图书标签: 心理学 治愈 自我关怀 好书,值得一读 关怀 我想读这本书 温暖 成功励志心灵
发表于2024-05-10
自我关怀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你有照顾好自己的能力吗?
——自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方式。
你还在为自己没变成“应该成为的样子”而沮丧吗?
——打破“别人会怎么看你”的魔咒,才能活得更好。
你经常觉得沮丧,情绪低迷?
——没有谁比谁更不幸,也没有一种痛苦一文不值。
请记住:悲喜总是同在。
人生的每个阶段,都离不开这本书里告诉你的秘密:
自我关怀是爱和勇气的源泉,是让生命强大的唯一方式!
克里斯汀娜•布莱勒(作者)
爱丁堡大学哲学博士、临床心理学博士、静观自我关怀中心董事会成员、培训师。她师从静观自我关怀创始人克里斯托弗•杰默和克里斯汀•奈弗,擅长用基于静观和关怀的措施干预、辅助复杂的精神障碍治疗。
刘晓(译者)
北京外国语大学德语系博士毕业,现为中国传媒大学德语系讲师,曾翻译作品二十余部。
富有启发,而且能够指导实践。我就是那个自以为压抑情感假装泰山崩于前而色不变就是强大的人,如果是几年前看这本书我也会觉得尽是扯淡而不屑一顾。这几年有做心理咨询,到今年伪装的坚强终于全面崩盘,终于懂得了面对真实的自己、对自己温柔一点有多重要,而且,我开始相信自我对话、自我观察和想象的力量。长路漫漫。
评分本书充满了深刻的智慧。对所有想要深入了解什么是爱、关怀以及自我认知的人来说,这都是一份不可多得的宝贵资源。
评分做一个完整的人,而不是一个只有一半的人。不完美才是美,我们所有人都一样。我们完整但不完美。 书写得有点浅显,表面啊。包装做得倒是不错。
评分没有多大的感触,自我治愈型的一本鸡汤,实用性不太明显
评分书中有对于初学自我关怀的学者最直接的指引方法,可行性很高,可以跟着每一章的节奏开始践行(●°u°●)」需要反复阅读和践行,加油(ง •̀_•́)ง
处于社会属性下的人,在不同的社会活动环境下需要扮演不一样的角色。如在公司需要扮演好职员或是领导者的角色。在家庭中需要做好父母的好子女,在孩子的面前需要做好为人家长的榜样。在诸多时候都扮演者给人依赖和依靠的位置,不需要被他人关怀和照顾的人。忽略了自己也希望得...
评分 评分处于社会属性下的人,在不同的社会活动环境下需要扮演不一样的角色。如在公司需要扮演好职员或是领导者的角色。在家庭中需要做好父母的好子女,在孩子的面前需要做好为人家长的榜样。在诸多时候都扮演者给人依赖和依靠的位置,不需要被他人关怀和照顾的人。忽略了自己也希望得...
评分不是书评,算是笔记,我们豪杰三剑客互相督促学习和进步的一种方式,为了能更有效果的读书,所以每每读一边就写一下自己的感想。 每本书都是,读的时候认真,读完了都忘记是常态,这个状态是该扭转的,一步步来。 2017年春节期间看完的,最近一段时间工作和生活的事情,让自己...
评分可以看看佛学经典,这本书也是暑假在家无聊之余看的,想到工作中遇到的各种无厘头事件,以及猝不及防的恶心事件,涉世未深的我还是需要加强修炼,看到这本书的标题便被吸引了,读完之后,并没有激起多少心灵共鸣,因为思想陈旧,逻辑不清,还不如读读佛经呢! 大道理都懂,小情...
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