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Hope and Help for Your Nerves pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Hope and Help for Your Nerves
☆☆☆☆☆
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Claire Weekes
Signet
1990-9-4
224
USD 7.99
Mass Market Paperback
9780451167224

圖書標籤: 心理學  心理  自救  英文原版  焦慮  心理學、思維、決策  自助  思維   

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发表于2024-09-29

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圖書描述

Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒有看完，不過每當睡不著的時候翻一翻，然後能睡著。還挺好的

評分☆☆☆☆☆

沒有傳說中那麼神，看瞭之後更焦慮瞭

評分☆☆☆☆☆

Thanks to Dr. Weekes's work, I've finally reached conclusions that it is OK to be overwhelmed and that there is a cure to anxiety.

評分☆☆☆☆☆

聽說是能讓某類人痛哭流涕的書……今天開始讀讀看???? Face.Accept.Float.Let time pass. Time doesn't heal All wounds, it is what you do with time that does.

評分☆☆☆☆☆

沒有看完，不過每當睡不著的時候翻一翻，然後能睡著。還挺好的

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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