身体不说谎 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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爱丽丝·米勒

中国青年出版社

林砚芬

2016-6

209

35.00元

平装

9787515341415

图书标签: 心理学心理童年创伤成长心灵成长爱丽丝米勒爱丽丝·米勒社会

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发表于2025-03-21

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图书描述

《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是：否认我们真实而强烈的情绪，会给身体带来什么后果。这些否认，很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验（其中也包含了我个人的经验，以及我做过的非常多个案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母，因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系，但仍然无法做到。《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉，并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉，最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还，将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。

《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实，而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。

《身体不说谎》作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则，而接下来则指出了真正的沟通之道，来帮助我们摆脱自我欺骗的恶性循环。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

爱丽丝·米勒，语不惊人死不休。身体不说谎，是因为身体是潜意识的栖身之所，subconsciousness never lies。钦佩作者对人类社会和心灵的敏锐捕捉，但她在书中有太多的卷入。尽管她说向父母表达愤怒，承认父母带来的伤害并非指责父母，但其言语间透露的强硬态度让人极不舒服

评分☆☆☆☆☆

爱丽丝是个非常好的创伤专家，但是写书，呃……可以把这本第一部都删掉吗？

评分☆☆☆☆☆

有些启发。能够源源不断地汲取更多角度和观点，真好。

评分☆☆☆☆☆

倾听你的身体，善待她，就像是你最亲密的爱人。

评分☆☆☆☆☆

你的身体诚实地记住了发生在你身上的一切，那些在幼年时来自父母的言语暴力，肢体暴力让我们产生的痛苦和恐惧的感受，不可能被“你要感恩，爱并孝顺你的父母（无论他们对你做过什么）”的道德信条轻易说服。当大家选择在社会和道德的压力下掩盖并遗忘这些感受，身体和精神将以各种方式，向你表达它所知道的、曾经发生在你身上的、你真诚感受到的所有一切。