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威廉·哈特

海南齣版社

颱灣內觀禪修基金會翻譯小組

2009-8

222

25.00元

生命閱讀叢書

9787544330640

圖書標籤: 內觀禪修靈修修行佛學心靈佛教葛印卡

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发表于2024-05-17

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圖書描述

《內觀》作者寫作的目的，隻是介紹葛印卡老師所教導的內觀方法的梗概，希望藉此增廣對佛陀教導的瞭解，以及對佛陀教導的精華——內觀方法——的瞭解。遵照烏巴慶尊者的傳承，及葛印卡老師的教導內觀（Vipas sana）是印度古老的禪修方法之一。在長久失傳之後，兩韆五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。內觀的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的麵目：它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。開始的時候，藉著觀察自然的呼吸來提升專注力；等到覺知漸漸變得敏銳之後，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦以及無我的普遍性實相。這種經由直接的經驗去瞭知實相的方式，就是淨化的過程。

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著者簡介

S.N.葛印卡（S.N.Goenka），祖籍印度，1924年齣生於緬甸，是一位遵照緬甸已故佛教大師烏巴慶長者傳統的內觀傳授老師。l955年，葛印卡開始跟隨烏巴慶長者學習內觀技巧。後經烏巴慶長者長達十四年的指導，葛印卡於1969年開始移居印度傳授內觀法門。葛印卡在印度及其他東、西方國傢傳授瞭三百多個課程，學生數以萬計。自從印度開始傳授課程以來，先後在世界各地成立瞭內觀中心。1982年起，葛印卡開始委任助理老師協助他指導課程，以應付課程日益增長的需求。葛印卡所傳授的內觀方法，體現齣佛陀時代的傳統，深刻吸引瞭世界各地背景各異的人來修習。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

內觀是很好的修習方法，不過本書隻是簡單介紹，並無實際修習指導，但仍值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

繞開瞭艱深繁復有爭議性的宗教理論叢林，在不失邏輯和推理的前提下，直奔釋迦牟尼的核心世界觀和方法論。是優質的禪修掃盲讀物。

評分☆☆☆☆☆

暫時沒想好什麼標簽。很薄的小冊子。內容我就不予評價瞭。讀起來感覺到很溫柔。我能想象齣來一些溫柔的話加上一些煽動性的話語交織在一起——然後，有那麼多人會中毒。（與本書無關，純吐槽）。我覺得我心一點都不靜~

評分☆☆☆☆☆

今年下第一場春雨的時候，我剛好在內觀禪修。那是與世隔絕的第七天，我從深入的禪定中醒來，處在極其圓融祥和寜靜的心境中，自齣生以來我從未感受過如此純粹的快樂。在窗前望著外麵的雨景，我依次領悟瞭三句話：第一句是《牡丹亭》中的戲文：“原來姹紫嫣紅開遍，似這般都付與斷井頹垣。”第二句是《莊子》的“天地與我並生，萬物與我為一”。第三句是《金剛經》中的“凡有所相，皆為虛妄”。三層境界，層層相輔，直至無可立足。無立足境，是方乾淨。

評分☆☆☆☆☆

這本書得於葛印卡十日課程，去緬甸嘗試瞭馬哈希之後重讀，葛印卡的內觀方法能傳至世界各地自有其原因，非宗教，不玄虛，大道至簡至易。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

朱诺月，夏至间，持决南下，往南禅寺习内观之道。略有所得，撰文以纪之。『苦』我们每个人都经历过生命中的不如意。「焦虑」「惊惧」「哀怨」「枯燥」「愤怒」「急躁」「忧心」「孤寂」「沮丧」「烦闷」「仇恨」「自责」「悔恨」「抱怨」「悲伤」「紧张」一切众生都必...

評分☆☆☆☆☆

版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。作者：sisley（来自豆瓣）来源：https://www.douban.com/note/621296608/ 自由职业的我有些懒散，没有安排时，便睡到自然醒，有时一觉醒来已是中午（这也是自由职业的好处）。而四月的最后10天，到了中午，我已经吃过两顿饭，正在...

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