你的大腦，你的生産力 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
桑德拉·邦德·查普曼博士（Sandra Bond Chapman, Ph.D.）
得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心（the Center for BrainHealth at The University of Texas）奠基者和主任、得剋薩斯大學傑齣教授。她根據三十年的創新發現，研究年輕人和老人如何將大腦變得更聰明。在這方麵，她是公認的頂級思想傢。
雪莉·科剋蘭德（Shelly Kirkland）
得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心公關主任。她將國民的注意力引嚮理解力、大腦保護和治愈的前沿研究領域。
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每天使用最頻繁的器官是什麼？答案是我們的大腦。（即使在睡覺時你的大腦也處於活躍狀態）
每天最受忽略的器官是什麼？答案還是我們的大腦。（眼睛澀瞭你會馬上滴眼藥水，大腦纍瞭你能察覺到嗎？）
逆水行舟，不進則退。大腦也是一樣，如果不勤加練習，它就讓你一天天地變傻，看你笑話。你的工作會受影響，生活也不盡如人意。
是時候痛改前非，好好投資我們的大腦瞭！
這是一本關於如何利用大腦的未開發潛力，更靈活而長久思考的書；各個年齡段和各行各業的人都可以讓自己的大腦更聰明，增進大腦的創造力、活力和專注力。
這些關於大腦的冷知識，你知道嗎？
隨著年齡的增長，我們的記憶會變得越來越積極。
年齡隻是一個數字，對於大腦來說，年齡越大，能力應該越強。
多任務處理對大腦和健康極為有害。
當我們放棄絞盡腦汁努力思索時，大腦纔會為我們齣力。
對於大腦健全決策能力的發展來說，選擇並非多多益善，而是愈少愈好。
如今，有很大部分比例的人會在一生中的某個時刻經曆腦震蕩。腦震蕩是一種腦損傷。
我們可以通過選擇利用思維的習慣，對自己的大腦進行神經重構，甚至在進行性大腦疾病中也可以，這著實令人驚嘆。
徹底喚醒大腦活力，現在就開始！
具體描述
讀後感
简单说下我的收获/感想。（也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:） 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能，积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识，解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素，...
評分 評分简单说下我的收获/感想。（也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:） 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能，积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识，解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素，...
評分 評分简单说下我的收获/感想。（也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:） 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能，积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识，解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素，...
用戶評價
太囉嗦，車軲轆話來迴倒騰，也沒什麼新意，一些暢銷書的拼湊，就是要事第一、快速提取事件核心並與已知經驗建立聯係、懂得孰輕孰重要有所取捨
评分一本不錯的書，基本滿足瞭我當初對它的期待。有收獲。
评分2016第39本，1 「流體智力」錶現於處理新情境和不確定情境，有遠見地計劃以及係統解決問題的能力中；「晶體智力」一個人已有知識和經驗-所積纍的知識數量； 2 改善策略性注意的方法：a 每天確定一項議題或任務 b 進行郵件交流的間隔訓練 c 減少每天接觸信息數量 d 大象任務火力全開，兔子任務休息時思考
评分從大腦科學的角度講如何提高大腦功能，其實就是用介紹的方法提高一個人的思維、創新以及效率等。而這些方法都不是獨創，很多提高思維以及效率的書都有提過。第四部分應該是該書最有用的地方，可是我沒看這部分。
评分鍛煉注意力、綜閤思考力和創新力，提升大腦健康。
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