圖書標籤: 內觀  禪修  靈修  修行  佛學  心靈  佛教  葛印卡   

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2015/7/26-8/16讀第一遍。感謝馬丁老師和師母贈書，看完之後對內觀有瞭比較客觀的認識。短期來看，是比較適閤我用於觀察自己的感受和情緒，需要通過十日課程來學習，不能自學。

“內心變得純淨時，無限寬廣的生命就會在我們麵前展開。我們可以享受，也可以和彆人分享這真正的快樂。”又讀完瞭一遍，注意到瞭之前忽略的地方。我相信唯有實修之道可以幫助我審視身心實相，麵對整個未經刪節的自我形象，而探索到那唯一的真理。也許明年再去參加一次十日閉關禪修課程。

個人隻是滄海一粟，何必貪癡嗔！

這算是南傳佛教的修禪法，內觀法，比較入門，一句話，觀心無常。眾多研究下來，還是經過日本演變過的曹洞宗默照禪比較有意思。

正道歸正道，文筆及講述略水

昨天晚上网上等人打发无聊时光,便想起了看这本书。谁知今天晚饭过后再拿来看，欲罢不能，一口气看完了。 很通俗的一本书，说明白了我从来没弄懂的几组佛家术语。而全书也就围绕这几个词展开： 色 识、想、受、行 贪嗔痴 戒定慧 无常 平等心 色，是大千世界。我们通过六...  

我修习过很多种内观方法，它们虽然在基本方法上都很类似，但是在细节的关键部分，会有很不同的关注，有的泛泛而论，有的则及其严谨与清晰。例如，阿姜念关注姿势、苦、如理作意，阿姜查的如实观察念头与痛苦，佛使比丘强调不要抗拒，隆波田由觉知动作而自然正觉，苟嘉陵菩萨则...  

接触内观 很久之前是由“实相”一词索引到了威廉哈特写的《内观》，这本书帮我解开了理论困惑，同时也为我打开了内观这扇门，让我去了解关于内观的世界观和方法论。 内观是什么？ 内观 (Vipassana) 在巴利文中是“洞见”的意思，是探讨内在世界的一种方法，是一条实修之道,是印...  

朱诺月，夏至间，持决南下，往南禅寺习内观之道。 略有所得，撰文以纪之。 『苦』 我们每个人都经历过生命中的不如意。 「焦虑」「惊惧」「哀怨」「枯燥」 「愤怒」「急躁」「忧心」「孤寂」 「沮丧」「烦闷」「仇恨」「自责」 「悔恨」「抱怨」「悲伤」「紧张」 一切众生都必...