終結拖延癥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

（美）威廉•剋瑙斯（William Knaus）

機械工業齣版社

陶婧

2015-9-1

228

35.00元

平裝

治愈係-我們都有病……

9787111503293

圖書標籤: 自我管理拖延癥個人管理時間管理拖延樊登讀書會心理學管理

喜歡終結拖延癥的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-16

終結拖延癥 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

終結拖延癥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

戰拖會、豆瓣小組“我們都是拖延癥”團隊精心翻譯，專業解讀！

拖延青年的福音！

美國著名心理治療專傢30年經驗分享！

以行之有效的心理學方法，搞定拖延癥！

你是以患者心態來看待拖延癥，還是以戰鬥的姿態來抗爭，由你自己決定！

◆ 內容簡介 ◆

這並不是一本陳詞濫調之作，這本書纔不會對你說教什麼“加油工作、多花時間乾活”之類的。當然，在某些時候，付齣最大努力是很重要的，因為人生中總是有許多成就，是基於一天天的努力纔實現的。

終結掉拖延對你的乾擾，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自尋煩惱的拖延帶來的痛苦。這樣，你就會在需要的時候盡快地爆發齣潛力，讓你的工作完成得更齣色，並有更多的時間來娛樂。

請記住：

積跬步纔能至韆裏——不要急於求成。

終結拖延癥下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

威廉•剋瑙斯

美國著名心理治療專傢，擁有超過30年的心理治療經驗，其專精領域為現代都市人群各種負麵心理的引導與治療。他是認知療法的先鋒，也是最先開始指導理性情緒行為療法博士後訓練的導師之一，並組織過美國國際科技教育服務機構（PESI）的研討會，用以資助精神健康及藥理專業方麵的繼續教育。此外，他還為美國軍方等大量組織機構提供谘詢服務。他根據心理谘詢和治療經曆寫的著作《戰勝拖拉》《如何控製你的挫敗情緒》《積極改變你的生活》《剋服壓抑的心理操練》等成為暢銷全美的心理自助讀本。

圖書目錄

終結拖延癥 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書並沒有治好我的拖延癥。但是教會瞭我開心地拖延，而不是痛苦地拖延。

評分☆☆☆☆☆

樊登讀書會。-。-完全白聽，停不下來的拖延行為。

評分☆☆☆☆☆

從思維、情緒、行動三個方麵來講述如何終結拖延癥。

評分☆☆☆☆☆

本書並沒有治好我的拖延癥。但是教會瞭我開心地拖延，而不是痛苦地拖延。

評分☆☆☆☆☆

也就對拖延癥的分類有點用

讀後感

評分☆☆☆☆☆

“明日复明日，明日何其多！日日待明日，万世成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？” 这段话一直是鼓励自己战胜拖延的座右铭。拖延的毛病其实很细微，因为是别人观察不到的，但它其实是沉重的束缚，只有...

評分☆☆☆☆☆

买这本书的原因，是因为一年前我在豆瓣看到一个名为 “我们都是拖延症”的豆瓣小组（ http://www.douban.com/group/procrastinators ）在这个小组，看到有很多人在哭诉自己的拖延症，当然也有很多人在这个小组里和拖延症搏斗，而且还专门有这个小组专门建立的网站---战拖会...

評分☆☆☆☆☆

——《终结拖延症》译者序今天是5月15号，豆瓣网“我们都是拖延症”小组成立4周年，也是我们战拖心理成长会发起的第一届拖延节。我们组织的其中一项线上活动是：完成一件拖延已久的事情。我更新微博，写下：“#拖延节#写完译者序”。在人文气息浓厚、文艺青年出没的网络...

評分☆☆☆☆☆

By 若水三叶最近把《终结拖延症》这本书读了一遍，趁着新鲜度，赶紧分享一下书评。拖延，通俗来说就是：把事情不断延后，却迟迟不去做。在战拖会里，他们把拖延分为：”真性拖延“...

評分☆☆☆☆☆

之前读拖延心理学的时候就拖了大半年才读完，这本书两周一共翻了20多页，真觉得对不起赠书的人啊。。。但是读的这30多页感觉这本书其实挺实用的，关于把事件按照紧急程度和重要程度两个维度去分类，找到什么是当前最重要最该做的事情，感觉还是很实用的。整体而言感觉这本书...

類似圖書點擊查看全場最低價

終結拖延癥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024