由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始（10周年纪念版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
丹尼尔•西格尔
●国际著名教育家、心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。
●正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。
●在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。
●作品多次发表于《纽约时报》《洛杉矶时报》《新闻周刊》《时代》，活跃于NBC、ABC等知名媒体。
玛丽•哈策尔
●加州大学洛杉矶分校儿童早期教育及心理学硕士，儿童发展专家，致力于家长及教师培训和教育工作三十余年。
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● “真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己，但可悲的是，他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错，最终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。 那么，有没有可能改变这种循环呢？
●《由内而外的教养》不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直接影响大脑的发育，因此，正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑，决定了我们的思维，影响着我们养育孩子的方式。只有更深入地理解自己的经历，解决早年未妥善处理的精神创伤，才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。
●在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中，丹尼尔•西格尔和学前教育专家玛丽•哈策尔深入探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果，阐释了亲子关系如何直接作用于儿童大脑的发展，并为家长们提供了具体可行的方法步骤，帮助他们更深入地理解自己的生活经历，从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
●全美畅销10年15万册的育儿经典，Babble知名在线育儿杂志最佳图书前5名。
●美国著名心理学家丹尼尔•西格尔力作。融合脑科学、心理学与网络科学的顶级先锋人物西格尔，与儿童发展专家哈策尔联手打造，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。
●由内而外的教养。我们的经历塑造我们的大脑，同样，我们给孩子提供的经历塑造了他们的大脑。养育健康、乐观的孩子，首先要认识自己，接纳自己。
●科学聚焦。本书精选的脑科学知识与正文内容互为补充，为寻求专业知识的读者提供最佳解答，并为书中的教养方式提供科学依据。
●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔科学教养系列。
●湛庐文化出品
具体描述
读后感
在我的辅导学校里，充斥着大量焦虑的父母。他们可能会为了今天穿什么、孩子没有听自己的话按时回家或者今天老师的一条评语、一个打分随时火冒三丈。他们跟我抱怨孩子不听话，老公不管家。虽然我真的觉得他们的孩子有很多可取之处，但是他们却满眼只看到孩子现在的学习成绩不够...
评分看这本书，会有一个稳定的情绪。可以帮助家长回顾自身成长经历，客观的看待自己，更能够理解孩子。 其实和孩子相处，与任何一个其他人相处没有什么不同。并且父母处于优势和有利的一方。不管父母如何，多么普通，对于孩子的影响力都是一样巨大。 看这样的书，更多的是可以提...
评分其实很大一部分是拿自己与父母的关系与自己与子女做对比。对于没有宝宝的人来说，有的部分可能不是很感同身受。但是成人依恋那一部分还是很精华的。也让我很清楚的知道，我之所以成为我，以及不好的情绪来源都跟代养人有很大的关系。也会理解父母，他们之所以成为他们，也是因...
评分1.童年的经历非常重要，因为人格是在童年经历中形成的。童年经历会塑造你的大脑，内化成你的内隐记忆，无形中影响着你。 2.尤其是童年遇到心理创伤等痛苦经历，长大后更是会衍生出一系列心理问题。甚至会在教育下一代的时候轮回重演当年悲剧。 3.如果父母很少跟孩子情感交流，...
用户评价
“我们的经历塑造我们的大脑，同样，我们给孩子提供的经历塑造了他们的大脑”非常喜欢这本书，结合脑科学谈教育，需再读
评分育儿过程中存在的很多问题的根源其实就来自于父母未被妥善处理的童年经历，包括我自己的也是如此。通过自我反思，加深自我认识，解决遗留问题，最终建立起稳定和谐的亲子关系。养育孩子确实给了我们终生学习的机会，重新认识自我的机会。 书中的观点值得学习，但是理清逻辑有点费劲，脑科学内容比较专业了。但还是值得多读几遍！
评分内隐的童年记忆会影响成为父母后的态度
评分与其说是一本儿童教育的书，不如更多的是关于与儿童沟通相关的大脑和心理学的科研著作，关于儿童教育相关只是个引子，里面最有价值的部分是科学聚焦。
评分由养育孩子来反思清理自己的情绪，以达到让孩子和自己的内心都更和谐的状态。父母们都该一读的好书，作者是两个孩子的父亲，也是脑神经研究的专家医生，自己的案例，结合咨询的案例，以及脑科学研究，而后成此书，读来感触颇多。
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