图书标签: 运动  跑步  内容很好，高大尚！  好书  奔跑吧！时刻  健身运动  三联  洪子淇   

喜欢 即刻奔跑 的读者还喜欢

• 
  北欧，冰与火之地的寻真之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  核心基础运动 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  舍得，舍不得 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  阿尔萨斯的一年 pdf epub mobi txt 电子书 下载

到处堆砌，搞点名人故事，认识些名人朋友就来骗钱！？

出来了，不跑步的可以来看看～

明复借 1306看 https://book.douban.com/review/8341546/

翻很快就看完了，主要是想看和运动有关的干货，不是别人的经历

帖子集，封面装订好看

文/吴情 在都市化迅速推进、快节奏生活占据主导的今天，跑步对很多人来说几近于一种无价的奢侈。我们本身也逐渐陷入一种悖论之中：一方面，我们感叹没有空闲时间跑步；另一方面，当我们拥有足够的闲暇时，我们倾向于将之用于旅游、娱乐、购物等活动上，而忘记了...  

当跑步由个人爱好进化成群体爱好，“在万千跑者们组成的江湖里”就存在有各种各样的人，他们为了各种不同的目的，为了信仰、健康、减肥、社交、赶时髦，从食物到桂冠，从信仰到生活日常。做为现代社会的一个跑者，不仅要能跑，还得具备一定的知识。否则跑再多也就是“傻跑”，...

关于跑步这件小事，我是打今年才开始真正坚持的。说是坚持，也并非给自己设定目标，打造计划，只是秉承有空就跑的想法来做的，于是我下了APP，买了运动内衣，办了健身卡。我以为跑步就是随心情、状态来的，那些能够跑下半马、全马、超马的达人们，也是一步步锻炼来的。但在...  

《即刻奔跑》在三联书店看到的这本书，是自家出版社的出版的书，第一印象还不错。用了一个小时看完整本书。除了速度快，整个书的内容其实并不多。十个人的故事，然后是关于跑步的一些常识，主要觉得有用的一些知识就是关于跑步的计划，如何热身等内容，但是这些内容在书中占得...  

这是给爱玩的、随性的、有上进心，但偶尔想偷懒的跑步者量身打造的运动指南，不需要你有特别强大的意志力，也不需要制订宏伟的目标，只是看作者聊跑步，就能即刻跑起来，怎么好玩怎么跑！ 运动不再是枯燥无味又艰苦的重复性动作，它开始与趣味性、社交性联系起来，这既是大众...