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L 之前看瞭不少提高專注力的書，都是講怎麼怎麼約束自己達到一心一意的，這本兒書倒是提瞭一個不同的proposal。在當今信息化的時代，快節奏，一心多用是避免不瞭的，怎麼樣纔能一心多用達到提高效率呢，本書給予瞭解答

集中注意力、一心多用、斷電、上網

提升效率 一心多用也不是不可能

2019第54本，特彆實用，而且易於實踐！可以買一本迴傢實踐。在信息爆炸，電子科技發達，注意力稀缺的年代，怎麼樣纔能讓自己的大腦保持專注和平衡

2018NO.17：聽書。感覺沒太有用。“一心多用是指快速的任務切換，而不是同時保持對多重目標的注意力。”偶爾讓自己“斷電”。

《快节奏，慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好，叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》，作者是一个计算机科学和人工智能的博士，目前担任华盛顿大学信息学院的老师，就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...  

听书听完的，感觉有点教条的一本书，没有体会到作者的新意，很多东西是旧瓶装新酒，转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书，将时间节省出来，快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率，它们是：集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...  

听书听完的，感觉有点教条的一本书，没有体会到作者的新意，很多东西是旧瓶装新酒，转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书，将时间节省出来，快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率，它们是：集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...  

标题盗用了笑来老师的标题，听了他的课，注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石，专注带来高效，高效带来成长。 听这本书，是在开车上班的路上，期间大脑也游离了好几次，有想到自己的工作安排、与友人的过往等等，想了很多，等到单位时，又忘记了许多...

听书听完的，感觉有点教条的一本书，没有体会到作者的新意，很多东西是旧瓶装新酒，转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书，将时间节省出来，快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率，它们是：集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...