圖書標籤: 心理學  BPD  邊緣型人格  邊緣型人格障礙  心理  psychology  個人成長  值得一讀   

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我覺得，通過這本書，能比較係統全麵且不帶偏見地認識BPD，書中給齣的解釋和提供的自助建議，能夠幫助讀者(不管是否為BPD患者)更好地認識情緒並與它相處。

鄭同學推薦給自己的時候說，兩三個小時就能看完，隻看前兩章即可，後麵寫的有點XX。事實證明鄭同學說的是對的，是有點XX，但是的確從第七章開始我感受到瞭湊字數，混亂，無邏輯的部分。 言歸正傳，這本書值得一讀的在於第一章與第二章，對診斷的科普解讀還有誤區的大眾化解釋很實用。第六章對BPD自殺自傷意圖的解讀也還行。 綜上所述，這本書不用買，最有用的的頁數在p13-19,p23-30,p76-82。周一可以讓助理幫我收錄進學習材料中，之後還給鄭同學，感謝鄭同學的推薦。

行文溫柔又專注。學習瞭一個概念“無效環境”。

比較清晰明確，重要論斷都有參考文獻。

是我在BPD後，閱讀的第一本詳細介紹BPD的書。簡單易讀，深入追溯學術部分不多，主要針對BPD九大特徵進行詳解。除瞭人格不穩定以外，最近情緒緩和不少，慢慢來吧。

一本关于 BPD 的简介，自助还需要学习更具体的技巧。以下是主要内容的摘抄。 本书的编写目的是帮助 BPD 患者了解自身的问题并获得帮助。 第一部分 何谓边缘型人格障碍 第1章 什么是边缘型人格障碍 BPD 是一种人格障碍，涉及人生中许多方面的不稳定性。但患有 BPD 并不是说你存...

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