天生是英雄 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[ 美]克里斯托弗•麦克杜格尔（Christopher McDougall）

浙江人民出版社

麦敏烽

2017-10

331

82.90 元

平装

9787213083433

图书标签: 运动天生就会跑湛庐文化耐力故事 TED 跑步青年

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发表于2024-05-20

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图书描述

 英雄是什么？当古希腊人创造“英雄”这个词时，并没有赋予它“杀死坏人”或“牺牲性命去完成”的含义，而是给“英雄”赋予了“保护者”的含义。“英雄主义”并不是一些神秘的内在品性，而是每个人都可以掌握的一系列技艺。在紧要关头，每个人都可以依靠这些技艺变成英雄。

 《天生是英雄》的主体讲述了第二次世界大战期间，为了抵抗纳粹，希腊克里特岛上穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人组成了特别的“绑架魔术团”，他们深入德军指挥部，温柔地绑架了一名德国将军，在险恶的山脉间躲避紧追在后的敌军……

 从这次史无前例的绑架逃亡事件和对英雄世界的探索中，作者总结出了“英雄”的成长要素，并阐述了一些颠覆认知、重启思考的观点：一个枪手要在慌乱中射中目标，成为活下来的那个人，主要靠什么？与人徒手搏斗，为了保命，你必须确保做到什么？什么样的运动方式才会带来古希腊英雄般的健壮……

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著者简介

克里斯托弗•麦克杜格尔

 畅销书《天生就会跑》作者，TED演讲人。

 他曾担任美联社驻外记者，负责报道卢旺达和安哥拉的战事。

 他曾三度入围美国国家杂志奖，为《户外》《纽约时报》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。

 目前，他居住在美国宾夕法尼亚州乡间，除了写作外，也会在他家附近的阿米什农庄（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。

麦敏烽（麦子）

 中国科技大学工程热物理及经济管理学学士，在香港科技大学修得EMBA。拥有丰富的营销及管理经验，曾经在宝洁、白马户外、华大基因、新浪等不同行业的企业内担任高管。

 运动品牌“严素”联合创始人。

 耐力运动爱好者。从2010年1月到2017年8月，完成了150多场全程马拉松以及数次超级马拉松，赛场遍布30多个国家的100多个城市。他已经完成了14次超长距离铁人三项赛，且获得铁人三项教练资格认证（IRONMAN Certified Coach）。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

主体讲述了第二次世界大战期间，为了抵抗敌人，希腊克里特岛上穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人组成了特别的“绑架魔术团”，他们深入德军指挥部，温柔地绑架了一名德国将军，在险恶的山脉间躲避紧敌军并带着德国将军成功出逃，从这次史无前例的绑架逃亡事件和对英雄世界的探索中，作者总结出了“英雄”的成长要素，并阐述了一些颠覆认知、重启思考的观点：条件那么艰苦，又没什么吃的，他们为什么会成功？书中会给予我们答案，但是我就讲讲自己的收获和书中关键词句吧在生命中最艰难的情况下，只有强者才能证明什么是有用的；教你的孩子起行走奔跑跳跃拳击和游泳（和跑酷很类似），别管那些无意义的不自然运动；当你使用脂肪越多，可以生成的能量也越多，燃烧脂肪产生的碳水化合物支持供能时间更长，我们要多吃肉。

评分☆☆☆☆☆

我是看了封底的推荐才决定看这本书的。但不可否认，我信错了这些所谓的名人推荐。不可否认，书中的自然训练法、MAF训练法确实让我对脂肪和碳水对运动和耐力的影响有了更新的认识。但也不可否认，这本上架指导是：运动健身/马拉松的书籍当中，涉及运动部分的内容不超过20%，甚至更少。剩下的大部分篇幅基本上都在说二战的绑架案，以及绑匪的日常和跑呀跑呀。哦，还有一小部分的英雄神话。或许，这个绑架案对二战的结果起到了至关重要的影响，但牵强的和英雄神话扯上关系，和耐力运动纠缠不清。真心让人觉得，将这本书归类为军事历史都觉得累！对于二战历史感兴趣的可以看看。对于想了解自然训练法的，百度就好了，读这本书真是浪费时间！

评分☆☆☆☆☆

故事是不错，训练法说的不够多和具体，所以是要买其他配套书的钩子么？

评分☆☆☆☆☆

故事会风格，但是等到后来帕迪，乔治等等的回忆录一一列出来时，这就是本好书了

评分☆☆☆☆☆

雜揉著歷史、傳說、個人經歷和體驗的一部作品，作者刻意採用極其發散的寫作手法，乾貨少，傳奇多，很多個體性質的案例在作者筆下幾乎就成了適合大眾的情形，而不少源自古老文明的傳說也是描述得栩栩如生，令人神往，對於詠春的吹捧就很典型，而有些結論則顯然悖於醫學界共識，閱讀此書需要保持清醒的頭腦，謹慎。