《在爱中修行：暖心经典手绘本》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
素黑，两岸三地奇女子，华语世界最具影响力情感疗愈作家，被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人，首位荣获北京大学社会学系授聘之学生成长导师。
她是：生命管理顾问，心性治疗师，散文家、旅行者，网站节目总监，前沿艺术策划人，剧场经理人，音乐创作者，大学老师，慢食主义者。
她爱：爱黑、爱素、爱自然，认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的岛上，喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
她在：开发结合，声音、形体和艺术的治疗，创立观音定心及黑洞疗法，被邀请在国内外公开演说，开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程，与生活艺术家共同创作自爱生活品牌，研发专业定心铜磬及静心音叉声疗工具。
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许多人都在渴求爱、追逐爱、问询爱，甚至质疑爱：爱是什么？爱是为了什么？如何爱？
华语世界最具影响力的情感疗愈作家素黑，将在《在爱中修行（暖心经典手绘本）》中，讲述189个爱的渐进式修行：
◎挥别负面情绪：在不认同、不否定与不判断之中观照、静心
◎接纳原生家庭：超越父母的缺失，为生命重建一个家
◎修复生命缺口：从伤害中获得正面的信息，学习爱
◎做完美的自己：与孤独、痛苦相处，学会自爱
◎做更好的爱人：放下执着的关系，重获自由
◎拥有成熟的爱：成为爱的太阳，照亮别人的生命
2015版《在爱中修行（暖心经典手绘本）》以疗愈、温暖、明亮的插画，与素黑式的冷静、通透、睿智之语，感性与理性交融，引领你在阅读的修行之中，超越关系的劫，拥有纯粹的爱，步入成熟的智慧旅程。
具体描述
读后感
在书店的一角拿起这本书时,我并未打算为它付款.一向觉得这种对爱情 的解读,只适合参考不应该专注. 刚逃离一场纠葛刻骨的爱情,我身心疲惫.爱时待我如珍宝,恨不能分分秒 秒如影随形;弃时嫌我如弊履,巴不得我消失天际毫无踪影.不是想不通爱与不 爱的距离,只是反省中...
评分这本书是跳着看的，算的上是一本在任何状态下都能静静阅读的好书，爱是修行，人生是修行，活着更是修行。我们虽然不是苦行僧，也未必有什么宗教信仰，但是我们都应该好好修行。 素黑教我们要做一个懂爱（包括自爱和爱别人），认识爱，学会爱并且处理爱的人，那里面需要静心，思...
评分昨天看到的那篇写了一些有道理的话。男人寻求着温柔的包容，哪里有，他就去哪里。男人的生理需求永远占了重要的位置，他需要被满足，亦需要温柔乡的体贴。而女人，更难寻找到满足感的女人，往往依靠“回忆”编制着安全感，这样她才能感觉到爱与被爱，与活在当下的男人相比...
评分昨晚失眠，心烦气躁之时翻开在床头闲置了一个多月的《素黑心疗系列3——在爱中修行》。 翻至书签夹着那页，P98，接着连看了好几篇，却惊讶地发现——淡如水！ 这绝不会是我看素黑文的感觉！ 以前，素黑的每篇文章，几乎总会有我觉得甚具启发性的话语，有时是短短一句，有时...
评分昨晚失眠，心烦气躁之时翻开在床头闲置了一个多月的《素黑心疗系列3——在爱中修行》。 翻至书签夹着那页，P98，接着连看了好几篇，却惊讶地发现——淡如水！ 这绝不会是我看素黑文的感觉！ 以前，素黑的每篇文章，几乎总会有我觉得甚具启发性的话语，有时是短短一句，有时...
用户评价
对于在爱中迷茫的人还是很有学习价值
评分怎么说呢，书中很多的理论，有些想想有道理，有些我觉得就是扯犊子。只能说，有时候大道理人人都懂，小情绪确难以自控。所以吧，看看能够自己去思考，也就好了。
评分心灵启蒙
评分还不错，是挺适合睡前读读的，每晚床前看看也会增长不少自爱情愫的
评分“男人沟通的基础是当下的意愿，希望尽快解决问题，离开对话和关系。女人沟通的基础是制造永恒的感觉、意义和记忆，尽量延长对话和关系。”撇除性别之论，这两种对于语言的态度，确实抓到处了。
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