内观 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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威廉·哈特

海南出版社

台湾内观禅修基金会翻译小组

2009-8

222

25.00元

生命阅读丛书

9787544330640

图书标签: 内观禅修灵修修行佛学心灵佛教葛印卡

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发表于2025-03-03

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内观 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

《内观》作者写作的目的，只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概，希望借此增广对佛陀教导的了解，以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的传承，及葛印卡老师的教导内观（Vipas sana）是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

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著者简介

S.N.葛印卡（S.N.Goenka），祖籍印度，1924年出生于缅甸，是一位遵照缅甸已故佛教大师乌巴庆长者传统的内观传授老师。l955年，葛印卡开始跟随乌巴庆长者学习内观技巧。后经乌巴庆长者长达十四年的指导，葛印卡于1969年开始移居印度传授内观法门。葛印卡在印度及其他东、西方国家传授了三百多个课程，学生数以万计。自从印度开始传授课程以来，先后在世界各地成立了内观中心。1982年起，葛印卡开始委任助理老师协助他指导课程，以应付课程日益增长的需求。葛印卡所传授的内观方法，体现出佛陀时代的传统，深刻吸引了世界各地背景各异的人来修习。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

关键词：觉知与平等心

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内观是很好的修习方法，不过本书只是简单介绍，并无实际修习指导，但仍值得一读。

评分☆☆☆☆☆

正道归正道，文笔及讲述略水

评分☆☆☆☆☆

中心思想八个字: 心无杂念，顺其自然。

评分☆☆☆☆☆

木有神马特别出彩的地方

读后感

评分☆☆☆☆☆

版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。作者：sisley（来自豆瓣）来源：https://www.douban.com/note/621296608/ 自由职业的我有些懒散，没有安排时，便睡到自然醒，有时一觉醒来已是中午（这也是自由职业的好处）。而四月的最后10天，到了中午，我已经吃过两顿饭，正在...

评分☆☆☆☆☆

这本书是在参加完十日内观课程后内观中心送的，内容基本是课程中葛印卡老师每晚开示的汇总。所以对于参加过课程的人这本书的内容已经非常熟悉了。葛印卡老师是出生于缅甸的一位成功的生意人，然而成功的事业却并没有让他活的很快乐，他有着严重的偏头痛，遍寻世界名医都没有治...

评分☆☆☆☆☆

我们来此生的目的就是去了解自己在每一个当下的感受。我们往往陷入在思维里，人在此地，脑子里被各种外境诱惑：需要处理的事、需要搞定的人、各种问题。当我们对自己的感受产生兴趣，我们就开始学会爱这个自我，我们也将开始从各种烦恼里抽离。

评分☆☆☆☆☆

我修习过很多种内观方法，它们虽然在基本方法上都很类似，但是在细节的关键部分，会有很不同的关注，有的泛泛而论，有的则及其严谨与清晰。例如，阿姜念关注姿势、苦、如理作意，阿姜查的如实观察念头与痛苦，佛使比丘强调不要抗拒，隆波田由觉知动作而自然正觉，苟嘉陵菩萨则...

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