我靠捨棄式讀書法上東大 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:大是文化有限公司

作者:東大家庭教師之友協會

出品人:

页数:224

译者:羅淑慧

出版时间:2015-5-27

价格:NT$280

装帧:平装

isbn号码:9789865770877

丛书系列:

图书标签:

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《我靠捨棄式讀書法上東大》 一、 破局：告别无效学习，重塑阅读思维 曾几何时，“读书”二字仿佛是一座沉重的枷锁，压得无数人喘不过气。家长们在教育的焦虑中，一遍遍叮嘱孩子“要用功读书”；学生们在应试的洪流里，埋头于堆积如山的资料，却常常感到迷茫和无力。那些“读不完的书”、“记不住的知识”、“考不高的分数”，像一道道无形的墙，阻碍着我们前进的脚步。 《我靠捨棄式讀書法上東大》正是诞生于这样一种困境。它并非一本空洞的理论说教，也不是一本堆砌着成功学套话的心灵鸡汤。它是一份来自东大学子最真实、最接地气的学习经验分享，是一次对传统阅读模式的颠覆性反思，更是一套能够切实解决学习痛点的实用方法论。 本书的核心，在于“捨棄”。这并非鼓励放弃，而是一种更高级、更有效率的学习策略。我们长期以来对“多即是好”的学习误区深信不疑，认为只要阅读量大，接触的知识越多，就能越优秀。然而，事实往往恰恰相反。信息爆炸的时代，我们面临的早已不是“有没有书读”的问题，而是“如何从海量信息中筛选出真正有价值的内容”的挑战。 “捨棄式阅读法”正是针对这一痛点而生。它教会你如何识别那些“无关紧要”的知识，如何摆脱“学而不精”的陷阱，如何将有限的时间和精力聚焦于真正能够提升你核心竞争力的内容。它是一种主动的、有选择的学习方式，让你不再被动地被知识洪流裹挟，而是成为知识的掌控者。 二、 核心理念：精准定位，破除信息内耗 在内容上，《我靠捨棄式讀書法上東大》将深入剖析“捨棄式阅读法”背后的核心理念，并提供一系列行之有效的操作指南。 精准目标设定： 在开始阅读之前，明确你的目标至关重要。是考取一所特定的名校？是掌握一项特定的技能？还是解决一个特定的问题？本书会引导你如何清晰地定义你的学习目标，并将其转化为具体的阅读需求。这如同航海前的设定航线，没有目的地，再好的船也只能随波逐流。 知识的“去芜存菁”： 并非所有的知识都具有同等的价值。在海量的书籍、文章、课程中，充斥着大量重复、过时、与目标无关的信息。本书将教会你一套“过滤机制”，让你在阅读前、阅读中、阅读后，都能有效地识别并剔除这些“噪音”。这包括但不限于： 封面、目录、序言的“侦查术”： 如何通过这些初步的线索，快速判断一本书是否值得你投入时间。 “跳读”的艺术： 并非所有章节都需要精读。学习如何根据目标，选择性地阅读，跳过已知或无关的部分。 “碎片化”信息的辨别： 在碎片化阅读盛行的今天，如何辨别哪些碎片信息是真正的“营养”，哪些只是“垃圾”。 “同质化”内容的识别： 如何避免在不同书籍、文章中反复学习相同或相似的知识点。 “核心框架”的构建： 学习不是零散知识点的堆砌，而是构建一个清晰的知识体系。本书将强调如何从阅读中提炼出各个学科或领域的“核心框架”，将零散的信息有机地串联起来。这就像搭建一座大厦，有了坚固的梁柱，才能将砖瓦有序地砌上。 “深度理解”而非“浅层记忆”： “捨棄式阅读法”的最终目的，是实现对知识的深度理解和灵活运用，而非死记硬背。本书会提供一系列方法，帮助你将阅读所得内化为自己的知识体系，并能在实际应用中融会贯通。这包括： “主动提问”的思维模式： 在阅读过程中，时刻保持质疑精神，向作者提问，向自己提问。 “知识关联”的练习： 将新学到的知识与已有的知识进行关联，加深记忆和理解。 “输出式学习”的实践： 通过写作、讲解、讨论等方式，将学到的知识输出，从而达到巩固和深化理解的目的。 三、 方法论：可复制的“捨棄”实践 《我靠捨棄式讀書法上東大》将不仅仅停留在理论层面，更会提供一套详细、可复制的实践方法。 “目标导向”的阅读流程： 1. 明确目标： 细化学习目标，确定需要掌握的知识范畴。 2. 资源筛选： 根据目标，初步筛选可能相关的书籍、文献、课程等。 3. 快速预读： 利用封面、目录、摘要、序言等，快速评估资源的相关性和价值。 4. 精读与跳读结合： 针对核心章节或内容进行精读，对次要或已知部分进行跳读。 5. 笔记与梳理： 记录关键信息，构建知识框架，避免信息冗余。 6. 反思与输出： 结合自身理解，进行总结、应用，实现知识内化。 “时间管理”的阅读策略： “番茄工作法”与阅读结合： 如何在专注的短时间内，实现高效阅读。 “批量处理”的技巧： 如何将同类书籍或文章进行集中阅读和梳理。 “碎片化时间”的有效利用： 如何在通勤、休息等零散时间，进行有针对性的阅读。 “工具赋能”的辅助手段： 笔记软件的妙用： 如何利用Evernote、Notion等工具，高效整理和管理阅读笔记。 思维导图的优势： 如何通过思维导图，构建和梳理知识体系。 文献管理器的便捷： 如何高效管理和查找阅读过的文献。 四、 目标读者：渴望突破，追求高效的你 《我靠捨棄式讀書法上東大》的目标读者群非常广泛，涵盖了所有渴望在学习和知识获取上实现突破的人群： 备考学生： 无论是高考、考研，还是各类资格考试，本书都能帮助学生们更有效地筛选复习资料，抓住考试重点，提高复习效率。 在职人士： 在快速变化的职场中，持续学习和提升是必不可少的。本书将帮助职场人士摆脱信息过载的困扰，精准获取与工作相关的知识和技能。 终身学习者： 对于那些对知识充满渴望，希望不断拓宽认知边界的终身学习者而言，本书将提供一套更聪明、更有效的学习方法。 对阅读感到困惑的人： 那些曾经因为阅读量不足而焦虑，或是因为阅读后“一无所获”而沮丧的人，都能在本书中找到解决方案。 五、 价值主张：告别“战术上的勤奋”，拥抱“战略上的懒惰” 《我靠捨棄式讀書法上東大》并非倡导“不劳而获”，而是强调“事半功倍”。它鼓励我们走出“战术上的勤奋”（机械地、低效率地大量阅读），去拥抱“战略上的懒惰”（聪明地、有选择地阅读，将精力投入到最有价值的地方）。 这本书带来的不仅仅是学习方法的改变，更是一种思维模式的转变。它将帮助你： 提升学习效率： 在相同的时间内，掌握更多的核心知识。 增强学习自信： 告别“读书无用论”，真正体验到学习带来的成就感。 培养批判性思维： 学会独立思考，不再盲从，成为知识的驾驭者。 实现自我成长： 将学习融入生活，不断突破自我，实现人生目标。 《我靠捨棄式讀書法上東大》是一次关于阅读的“革命”，是一场关于学习的“升级”。它将带领你告别无效的努力，走向真正的智慧。如果你渴望在知识的海洋中游刃有余，如果你希望用更少的时间获得更多的成长，那么，这本书将是你不可错过的选择。它将是你踏上东大之路，乃至人生任何一条求学之路上的最强助力。

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这本《我靠捨棄式讀書法上東大》简直是为我这种学习效率低下的“拖延症晚期患者”量身定做的救星！说实话，我过去尝试过各种号称能提升记忆力和学习速度的方法，从死磕到“费曼技巧”，效果都差强人意。最要命的是，我总是陷入一种“我必须记住所有细节”的焦虑里，结果就是书本堆积如山，效率却原地踏步。这本书的理念，就是告诉我一个残酷但又极其解放人心的事实：你根本不需要记住所有东西。它不是教你如何“更努力”地学，而是教你如何“更聪明”地战略性放弃。书中关于“核心概念提取”和“噪音过滤”的实操步骤写得异常清晰，特别是关于如何判断哪些信息是“锦上添花”而非“雪中送炭”的标准，这套方法论直接击碎了我过去那种“全面开花”的执念。自从我开始运用书中提到的那种“目标驱动型阅读框架”，我发现自己真正能记住的比例反而上升了，因为我的精力都集中在了最关键的得分点上。对于那些备考压力大，时间管理混乱，又总想面面俱到的考生来说，这本书提供的绝对不是鸡汤，而是一套可以立刻上手的“瘦身”学习法。

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读完这本关于东大备考策略的书，我的第一感受是，作者的思维模式实在是太“锋利”了。他不是在跟你探讨教育的宏大意义，而是直接切入应试机器的核心逻辑——得分点。我尤其欣赏作者对于“知识点权重分配”的分析，简直是教科书级别的解构。他把学习过程比喻成一场资源有限的战争，而资源（时间、精力）必须精准投放到回报率最高的战场。我以前总觉得，名校的竞争一定是拼谁背得更熟，但这书彻底颠覆了我的看法。作者分享的那些关于如何快速识别历年试卷中的“高频陷阱”和“低频冷门”的技巧，精确到让人脊背发凉，仿佛他已经把考官的思维模型给反向工程了。这种毫不留情的实用主义，让这本书摆脱了许多励志读物的空泛感。如果你只是想找一本让你“爱上学习”的书，这本书可能不适合你；但如果你想知道如何像一个顶尖玩家一样，在有限的时间内，最大化自己的考试成绩，那么这本书提供了蓝图。它教会我用一种近乎冷酷的效率去对待知识的获取，非常到位。

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从排版和叙事风格来看，这本书非常大胆。它没有采用传统教辅书那种板正的、循序渐进的教学方式，反而更像是一场经验丰富的学长与一个迷茫的后辈之间的高强度私密对话。开篇那种近乎自嘲的口吻，立刻拉近了距离，让人感觉作者不是一个高高在上的导师，而是一个刚刚“死里逃生”的幸存者。我尤其喜欢其中穿插的几个“失败案例分析”，作者没有美化自己的过去，而是坦诚地展示了自己是如何因为死读书、不取舍而浪费了多少宝贵时间。这种真实的叙述，比任何理论都更有说服力。特别是提到如何应对那些“超出考试范围但令人着迷的知识点”时，作者给出的“暂时搁置”策略，简直是为我这种好奇心过剩的人点亮了一盏明灯。它不是鼓励无知，而是提倡“阶段性失明”，把注意力收缩到可以控制的范围。这种务实到近乎功利的指导方针，让阅读过程充满了即时的行动指南，而不是空洞的理论灌输。

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这本书对于“时间管理”和“精力分配”的探讨，达到了一个非常精细的层级，超出了我预期的范围。我原本以为它只是关于如何快速浏览和记忆，但深入阅读后发现，它其实是一本关于如何进行“个人效能审计”的指南。作者详细描述了如何利用零碎时间进行“碎片化复习”，以及如何科学地安排“高强度认知任务”与“低认知负荷任务”的交替，以避免大脑的过早疲劳。书中提及的“番茄工作法”变体，结合了遗忘曲线的动态调整，这部分内容是我过去阅读其他时间管理书籍时从未见过的深度整合。它让我意识到，读书学习不仅仅是面对书本，更是一场与自我生理和心理节奏的博弈。作者的论述逻辑严密，数据支撑清晰，让人不得不信服。它不是教你如何“挤”时间，而是教你如何“创造”更高效的时间区块。读完后，我立刻对自己的日常作息进行了大刀阔斧的改革，效果立竿见影。

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最让我感到振聋发聩的，是这本书对“心态建设”与“策略执行”之间关系的阐述。很多人知道要取舍，但真正面对海量知识时，手还是会不自觉地伸向那些“次要但有趣”的部分。作者在此书中非常犀利地指出了，这种犹豫不决的本质，其实是缺乏对“失败后果”的深刻认知和对“目标达成”的坚定信仰。他通过对比那些“完美主义者”和“结果导向者”在考场上的实际表现，形成了一种强烈的反差效果。这种论述不仅是方法论的讲解，更是一种心理暗示，不断强化“战略性放弃是通往成功的必经之路”这一核心信念。读到后半部分，我不再是抱着“学习”的心态在读，而是在进行一场“心灵重塑”，去清除那些根深蒂固的、认为努力就等于时长和广度的旧有观念。这本书的价值，就在于它成功地将一套高效的学习策略，包装成了一种更高级的、以终为始的思考框架，让人从根本上改变了对待学习的底层逻辑。

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