具体描述
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。
读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?
樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。
此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。
旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
作者简介
樊登:樊登读书会创始人;曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师;西安交通大学本硕,北京师范大学博士;荣获国际大专辩论赛冠军。
爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会,基于APP为大家每年讲50本好书,并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织!
目录信息
关于认识自己的废话
幸福的方法:事关幸福的积极心理学
幸福是一种能力
幸福的四个象限
决定幸福的思维方式
正念的奇迹:让焦虑自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活中修习正念
正念之行路漫漫
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
什么是抑郁症
九个抑郁症患者的故事
这样战胜抑郁症
我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
世上有四种“情绪病”
病态的思维模式
非理性的人生信条
四步摆脱情绪控制
你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
为什么我们控制不住自己
坏习惯到底从哪里来
与生存本能和谐共处
情绪急救:总有一个疗法适合你
顶住被拒绝的伤害
应对危险的孤独症
在丧失中获得新意义
内疚、反刍、失败、自卑的良药
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
生活在新时代的原始人
负面情绪如何产生
当我成为我的观察者
为生活注入喜悦的细节
让自己成为变化中的一部分
消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
战胜压力是不可能的
大脑的内部运作
制造神奇的血清素
中 篇 了解未来
面对未来的正确姿势
未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
死亡的末日
智人的胜出
智人的退出
未来的可能性
人工智能时代:未来时代的生活
人工智能不是人类的仆人
人工智能带来的冲击
我们在变化中怎么办
指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
线性思维与指数思维
创业能否成功的分界线
指数型组织的十一个最强属性
打造指数型组织
共享经济:重构未来商业模式
Zipcar带来了新世界的气息
人人共享的三大核心
共享经济创造奇迹
从零开始,人人参与
翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
可汗的创业之初
消灭隐患的精熟教学法
存在的,未必是合理的
为现实和未来带来机会
下 篇 精进生活
与自己和解直达精进
离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
创新者的两面性
如何判断好创意
获得支持的方法
创新的时机选择
创新者的养成
你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
原理能提前向你描述行为的后果
确保事业成功的战略与配置
把心力交给你的家庭和朋友
100%的正直比98%的正直更容易实现
少即是多:找到你的小确幸
简单的生活静水流深
十八个改变生活的建议
用舍弃来重新设定生活
向前一步:何时觉醒都不晚
女性的困惑与恐惧到底是什么
八个建议让女人的人生丰满、轻盈
女性觉醒也是亲密关系的礼物
这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
快乐戒烟并不难
非暴力沟通:用爱和理解打开一切
力挽狂澜的非暴力沟通
在生活中隐藏的暴力
只要四步,开辟新局面
讲出你未满足的需求
练习以爱回应世界
后记:如何识别一本好书
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
追问读了这21本书学到了什么? 1. 有些事坚持去做,即便不为自己,学会从做人的责任与担当的角度出发。事以知之、情以动之、礼以晓之,我从《见识》、《一课经济学》、《被讨厌的勇气》、《枢纽》这几本书中学到何为尽一份本职。 2. 读《挪威森林》、《傲慢与偏见》、《三体》...
追问读了这21本书学到了什么? 1. 有些事坚持去做,即便不为自己,学会从做人的责任与担当的角度出发。事以知之、情以动之、礼以晓之,我从《见识》、《一课经济学》、《被讨厌的勇气》、《枢纽》这几本书中学到何为尽一份本职。 2. 读《挪威森林》、《傲慢与偏见》、《三体》...
用户评价
我一直认为,读书是一种孤独的修行,是一种与自我对话的过程。但这本书,却颠覆了我的认知。它让我看到了,读书的魅力,不仅仅在于它能丰富我们的精神世界,更在于它能够连接我们与他人,让我们在文字的海洋中找到志同道合的灵魂。作者的笔触细腻而温暖,他用一种近乎倾诉的方式,将自己对阅读的理解,对人生的感悟,娓娓道来。我读到他年少时对未知的好奇,读到他中年时对生活的迷茫,读到他老年时对岁月的感慨。每一个阶段,他都以读书作为陪伴,以文字作为慰藉。我仿佛看到了自己的影子,看到了我曾经走过的路,也看到了我将要面对的未来。这本书,就像一个老朋友,在我最需要的时候,伸出了温暖的手,给予了我无尽的鼓励与支持。我不再害怕孤独,因为我知道,在这个世界上,有无数的灵魂,因为阅读而紧密相连。我们虽然素未谋面,但我们却有着共同的语言,共同的追求,共同的理想。这种精神上的连接,远比现实中的任何羁绊都来得更加牢固。我感谢作者,让我看到了读书的另一种可能,让我不再将阅读视为一种负担,而是一种享受,一种分享,一种与世界深度连接的方式。
这本书,我用了很长时间才读完,但每一次翻阅,都会有新的感悟。它不像一本普通的书,它更像是一位循循善诱的长者,用他丰富的阅历和深邃的智慧,引导我认识自己,认识世界。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有刻意的煽情,却充满了真挚的情感和深刻的洞察。他用一个个平淡而真实的片段,描绘了他与书为伴的一生。我看到了他年少时的懵懂与好奇,看到了他青年时的迷茫与探索,看到了他中年时的沉淀与担当,看到了他老年时的豁达与释然。每一个阶段,他都将读书视为一种不可或缺的精神食粮,视为一种与内心对话的途径。我惊叹于他那份对阅读的执着,对生活的热爱。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的困惑,也看到了我将要面对的挑战。这本书,让我重新认识了阅读的价值,让我明白了,读书,不仅仅是为了获取知识,更是为了丰富我们的精神世界,让我们变得更加成熟、更加睿智、更加豁达。
我常常思考,人生到底是什么?我们活着,是为了什么?这些问题,困扰了我很久,我尝试从各种渠道寻找答案,但都收效甚微。直到我读了这本书,我才豁然开朗。作者以他的人生阅历,以他对文字的深刻理解,为我揭示了人生的真谛。他告诉我,人生,就像一本厚重的书,每一页都充满了未知与惊喜。而读书,就是我们翻阅人生这本书的最佳方式。他用生动的例子,讲述了他在阅读中获得的启示,他从书籍中汲取的智慧,他因读书而改变的人生。我被他那份对生活的热爱,对知识的追求所深深打动。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的迷茫,也看到了我将要面对的未来。这本书,就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。我不再害怕未知,不再迷失方向。我学会了如何去拥抱生活,如何去追求自己的梦想。我感谢作者,让我看到了人生的另一种可能,让我重新找回了对生活的勇气与信心。
说实话,刚拿到这本书的时候,我并没有抱太大的期望。我读过的关于阅读的书籍不在少数,但大多数都流于表面,缺乏深度。然而,当我翻开这本书的第一页,我就被深深地吸引住了。作者的文字,就像一股清泉,滋润着我干涸的心灵。他没有炫耀自己的学识,也没有故作高深。他只是用最朴实、最真挚的语言,分享着他对阅读的理解和感悟。我读到他童年时对书籍的痴迷,读到他学生时代对知识的渴望,读到他步入社会后对生活的热爱。每一个阶段,他都将读书视为生命的养分,视为精神的支柱。我惊叹于他那份对阅读的执着,对生活的热情。我仿佛看到了自己曾经的影子,看到了我曾经对知识的憧憬,对未来的向往。这本书,让我重新审视了自己与阅读的关系。我意识到,我曾经对阅读的理解,是如此的狭隘和片面。我总以为,读书是为了获取知识,是为了提升自己。却忘了,读书,更是一种享受,一种体验,一种与自己内心深处对话的方式。我感谢作者,让我看到了读书的另一面,让我重新找回了对阅读的热爱。
这本书,我实在不知道该如何下笔去描述它带给我的震撼。它不仅仅是一本书,更像是一面镜子,映照出我内心深处对知识的渴求,对生活的热爱,以及对未来的憧憬。翻开第一页,我就被作者那深邃的洞察力所吸引。他没有空泛地谈论阅读的好处,而是用一个个鲜活的例子,一段段真挚的情感,将读书的过程描绘得如同品味一杯陈年的佳酿,越品越有味。我常常在深夜,伴着一盏孤灯,沉浸在书海中,仿佛与作者进行着一场跨越时空的对话。他笔下的人物,或悲伤,或喜悦,或迷茫,或坚定,都 so 真实,so vivid,仿佛就生活在我身边。我能感受到他们内心的挣扎,他们的痛苦,以及他们最终的释然。这是一种难以言喻的共鸣,让我觉得自己不再孤单,我的困惑,我的挣扎,都有人理解,有人能够点拨。而我,也从这些故事中汲取了力量,学会了如何去面对生活中的挑战,如何去寻找属于自己的那份平静与幸福。这本书,它改变了我对阅读的认知,让我明白了,读书,从来不是一件被动的事情,而是一种主动的探索,一种与世界对话的方式,一种让自己不断成长的旅程。我迫不及待地想与更多人分享这本书,分享这份沉甸甸的感动,分享这份改变人生的力量。
我总觉得,真正的成长,来自于内心的 transformation,而这本书,恰恰实现了这一点。作者以他独特的视角,将阅读的体验,昇华到了人生的境界。他没有生硬地灌输道理,而是用他自己的故事,他自己的感悟,潜移默化地影响着我。我读到他年少时对书籍的痴迷,读到他中年时对生活的思考,读到他老年时对岁月的感慨。每一个阶段,他都将读书视为一种与自我对话的方式,一种与世界沟通的桥梁。我惊叹于他那份对阅读的热爱,对生活的热情。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的困惑,也看到了我将要面对的挑战。这本书,让我重新认识了阅读的价值,让我明白了,读书,不仅仅是为了获取知识,更是为了丰富我们的精神世界,让我们变得更加成熟、更加睿智、更加豁达。
这本书,它不仅仅是一本关于阅读的书,更是一本关于人生、关于梦想、关于成长的书。作者用他朴实而真挚的笔触,描绘了他与书为伴的一生。我读到他年少时的梦想,读到他中年时的拼搏,读到他老年时的淡然。每一个阶段,他都将读书视为一种不可或缺的精神寄托,视为一种与内心深处对话的方式。我惊叹于他那份对阅读的执着,对生活的热爱。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的困惑,也看到了我将要面对的挑战。这本书,让我重新审视了自己与阅读的关系。我意识到,我曾经对阅读的理解,是如此的狭隘和片面。我总以为,读书是为了获取知识,是为了提升自己。却忘了,读书,更是一种享受,一种体验,一种与自己内心深处对话的方式。我感谢作者,让我看到了读书的另一面,让我重新找回了对阅读的热爱。
这本书,像是一剂心灵的良药,在我感到疲惫和迷茫的时候,给予了我无尽的慰藉和力量。作者以他跌宕起伏的人生经历,以他对文字的深刻理解,为我揭示了生活的真谛。他告诉我,人生,就像一场漫长的旅程,而读书,就是我们在这场旅程中不可或缺的指南。他用生动的例子,讲述了他在阅读中获得的启示,他从书籍中汲取的智慧,他因读书而改变的人生。我被他那份对生活的热爱,对知识的追求所深深打动。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的困惑,也看到了我将要面对的未来。这本书,就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。我不再害怕未知,不再迷失方向。我学会了如何去拥抱生活,如何去追求自己的梦想。我感谢作者,让我看到了人生的另一种可能,让我重新找回了对生活的勇气与信心。
我一直对“意义”这个词很着迷,我总是在寻找生活的意义,生命的价值。这本书,就像一个宝藏,为我揭示了隐藏在文字深处的关于“意义”的答案。作者用他非凡的洞察力,将阅读与人生的意义紧密地联系起来。他告诉我,阅读不仅仅是为了获取知识,更是为了找到自我,找到与世界的连接,找到生命的价值。他用自己的人生经历,讲述了他如何通过阅读,一步步走向成熟,走向睿智,走向对生命更深刻的理解。我被他那份对知识的渴望,对生活的热爱所深深打动。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的迷茫,也看到了我将要面对的未来。这本书,就像一座灯塔,指引我前进的方向。我不再对生命的意义感到困惑,我学会了如何在阅读中寻找答案,如何在生活中创造价值。
我一直以为,读书是一件很个人的事情,是一种内向的活动。但这本书,让我看到了读书的另一种力量——连接。作者用他真挚的笔触,描绘了他与书的故事,也描绘了他与人因书而结缘的经历。我读到他因为一本书而结识了一群志同道合的朋友,读到他因为分享一本好书而改变了别人的生活。这些故事,让我感受到了文字的力量,感受到了阅读的魅力。我仿佛看到了自己的人生,看到了我曾经的孤独,也看到了我将要面对的未来。这本书,就像一扇窗,让我看到了更广阔的世界,让我看到了人与人之间因为共同的热爱而产生的奇妙连接。我感谢作者,让我看到了读书的另一种维度,让我不再将阅读视为一种孤立的行为,而是一种分享,一种交流,一种与世界更深层次的互动。
这本书让我明白了:只有从书中找到成长的力量,才能停止继续丢人。
本书中提到的书 幸福的方法 念的奇迹 我战胜了抑郁症 我的情绪为何总被他人左右 关键对话 第三选择 如何培养孩子的社会能力 你的生存本能正在杀死你 情绪急救 精神问题有什么可笑的 消除压力从大脑开始 从0到1 指数型组织 未来简史 人类简史 资本论 人工智能时代 共享经济 翻转课堂的可汗学院 与自己和解 离经叛道 你要如何衡量你的人生 少即是多 向前一步 这书能让你戒烟 非暴力沟通 瓦尔登湖 联盟 商业的本质
关于幸福的能力
好奇心不死,读书不止。
复述类书籍,里面讲的有几本书都看过了,同时也看到了一些不错的书。