读完本书，才有力气完成剩下的梦想 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
玛琳·斯基亚帕
法国心理学家，“职场妈妈”的创始人，法国芒勒市副市长。她在法国政府部门及大型企业开展过许多关于预防倦怠综合征的讲座和培训，同时也出版了多部作品，比如《工作妈妈的200个窍门》等。
塞德里克·布吕吉埃
法国著名职业规划和管理专家，曾发表和出版大量有关职业管理的专业文章和书籍。
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从读书、看电影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉，我们的生活充满各种休闲方式。但你是否发现，效果其实并不如你想象的那样好，一旦放松结束，你的焦虑和疲惫感又很快回来，可能还更加严重，这是为什么？到底为什么睡觉越久越累？为什么越shopping越空虚？为什么越聚会越无神？为什么越努力越焦虑？为什么会感到“懂得那么多大道理，仍旧过不好这一生”？为什么越放松越疲惫？……梦想尚未完成，你已倍感心有余而力不足，怎么办？
世界著名心理学家将带你用心理学的眼睛，重新审视你自己：你的情绪、你的意识、你的自我、你的潜能以及你的身体。本书以深邃的洞察力和可靠的心理知识为刀，深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因，并引导读者向真实的自我发起审视，了解自己内心深处隐藏的故事，直到找到自己的动力之源，活力重现。
本书提供3周行动力自我修复完整方案，将帮助你：
1、认清自己疲惫背后的心理真相；
2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一；
3、了解自己内心深处隐藏的故事，发觉动力之源，活力重现。
从今天起，学会激活自己内在动力，
成为能够掌控自己工作和生活的人。
具体描述
读后感
你焦虑过吗？临近年关，不知道大家最近有没有感到疲惫，力不从心。我最近就有这样的感觉，刚好这几天看了这本法国著名心理学家玛琳.斯基亚帕的这本《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》，她既是职场妈妈的创始人，同时也是法国芒勒市副市长。 此书提供了21天自我修复完整方案...
评分文/栗一白 以自己喜欢的方式去生活，这本是我自己的一句签名，用在这里，却再也合适不过。或许，只是表述方式的不同，也没什么，这本来就只是一个出口而已，让我可以用更多时间的来整理自己的思路，审视自己，反省自己。 诚然，生活，或者说生存，对于大多数人而言，从来都不是...
评分你焦虑过吗？临近年关，不知道大家最近有没有感到疲惫，力不从心。我最近就有这样的感觉，刚好这几天看了这本法国著名心理学家玛琳.斯基亚帕的这本《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》，她既是职场妈妈的创始人，同时也是法国芒勒市副市长。 此书提供了21天自我修复完整方案...
评分读完本书，才有力气完成剩下的梦想。 这是一本国外作家写的心理学的书籍。本书所说的内容偏重于自我修复，自我行动来使自己的心理不再疲惫。毕竟国外的心理学研究的时间比国内的时间长。封皮比较好看，感觉心理充足了能量就为梦想添上了翅膀，不在感受到生活的沉重。“那些让我...
评分我梦想太多了，最紧迫的一个是借着互联网的大风开公众号。 然而业界认为，互联网已经进入下半程。 什么？下半程？上半程我还没来得及参与了，怎么就下半程了？ 想我有如此这般焦虑和担忧的人，尤其是出身传统媒体在互联网浪潮下饱受摧残的媒体人，有这样心思的恐怕不在少数。 ...
用户评价
不知是不是翻译的问题
评分这是一本认真读否，观感会差别很大的书。这本书我读了三次，第一次是粗看，看到不少老生常谈的道理，例如分析疲劳原因，对症下药，觉得这本书是粗制滥造。第二次看，是细看，作者好歹是法国大城市勒芒的副市长，断不会为了一点稿费拼书吧，本着这个想法，开始了细看，而且把每天的习题都认真做了，看完后，结论大变。这是一本非常全面、细致阐述针对疲劳产生和预防的书，任何人按照书中的方法去做，一定可以赶走疲劳、满血复活，以高昂的姿态迎接每天的生活和工作。第三次看，基于第二次看后收获，把书中的关键点，再细看一遍，并做好记录，马上行动。
评分五 则笔记
评分非常柔和地陈述分析和建议，蛮好。
评分非常柔和地陈述分析和建议，蛮好。
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