事抓狂。
2.「行程管理表」完整落實八0/二0法則百分之二十的時間就可以完成百分之八十的事情。
3.時間管理的最高境界 - 計劃表學會擬定計畫讓你效率倍增、有錢又有閒。
二.人脈經營管理
1.「Key man 管理表、人脈篩選表」是你點石成金的致富表人脈篩選?你聰明做人，輕鬆做事。
2. 多元「通訊錄」就是你的人脈存摺有效擴大人脈圈，人脈致富十倍速到位。
三.個人理財管理
1. 「損益表與資產負債表」讓你成為富爸爸專家富爸爸表格讓你負債轉資產，富裕倍增！
2.各類「生活家計表」讓你不做金錢的奴隸掌握現金流量、不讓你的錢變薄。
3.各類超效率「投資計錄表」讓你投資致富找出個人的投資習性，獲利立即倍增。
四.健康人生管理
1.「體重日記表」是全家人必備的健康表格紀錄體重波動，掌控無價健康財。
2.「基礎體溫和經期表」為女性朋友專設表格掌握經期是女人健康與美麗的關鍵。
3.「血壓記錄表」是上班族與銀法族專用表格關心血壓基礎，提防血壓不穩的來訪。
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的语言逻辑简直是教科书级别的流畅和说服力。我喜欢作者在论述每一个步骤时所展现出的那种严密的递进关系，它不是那种东拉西扯的“我感觉”或者“我觉得”，而是基于一种清晰的、可被验证的流程设计。我特别留意了其中关于“任务分解”的那一部分，作者处理复杂项目的方法论，用一种非常直观的比喻串联起来，仿佛你面前原本是一团乱麻，突然间有人递给你一把剪刀，让你瞬间找到了切入点。更难能可贵的是，作者似乎深谙现代人信息过载的困境，他没有试图塞给你十几种方法，而是集中火力打磨核心的几步，这种“少即是多”的哲学贯穿始终。读起来的时候，我时不时会停下来，在脑海中默默复述刚刚读到的关键概念，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读一本真正有价值的工具书时才会有的体验。它的结构设计非常适合碎片化阅读，哪怕只读一小段，也能立刻提炼出可操作的结论。
评分这本新书的封面设计简直是抓人眼球，色彩搭配得体又不失稳重，封面上那句标语——“告别拖延，即刻行动”——像一句响亮的口号，一下子就击中了当下许多人焦虑的痛点。我是在咖啡馆里翻到它的，仅仅是翻阅前几页的目录和引言部分，就已经感受到了作者那股强烈的、近乎“不容置疑”的执行力倡导。作者的文风犀利而直接，没有过多的寒暄和铺垫，直奔主题，这一点非常对我胃口。我通常对那些长篇大论、充斥着晦涩理论的效率类书籍感到头疼，但这本的排版和章节划分显得非常清晰，一看就知道是经过精心设计的，旨在提供“即拿即用”的方案，而不是空洞的说教。它似乎在向读者传递一个强烈的信号：效率的提升并不需要复杂的心法或昂贵的工具，关键在于那“一张A4纸”所代表的极简化的行动框架。光是读着目录，我已经脑子里开始浮现出自己可以立刻应用到日常工作流中的某个小技巧，那份期待感是实实在在的，让人迫不及待地想把它带回家，立刻开始实践。
评分从装帧和纸张的质感上来说，这本书也体现了对读者的尊重。纸张的韧度适中，不像有些廉价印刷品那样容易反光刺眼，长时间阅读下来眼睛的负担明显减轻了许多。书页边缘的留白设计，也为读者预留了充足的批注空间，这对于一本强调“行动”的书来说至关重要，因为真正的学习往往发生在边阅读边涂画、边思考边记录的过程之中。我习惯在重要的概念旁边画上星号或者写下自己的疑问，这本书的空白区域恰到好处地满足了我的这个习惯。此外，书脊的装订非常平整，即便是完全展开阅读，也不会有任何费力的感觉，这让我在尝试对照书本进行实际操作时，能够更加专注于手头的工作，而不是被书本本身的设计所干扰。这种对细节的考究，让我觉得作者在编写这本书时，是将读者的使用体验放在了第一位。
评分这本书的价值，我认为主要体现在它对“启动力”的捕捉和激发上。很多效率书籍都停留在“应该如何管理时间”的层面，但真正的问题往往是如何跨越那最初的、最艰难的“开始行动”的门槛。我注意到这本书在开篇就用非常精辟的语言剖析了这种“启动惰性”的心理根源。它提供的方法论，似乎就是为了绕过大脑中那些复杂的、拖延的心理障碍而设计的捷径。更让我感到惊喜的是，书末附带的“自我评估清单”，设计得非常巧妙，它不带有评判性，只是简单地让你对自己的现状进行打分，然后根据分数指向不同的后续行动建议。这种个性化的反馈机制，让整本书的体验从单向灌输变成了双向互动，感觉像是在与一位资深的效率顾问进行一对一的辅导，非常私人化，也极具针对性。
评分这本书的叙事节奏感极强，它完全不像一本普通的理论指导手册，反而更像是一部精心编排的“行动剧本”。作者在介绍每一个效率原则时，总会穿插一些简短而有力的案例——不是那种遥不可及的商业巨头的案例，而是更贴近普通职场人或自由职业者的真实困境。这些小故事的加入，让原本可能显得枯燥的流程变得鲜活起来，也极大地增强了代入感。我读到某个场景时，甚至感觉作者就是在描述我上周犯下的错误，那种被“点名批评”却又感到被理解的复杂情绪，反而激发了我更强烈的学习欲望。它不是在批判效率低下的人，而是在提供一个切实可行的“出逃路线图”，这种积极的引导方式，让我从一开始的抵触心态，转变为一种积极的探索欲。
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