佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大弟子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是北美第一座藏密修道院的院长。
本书以寂天菩薩的《入菩萨行论》和阿底峡的《修心七论》为基础，配合现代情境详述如何通过自利利他解除痛苦而圆满佛道，紧扣现实人生，不啻为现代人最佳精神疗愈手册。本书不只是为佛教徒而写的，也为一切尚有苦痛的众生和世间而作的。但愿书中从法性自然流露的警语，能引
领所有面临困境的读者，在每一个当下勇敢迈入内心那暖昧不明、无所依持的圣境。
具体描述
读后感
将你的人生当成一场实验 野兽爱智慧 人生充满苦痛，苦痛的来源有二：一是自己的身心，二是外在的世界。因此，解除苦痛的途径就有二个，一是圆满自己的身心，二是圆满外在的世界。人类的进化都是沿著这两条路线。圆满的个体身心和整体世界，在现实人生中几乎是不可得的，於是...
评分人们遇到不如意总会逃避，用酒精，朋友，旅行……与其逃避不如全神贯注的觉察它们。我是用什么故事说服自己的？我排斥什么？吸引什么？我们会对自己的内心好奇。我们开始幽默的观察自己。慢慢会发现，我们把“我”太相信了，太确定自己的所思所想，从不怀疑。只有安住于当下，...
评分 评分我深爱的一本书，她陪伴我度过最曾脆弱的时刻，并且不抗拒，张开双臂与自己深深拥抱。 回到令人抗拒的城市，太阳直射在少荫的地面，路边低矮的植物倾诉着他们的焦躁，飞机晚点等候长途汽车的时间也长了些许，回到暂时住下的房间会有一种淡淡的无所安放的感受，当我睡下的那一刻...
评分将你的人生当成一场实验 野兽爱智慧 人生充满苦痛，苦痛的来源有二：一是自己的身心，二是外在的世界。因此，解除苦痛的途径就有二个，一是圆满自己的身心，二是圆满外在的世界。人类的进化都是沿著这两条路线。圆满的个体身心和整体世界，在现实人生中几乎是不可得的，於是...
用户评价
很好的一本书，可以让我们学着适应这个不断变化的世界，安住于内心的平静中~让我们学会发友爱心，发慈悲心，发平等心~万法由心想生，越多的人愿做精神勇士，愿发菩提心，这个世界便会变得更美好~ 但是很多地方还是看不懂，希望以后有机会再看一遍，也许能慢慢领悟~
评分20120415周日读完。
评分正在读，先给4星，现在读和两年前读感受完全不同。里面爱因斯坦的话让我理解了牛顿的晚年了瞬时。看完了。。好多都还是方法论
评分20120415周日读完。
评分看到一半没看了，并不觉的有什么帮助。都是一些用善意看待世界了，用心体会了，这一类的。你不能说它说的不对，但对我没啥用处。
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