日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话

日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国轻工业出版社
作者:[美] 欧文·亚隆
出品人:
页数:419
译者:童慧琦
出版时间:2015-3-2
价格:58
装帧:精装
isbn号码:9787518402236
丛书系列:
图书标签:
  • 欧文·亚隆
  • 心理学
  • 心理治疗
  • 心理咨询
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  • 欧文亚隆
  • 存在主义心理学
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  • 自我认知
  • 情感疗愈
  • 心理成长
  • 关系修复
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具体描述

在尝试了多种治疗方法后,金妮开始接受亚隆的私人治疗。睿智的亚隆提出,双方在每次会谈结束后分别写下自己最深切的内心感受。长达20个月的治疗之旅,饮可乐亚隆与金妮共同探索心灵黑洞的真实足迹。

《日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话》应运而生。

你会发现,这个发生在30多年前的故事,历久弥新。

《心灵之桥:解析人际关系中的理解与连接》 本书并非讲述某一种特定的心理治疗流派,也不是对某种治疗技术进行深入的理论探讨。它更多地聚焦于人与人之间,特别是那些在亲密关系中寻求深度理解与连接的个体,所经历的内在旅程。我们将一同探索,在日常生活的点滴互动中,我们如何构建、维系,又在何时悄然疏远了彼此的心灵。 第一部分:理解隔阂的形成 沟通的迷宫:言语背后隐藏的信号 我们常常以为自己说得足够清楚,但为何对方总是曲解?本章将剖析语言的模糊性、非语言信号的误导,以及潜意识中我们如何筛选和解读信息。我们将学习识别那些“言外之意”,理解表达方式对情感传递的巨大影响。 案例分析: 一对伴侣因为一次简单的晚餐安排而爆发争执,表面上是关于日期,实则是对对方“不在乎”的指控。我们将解析这句话背后隐藏的哪些未被满足的需求和期待。 过去的阴影:童年经历塑造的信任模式 我们无法摆脱过往,尤其是在最亲密的关系中。童年时期与主要照顾者的互动模式,会在很大程度上影响我们成年后如何建立信任、应对冲突以及表达爱意。我们将探讨依恋理论在实际关系中的体现,以及如何识别并修正那些阻碍亲密关系的固有模式。 场景描绘: 一个习惯于“讨好”的个体,在关系中为何总是不敢表达真实需求,即便对方表现出善意?分析其早年因表达需求而受到忽视或惩罚的经历。 情感的壁垒:防御机制的微妙运作 当我们感到受伤、不安全或被威胁时,我们会不自觉地筑起一道道情感的壁垒。压抑、否认、合理化、投射……这些防御机制虽能暂时保护我们,却也隔离了我们与他人的真实连接。本书将揭示这些机制的运作方式,以及它们如何导致误解和疏远。 心理透视: 为什么有些人面对批评时会立刻变得攻击性十足?解析这是对早期被否定经历的防御反应。 第二部分:搭建心灵的桥梁 倾听的艺术:不仅仅是用耳朵 真正的倾听,是带着觉知和同理心去接纳对方的整个存在。这包括关注对方的情绪、价值观,以及在话语之外未被表达的部分。本章将提供具体的倾听技巧,如积极倾听、回应性倾听,以及如何避免在倾听时打断或评判。 练习指导: 学习在与伴侣或朋友交流时,尝试复述对方的感受,例如:“听起来你感到很沮丧。”看看这如何改变你们的对话。 真诚的表达:说出你的“我” “你总是…”这样指责性的语言只会让对方产生防御。学会用“我”开头,表达自己的感受和需求,能够更清晰、更少攻击性地传达信息。我们将探讨如何清晰地表达自己的界限、愿望和脆弱,从而促进理解。 对话示范: 将一句“你从来都不听我说!”转化为“我感觉在你说话的时候,我的话没有被充分理解,我希望你能多听我讲完。”看这种转变带来的差异。 同理心的实践:走进对方的世界 同理心不是同情,而是设身处地去理解对方的感受和视角,即使你不认同。本章将引导读者如何练习换位思考,如何通过提问来深入了解对方的内在体验,从而减少误判和对立。 情境模拟: 想象你的朋友因为一件小事而过度反应,试着去理解他可能的焦虑根源,而不是直接批评他的“小题大做”。 脆弱的力量:释放真实的自我 在亲密关系中,暴露自己的不完美和脆弱,是建立深层连接的关键。这需要勇气,但也是卸下伪装、获得真正被理解的机会。我们将探讨如何在安全的环境下,逐步展现真实的自我,并学会接纳他人的脆弱。 故事分享: 一个长期以来因为害怕被嘲笑而隐藏自己不擅长某些事情的人,在一次坦诚的交流中,得到了朋友的帮助和支持,这种经历如何改变了他对亲密关系的看法。 第三部分:关系中的成长与深化 冲突的转化:从对立到共生 冲突并非关系的终结,而是成长的契机。本章将探讨如何将冲突视为一个共同解决问题的过程,而非一场输赢的较量。我们将学习管理情绪、寻找共同点,并达成双方都能接受的解决方案。 模式重塑: 面对关系中的惯性冲突模式,如“一方退缩,一方紧逼”,如何打破僵局,建立一种新的互动模式。 界限的智慧:既亲近又不失自我 清晰的界限是健康关系的基础。这包括知道如何说“不”,如何维护自己的空间和需求,同时又能尊重他人的界限。本章将探讨如何设定和沟通界限,避免因界限不清而产生的怨恨和束缚。 边界练习: 如何在帮助他人时,不牺牲自己的时间与精力?学习设定“帮助的边界”。 共同成长的纽带:关系中的支持系统 一段真正有生命力的关系,是双方都能支持彼此的成长,并共同创造价值。本章将探讨如何成为彼此的“啦啦队长”,如何在对方追求梦想时给予鼓励,以及如何在挑战面前携手同行,形成一个强大的支持系统。 关系展望: 描绘一对伴侣如何共同规划未来,在各自的事业和个人成长中互相成就,共同创造一种有意义的生活。 《心灵之桥》旨在成为读者在探索人际关系中的一本实用指南,帮助大家更好地理解他人,也更清晰地看见自己。通过学习和实践书中的理念,我们希望能帮助你在每一次与他人的连接中,都能够搭建起坚实、温暖的心灵之桥,享受更深层次的理解与共鸣。

作者简介

欧文·亚隆(Irvin Yalom),是美国斯坦福大学医学院精神医学的荣誉退休教授。他曾被授予1974年的EdwardStrecker奖,和1979年的精神医学奖,他是《当尼采哭泣》(此书曾荣获1993年联邦俱乐部小说金奖)、《爱情刽子手》和《叔本华的治疗》的作者,他还撰写了经典教科书《住院病人的团体治疗》和《存在主义取向的心理治疗》。亚隆目前住美国加洲。

目录信息

推荐序一——不确定之旅
推荐序二——超越设置
推荐序三——瞬间对话
推荐序四——他们的故事写在纸上
推荐序五——现代人的孤独与自我救赎
推荐序六——为了离别的纠缠
原著编辑序言
亚隆医生的序言
金妮的序言
Ⅰ 第一个秋天(10月9日-12月9日)
Ⅱ 一个漫长的春天(1月6日-5月18日)
Ⅲ 夏天(5月26日-7月22日)
Ⅳ 一个转瞬即逝的冬天(10月26日-2月21日)
Ⅴ 最后一个春天(2月29日-5月3日)
Ⅵ 日益亲近(5月10日-6月21日)
亚隆医生的后记
金妮的后记
译者后记
· · · · · · (收起)

读后感

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这本书其实不适合非专业人士,尤其是对心理治疗是怎么回事好奇的人士,容易造成误导。 对动力学取向咨询的学习者来说,这本书因其前无古人后无来者而有着独一无二的价值。有助于很好地了解咨询过程的动力、人的改变过程,以及去除对大师的理想化,对追寻确定方法的幻想破灭。...  

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用户评价

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这本书的书名,简直太吸引人了,仿佛带着一股治愈的力量。我一直觉得,人与人之间的关系,就像一条河流,时而平静,时而汹涌,而“亲近”则是这条河流中最动人的风景。特别是在心理治疗这种需要卸下伪装、展现真实自我的情境下,能够与他人建立起“亲近”感,本身就是一种巨大的成就和疗愈。我好奇,作者将如何描绘这种“亲近”的生成过程?它是否就像种子一样,在治疗师的耐心浇灌和来访者的真诚回应中,一点点生根发芽,最终长成参天大树?我期待在书中找到关于如何建立信任、如何进行有效倾听、以及如何回应对方情感需求的答案。我希望它能为我提供一些关于人际互动的新视角,让我能够更好地理解自己在关系中的模式,也能够更有效地与他人建立起更深厚的连接。这本书,在我眼中,不仅仅是关于心理治疗的专业知识,更是关于如何经营和深化我们生命中那些珍贵的关系,让它们真正地“日益亲近”,充满温暖与力量。

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这本书的书名,一下子就抓住了我的注意力。“日益亲近”这四个字,道出了许多人在关系中最深切的渴望。而“心理治疗师与来访者的心灵对话”则为这种渴望提供了一个具体的语境,一个充满专业性与人性关怀的场景。我一直认为,最有效的改变往往源于最真诚的沟通,而心理治疗无疑是将这种沟通推向了极致。我好奇,在治疗这个充满探索和发现的空间里,信任是如何建立的?同理心是如何发挥作用的?那些看似微小的言语互动,又是如何汇聚成一股强大的力量,将来访者引向内心的成长和与世界的“亲近”?我希望这本书能够为我揭示这些过程的奥秘,让我能够更深入地理解人类情感的复杂性以及治愈的力量。我期待在书中看到具体的描绘,那些细微的表情变化,那些停顿中的深意,那些看似随意的对话背后所蕴含的深刻意义。这本书,在我看来,不仅仅是关于心理治疗的,更是关于如何理解人性,如何与他人建立更深刻连接的一本指南,我渴望从中学到更多。

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这本书的书名,简洁而又富有诗意,“日益亲近”,这不仅仅是一种状态的描述,更是一种动态的过程,一种充满希望的旅程。而“心理治疗师与来访者的心灵对话”,则为这个旅程设定了一个核心的场景,一个充满了专业性、敏感性和人性关怀的场域。我一直对那些能够促进个体成长的互动模式非常感兴趣,尤其是在心理治疗这种需要深入探索内心世界的领域。我期待这本书能够生动地描绘出,在治疗师的专业引导下,来访者如何一步步地打开心扉,如何勇敢地面对内心的脆弱,又如何在与治疗师的“心灵对话”中,逐渐建立起一种全新的、更加亲近的自我认知和人际关系模式。我希望这本书能为我提供一些关于如何建立信任、如何进行有效沟通的深刻见解,让我能够从中学习到一些实用的技巧,从而在自己的生活中,也能与重要的人建立起更深厚、更值得信赖的连接,让我们的关系也能像这书名一样,“日益亲近”,充满力量。

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这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力,简洁而又充满质感,仿佛预示着即将展开一场深刻的内心探索。拿到它的时候,我就迫不及待地想要一探究竟。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣,尤其是那些能够深入剖析人与人之间情感联结的书籍。我渴望理解那些在我们生命中扮演着重要角色的关系,那些微妙的互动,那些无声的交流,以及它们如何塑造了我们自己。这本书的名字,"日益亲近",立刻击中了我内心深处的某种渴望——渴望理解,渴望连接,渴望在复杂的人际关系中找到更深的意义。我曾经有过一些经历,让我深刻体会到,与他人建立真正的亲近感是多么不容易,同时又多么重要。这不仅仅是物理上的距离拉近,更是心灵上的契合与共鸣。我期待这本书能够为我提供一些新的视角,一些能够帮助我更好地理解自己和他人,从而在生活中建立更健康、更亲密的连接的智慧。我希望它能够像一位经验丰富的向导,带领我穿越人性的迷宫,找到那条通往真诚与理解的道路。我特别好奇,它会如何阐述“亲近”这个概念,是仅仅停留在表面,还是能够触及到更深层次的心理机制?这本书,在我心中,已经不仅仅是一本书,更像是一扇门,一扇通往更深刻自我认知和人际关系的门,我准备好推开它,迎接里面的惊喜。

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当我看到《日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话》这个书名时,一股温暖而又好奇的情感涌上心头。我一直对人与人之间情感连接的形成机制非常感兴趣,特别是那种超越了表层寒暄,真正触及灵魂的交流。心理治疗,在我看来,就是这样一种极度浓缩和纯粹的人际互动形式。它需要极高的信任度和开放性,而“亲近”正是这种信任和开放的必然结果。我期待这本书能够深入剖析这种“亲近”是如何在治疗过程中逐步建立起来的。它会涉及到哪些心理过程?治疗师的哪些特质对“亲近”的形成至关重要?来访者又需要具备哪些条件来允许这种“亲近”发生?我希望这本书能够提供一些引人入胜的案例或理论解释,让我能够更深刻地理解这种在特定情境下孕育的亲密关系。我也好奇,这种“亲近”能否为我们提供一些在日常人际交往中的启示,帮助我们在生活中也能够与家人、朋友甚至陌生人建立起更温暖、更真诚的连接。这本书,对我而言,就像一扇窗,让我得以窥见人际交往中最动人、最疗愈的一面,我迫不及待地想去探索它。

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当我看到《日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话》这个书名时,我立刻联想到了自己曾经在人际关系中遇到的困惑。我总觉得,很多人与人之间的距离,有时候并不是物理上的,而是心灵上的隔阂。而“心灵对话”,这个词组,恰恰戳中了这种隔阂的所在,也暗示了打破它的可能性。我特别好奇,在心理治疗师和来访者的互动中,这种“对话”是如何实现的?它需要哪些先决条件?又会经历怎样的起伏?我期待这本书能够为我揭示这个过程的复杂性和精妙之处。我想要理解,治疗师是如何在不带评判的姿态下,去倾听和理解来访者内心深处的困境,又是如何通过语言的力量,帮助来访者重拾自我,与他人乃至整个世界建立起更紧密的联系。这本书,对我而言,不仅仅是提供一种理论框架,更是展示了一种可能,一种在深刻的理解和共情中,人与人之间能够超越隔阂,实现真正“日益亲近”的美好可能。

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当我看到这本书的书名《日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话》时,我的脑海中立刻浮现出许多画面。我曾经也经历过需要心理咨询的阶段,那是一段非常艰难但也充满成长的时期。我记得当时那种渴望被理解,渴望被接纳的心情,以及与治疗师之间那种微妙而又深刻的互动。那种感觉,就像在黑暗中摸索,而治疗师就像一盏温暖的灯,照亮了前进的方向。这本书的书名触动了我内心最柔软的部分,它让我回想起那段经历,也让我对“亲近”这个词有了更深的理解。它不仅仅是关系的亲密,更是一种心灵的靠近,一种信任的建立,一种在彼此眼中看到真实自己的过程。我期待这本书能够描绘出这种“亲近”是如何在心理治疗这个特殊的场域中产生的,它需要哪些条件?它又会带来怎样的改变?我好奇作者会如何去描绘这种既专业又充满人情味的互动,如何在尊重边界的同时,建立起深厚的连接。我希望这本书能为我提供一些关于如何与他人建立更真诚、更深入关系的新思路,也希望它能帮助我更好地理解自己在人际关系中的需求和模式,从而在生活中实践更“亲近”的连接。

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这本书的书名,像一股清流,瞬间吸引了我。“日益亲近”,这四个字,道出了许多人在渴望连接时最真实的情感。而“心理治疗师与来访者的心灵对话”,则为这种渴望提供了一个具体的、充满专业魅力的场景。我一直对人与人之间情感的流动和变化非常着迷,尤其是在心理治疗这种需要极高信任度和深刻理解的互动中。我好奇,作者会如何描绘这种“对话”的发生?它是否像一首无声的乐曲,在治疗师的倾听和来访者的倾诉中,一点点奏响?它又如何在这种对话中,帮助来访者认识自己、接纳自己,并最终实现与他人、与世界的“亲近”?我期待这本书能够提供一些引人深思的观点,让我能够更深入地理解人类情感的复杂性和疗愈的力量。我也希望,从中能获得一些关于如何提升自己沟通能力和同理心的启示,以便在自己的生活中,也能与身边的人建立起更真实、更美好的“亲近”关系。

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这本书的书名,简单却富有力量,立刻吸引了我。我总觉得,我们生命中最宝贵的东西,往往藏在那些我们愿意向另一个人敞开心扉的时刻里。而“心理治疗师与来访者的心灵对话”,这几个字,本身就充满了神秘感和深度。它暗示着一种超越表面交流的、抵达内心深处的沟通。我一直对人性的复杂和情感的微妙之处感到着迷,尤其是在专业性的框架下,这种“对话”又是如何运作的?我好奇作者会如何描绘治疗师的倾听、回应,以及来访者如何一步步揭示内心的隐秘角落。这不仅仅是技巧的展示,更是一种艺术,一种关于理解、接纳和成长的艺术。我期待这本书能够带领我深入到这个过程中,去感受那种心灵碰撞的火花,去理解那种在安全和信任中诞生的“亲近”。我希望通过阅读这本书,我能对如何建立更健康、更有质量的人际关系有更深刻的理解,也许还能从中找到一些可以借鉴的方法,让我在自己的生活中,也能与重要的人进行更真诚、更深入的心灵对话,从而实现真正的“日益亲近”。

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这本书的文案,特别是“心灵对话”这几个字,立刻勾起了我极大的好奇心。我一直认为,人与人之间最动人的时刻,往往发生在那些不带任何功利色彩、纯粹的心灵交流之中。尤其是在心理治疗这样的情境下,来访者将自己最脆弱、最真实的一面展现在治疗师面前,而治疗师则以专业的知识和温暖的心灵去回应。这种双向的、深度的交流,本身就是一种极具艺术性和疗愈力的过程。我一直对这种“对话”的本质感到着迷,它是如何发生的?它包含着哪些不易察觉的细节?它又是如何一步步化解心结,带来改变的?我希望这本书能够揭示这些“对话”背后的秘密,让我能够更深入地理解这种人际互动模式的强大力量。我尤其想知道,作者会如何描绘来访者内心世界的波澜起伏,以及治疗师是如何在这些波澜中找到方向,提供支持的。这不仅仅是对心理学理论的探讨,更是一种对人类情感和内心世界的深刻洞察。它让我期待,这本书能够成为我理解人际关系、尤其是那些需要深度信任和理解的关系的一本重要参考,让我能够从中学习到如何更好地倾听,如何更富有同理心地去与人沟通,从而在自己的生活中也能够创造出更多“亲近”的时刻。

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读【金妮的感觉和诉说】【治疗师的观察和倾听】每周记录的往来,看金妮改变(或不想改变)原有的关系,我也被一层层剥开了。 从“而她只有这一生,她唯一的一生,不可能延期。”这一句开始认同,是不是好普通哈哈?和金妮相性太合了! 宽厚又治愈~

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读【金妮的感觉和诉说】【治疗师的观察和倾听】每周记录的往来,看金妮改变(或不想改变)原有的关系,我也被一层层剥开了。 从“而她只有这一生,她唯一的一生,不可能延期。”这一句开始认同,是不是好普通哈哈?和金妮相性太合了! 宽厚又治愈~

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因为真实,就像intreatment,所以会没有那么多故事感。心理治疗师的内心戏丝毫不比来访者少,想起了ta

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比当尼采哭泣要好看

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最后离开咨询室的是 金尼。太感动了。

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