超越原生傢庭（原書第4版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
羅納德?理查森
（Ronald W. Richardson）
從事婚姻問題谘詢和傢庭心理治療方麵的工作20年。曾任加拿大不列顛哥倫比亞省“北岸谘詢中心”執行主任和培訓主任、“太平洋沿岸傢庭療法培訓協會”成員。現任“美國婚姻與傢庭心理治療協會”臨床心理治療師和督導，也是“美國牧師谘詢協會”執業醫師。
牛振宇
1982年生，河南安陽人。2015年在上海外國語大學獲得英語語言文學博士學位，目前在安陽師範學院英語係擔任教師。譯著有《平行的世界（一）》（上海譯文齣版社）、《渾濁的馬爹利》（安徽文藝齣版社）等。
- 心理學
- 原生傢庭
- 傢庭教育
- 成長
- 親密關係
- 傢庭
- 自我管理
- 人際關係
原生傢庭就是我們齣生和成長的傢庭，其中的生活經曆對我們的一生往往具有極大的影響。這種經曆的影響和作用並非僅限於我們的童年時期。我們對自己的認識、對待他人的方式，以及我們的整個世界觀，都由原生傢庭的環境所塑造。在原生傢庭中習得的各種觀念也會伴隨我們一生。
大多數人都會離開自己的原生傢庭，在心理上卻很少能夠擺脫原生傢庭的影響。我們對這種影響的應對方式可能截然不同：
有些人會壓抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。
有些人的所作所為故意與父母的期望相反，永遠是叛逆者。
有些人希望證明父母是不稱職的，並且希望他們能夠改進。
有些人則希望與原生傢庭劃清界限，很少返迴或聯係原生傢庭。
即使你與原生傢庭遠隔重洋，或者離開後再也沒有返迴過，但是你在自己建立的新傢庭中，仍然會重復原生傢庭的各種機製和規則。
人生最睏難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生傢庭環境的影響，不再重復原生傢庭中的一切，也不刻意去做與之截然相反的事情。
本書的目的是揭示原生傢庭的內部運作機製，幫助你學會應對原生傢庭影響的全新方法，擺脫過去原生傢庭遺留的問題，從而在新傢庭中過得更加幸福快樂，讓下一代更加健康地成長。
具體描述
讀後感
1.父母在我们心里种下精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。 2.你的父母应该为自己做过的事情负责。 3.你无需为毫无防范之心的年幼的自己的惨痛经历承担责任。 4.消除父母对你造成的负面影响是一个循序渐进的过程。 5.否认，暂时的宽慰，巨大的代价。 6.合理化就是，用“充...
評分 評分生活在一起时，如果不能及时发现双方之间的重大差异，就不可能建立起真正的亲密关系。这是很正常的。尽早发现那些容易引起矛盾的分歧，才是我们应该采取的正确处理方式。但是大多数人都把这些分歧当作“理想关系”的威胁，因为他们认为夫妻双方的“理想关系”应该是一种持久的...
評分 評分本文首发于微信公众号：梧桐心理（wutongpsy）。 写在前面的话：昨天收到了从简单心理扫码免费领的书——《超越原生家庭》，通读了一遍，结果发现书中不少挺有价值的部分，尤其是“如何改变你和原生家庭的关系”的七步走战略，详尽可操作。推荐给你哟！ 最近这几年，原生家庭（...
用戶評價
主要是想瞭解三角關係
评分其實對於幸福的人來說，原生傢庭不足掛齒，但是在不幸的人那裏這就是緻命打擊，大多數人還是認命吧，父母的上下波動十個點就是自己的一生
评分內容太淺薄瞭……
评分內容太淺薄瞭……
评分其實對於幸福的人來說，原生傢庭不足掛齒，但是在不幸的人那裏這就是緻命打擊，大多數人還是認命吧，父母的上下波動十個點就是自己的一生
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