图书标签: 心理学 治愈 自我关怀 好书,值得一读 关怀 我想读这本书 温暖 成功励志心灵
发表于2025-06-04
自我关怀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
你有照顾好自己的能力吗?
——自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方式。
你还在为自己没变成“应该成为的样子”而沮丧吗?
——打破“别人会怎么看你”的魔咒,才能活得更好。
你经常觉得沮丧,情绪低迷?
——没有谁比谁更不幸,也没有一种痛苦一文不值。
请记住:悲喜总是同在。
人生的每个阶段,都离不开这本书里告诉你的秘密:
自我关怀是爱和勇气的源泉,是让生命强大的唯一方式!
克里斯汀娜•布莱勒(作者)
爱丁堡大学哲学博士、临床心理学博士、静观自我关怀中心董事会成员、培训师。她师从静观自我关怀创始人克里斯托弗•杰默和克里斯汀•奈弗,擅长用基于静观和关怀的措施干预、辅助复杂的精神障碍治疗。
刘晓(译者)
北京外国语大学德语系博士毕业,现为中国传媒大学德语系讲师,曾翻译作品二十余部。
学会照顾好自己的情绪,像对待孩子,好友一样安慰,开导自己
评分自我关怀值得一生不断领悟和练习,它是打开内心平和和幸福的一把钥匙。
评分基本上,是人本主义心理学~
评分非常缓和、安慰人的文字。
评分时隔两三年,重新看这本书的我在同一个地方哭的稀里哗啦。“放轻松,你不需要向任何人证明,我喜欢你,因为你就是你”。
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