具体描述
什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？是做出大大小小的决策。但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。通过本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。
事实上，不需要强制性手段，也不需要硬性的规定，助推便能保证你同时收获“最大利益”和“自由选择权”。这股轻轻推动你做出最优选择的力量，就是“助推”。例如，政府颁布法令禁止人们食用垃圾食品不算助推，把低价的新鲜水果便捷地呈现在人们眼前，让人们主动地选择健康食品，这才是真正的助推。
政府需要用行为经济学方面的知识对政策进行优化设计，引导人们在教育、投资、卫生保健、抵押贷款及环境保护等领域做出让人们更健康、更富有、更快乐的决策，对社会乃至全球最有助益的选择。
作者简介
理查德·泰勒，芝加哥大学商学院教授，金融与行为经济学教授，行为决策研究中心主任，美国国民经济研究局（NBER）主管行为经济学的研究工作。其研究主要集中于心理学、经济学等交叉学科，被认为是“现代行为经济学和行为金融学领域的先锋经济学家”。
诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼将自己的获奖归功于泰勒，认为泰勒是首个提出将心理学纳入经济学讨论并衍生出行为经济学这一学科的学者，他当之无愧是该学科的开创者。
卡斯·桑斯坦，曾任职于美国司法部、美国国会司法委员会和马萨诸塞州法院。他所涉猎的领域包括政策管理、宪法、环境法、经济法、行为经济学等，他在其中任何一个领域的成就都足以让他成为这个时代最伟大的学者之一。他的各项研究成果已成为包括美国中央情报局在内的各类公共机构和企业的研究对象。哈佛大学法学院院长称卡斯·桑斯坦为“我们时代最顶尖的、涉猎领域最广的、话语被引用最多的、影响力最大的法学家”。目前他担任白宫政府信息与规制事务办公室主任，负责对美国现行监察政策进行绩效评价及对拟制定的规制提案进行成本和收益的系统评估。他著有《助推》《简化》《为什么助推》《阴谋论和其他危险的想法》等多部作品。
目录信息
推荐序2 // XIII
推荐序3 // XIX
概 述 // 001
第1章 偏见和谬误如何欺骗我们的眼睛？ // 017
第2章 如何抵制诱惑？ // 041
第3章 如何控制社会对我们的影响？ // 057
第4章 如何提高选择的满意度？ // 079
第5章 如何优化选择体系？ // 089
第6章 如何制订更有保障的理财计划？ // 111
第7章 你的投资方案够好吗？ // 127
第8章 如何设计更好的信贷方案？ // 143
第9章 如何打造更为人性化的社会保障体系？ // 157
第10章 如何改进处方药保险方案？ // 171
第11章 如何促进器官捐献？ // 189
第12章 如何拯救我们的星球？ // 199
第13章 我们该如何为孩子挑选学校？ // 215
第14章 如何改善现有医疗体系？ // 225
第15章 婚姻有没有可能私人化？ // 235
第16章 欢迎来到助推的世界！ // 247
第17章 谁会反对助推？ // 255
第18章 助推：真正的第三条道路 // 271
后 记 // 275
致 谢 // 281
· · · · · · (收起)
读后感
关于作者： Richard H. Thaler 2017年诺贝尔经济学奖得主。芝加哥大学行为科学与经济学CHARLES R. WALGREEN杰出教授 研究方向：行为经济学和金融学；决策心理学。 2017-2018教授课程： 选择设计实践 Choice Architecture in Practice 行为经济学 Behavioral Economics （从芝加...
评分资源的有限性与人类与生俱来的趋利避害的特征，决定了人类社会运行的基本规律，或者可以说这是经济学处理资源最优配置与经济人行为判断的根基。亚当·斯密的看得见与看不见的手的分野，似乎框定了经济学规律运行的表征。但，Nudge存在的必要，不是对前两者的反驳，很多情况下，...
评分如何设计政策并推动社会朝良性、健康的方向发展，这个初衷是好的。尽管这“自由主义的温和的专制主义”，最终还是落在令人警惕性蹙眉的“专制主义”上，但至少从政府耗费思量去设计和制定政策，杜绝懒政这一角度上看，是一个政府应该具备的职责和能力。之所以是能力，那是没有...
评分泰勒：这本书写的时候有两个目的，第一个目的是所谓的行为经济学的一些技术和方法，来影响这个公共政策的制定。第二个目标是想制造一种新的所谓的思考模式，这种思考模式无论左翼政党还是右翼政党都可以共同使用的。这个行为经济学的一个原则就是要在经济学当中引用心...
评分泰勒：这本书写的时候有两个目的，第一个目的是所谓的行为经济学的一些技术和方法，来影响这个公共政策的制定。第二个目标是想制造一种新的所谓的思考模式，这种思考模式无论左翼政党还是右翼政党都可以共同使用的。这个行为经济学的一个原则就是要在经济学当中引用心...
用户评价
《助推》这本书，是我近期阅读过的最令人耳目一新的作品之一。它并非一本教你如何“成功”的书，也不是一本心灵鸡汤式的读物，而是一本关于“人性”和“选择”的深刻剖析。作者以极其犀利的观察力，揭示了我们是如何在日常生活中，被各种微妙的“助推”力量所影响，并最终做出各种决策的。我最喜欢书中关于“选择架构”的理论。它告诉我们，我们所处的环境，我们所面对的选择，其呈现方式，都会极大地影响我们的决定。想想看，同样是食物，摆放在显眼位置的，和放在不起眼角落的，人们的选择意愿会截然不同。这种“助推”，是如此的普遍，又如此的不可察觉。作者还深入探讨了“助推”的伦理问题，强调“助推”的目的是为了增进福祉，而非操纵。这一点非常重要，也让我对“助推”这一概念有了更全面、更深入的理解。它并非是“劝诱”，而是“启发”。我开始有意识地去审视自己周围的环境，思考哪些“助推”是积极的，哪些是消极的。这本书不仅提升了我的认知，也给了我实践的勇气。我开始尝试在自己的生活中，去创造更积极的“选择架构”，去“助推”自己和他人走向更好的方向。
评分《助推》这本书，是一次关于“设计”思维的深刻启蒙。我一直以来都认为，“设计”是关于美学和功能的，是关于创造产品的。然而，这本书却拓展了我对“设计”的理解，让我意识到，设计更是一种关于“行为”的科学，是一种关于“选择”的艺术。作者通过一系列令人信服的案例，展现了如何通过巧妙地“设计”选择架构，来引导人们做出更有益于自身和社会的选择。我尤其赞赏书中关于“助推”的定义——它是一种在不改变人们自由意志的前提下，改变人们做出选择的“环境”或“选择架构”。这种“助推”，就像是一场精心策划的“导览”，它不是强迫你走向某个方向，而是让你在路径中发现更好的风景，并自然而然地做出你的选择。书中对“框架效应”的分析也让我受益匪浅。同样的信息，不同的呈现方式，会带来截然不同的结果。例如，将“90%的成功率”说成“10%的失败率”，后者会让人产生更多的担忧。这种对语言和信息的驾驭能力，正是“助推”智慧的体现。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一双“设计之眼”，我开始用一种全新的视角去审视生活中的各种“选择”，并尝试去“设计”属于自己的、更有利于成长的“助推”环境。
评分在翻阅《助推》之前，我曾对“助力”这个概念抱有模糊的理解，总觉得它是一种外在的、单向的给予。然而，这本书彻底颠覆了我固有的认知，它不是一本简单的心灵鸡汤，也不是一本教你如何“走捷径”的生存指南。它更像是一位循循善诱的智者，用极其细腻的笔触，剖析了“助推”背后更深层次的逻辑与力量。作者并没有直接灌输“你应该如何如何”，而是通过大量生动的故事、扎实的案例，引导我们去观察、去思考，去发现那些隐藏在日常事物中的“助推器”。我印象最深刻的是其中关于“微习惯”的章节，它没有像其他书籍那样强调“坚持”，而是告诉我们如何通过改变环境、降低启动难度，让那些有益的行为变得自然而然，甚至是一种愉悦的体验。读到这里，我才恍然大悟，原来那些看似微不足道的改变，一旦被恰当地“助推”，其能量是如此巨大。书中关于“锚定效应”的讨论也让我大开眼界，它解释了为什么我们在做选择时，往往会被最初接触到的信息所左右，而这种心理学原理，在营销、谈判乃至人际交往中都起着至关重要的作用。我开始有意识地去留意身边那些“助推”的痕迹，比如超市里商品的摆放位置，广告语的设计，甚至是朋友之间一句无心的话，都可能是在不知不觉中悄然发生着“助推”。这本书的语言风格也十分独特，既有学术的严谨，又不失人文的温度，读起来丝毫不会感到枯燥乏味，反而像是在与一位睿智的朋友进行一场深刻的对话。它教会我的不仅仅是如何获得外部的“助推”，更重要的是，如何成为一个能够主动“助推”他人、助推自己，乃至助推社会进步的力量。这本书，无疑是我近几年来读到过的最有启发性、也最实用的一本书籍。
评分《助推》这本书，带给我的是一种由内而外的震动，它不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的重塑。我之前对于“帮助”这个概念的理解，常常停留在直接给予、物质支持等层面，总觉得真正的帮助需要付出巨大的努力和资源。然而，《助推》这本书让我明白，真正的“助推”并非总是如此。它是一种更智慧、更巧妙的方式，通过改变环境、调整选择的呈现方式，来激发个体内在的潜力，引导其做出更有益的选择。作者在书中列举了大量的实例，从如何设计更健康的食物菜单，到如何鼓励人们参与公共事业，都展现了“助推”的强大力量。我特别欣赏书中关于“默认选项”的设计。例如，将器官捐赠设为默认选项，能够极大地提高捐赠率，这并非是对人们意志的强制，而是通过改变“默认”，使其更符合社会整体的利益。这种“助推”的精妙之处在于，它让人们在不经意间就做出了更好的选择，而这种选择，最终也让他们自身受益。此外，书中对“反馈机制”的探讨也让我茅塞顿开。有效的反馈能够帮助人们及时了解自己的行为效果，从而不断调整和优化。我开始反思自己在生活和工作中，是否能够更好地利用“助推”的原理，去创造一个更有利于成长和进步的环境，无论是对自己，还是对身边的人。这本书，无疑为我提供了一个全新的视角，去理解和实践“帮助”的真谛。
评分《助推》这本书，以一种极其温和而又深刻的方式，挑战了我对“改变”的固有认知。我曾经认为，改变需要巨大的意志力、激烈的冲突，甚至是痛苦的挣扎。然而，这本书却向我展示了一种更智慧、更巧妙的“改变”方式——“助推”。作者通过大量生动的故事和研究，揭示了“助推”是如何在不剥夺人们自由意志的前提下，通过优化环境和信息呈现，来引导人们做出更积极、更有益的选择。我印象最深刻的是书中关于“习惯”的讨论。作者并没有简单地强调“坚持”，而是告诉我们如何通过改变触发因素、降低行动门槛，来让那些有益的习惯变得自然而然。这种“助推”，就像是在你前进的道路上，悄悄地为你铺设了一条更平坦、更省力的小径。此外，书中对“反馈”的重视也让我深受启发。有效的反馈能够帮助我们及时了解自己的行为效果，从而不断调整和优化。这并非是外部的评判，而是来自环境本身的“助推”，帮助我们更好地认识自己。我开始反思，在生活中，我是否能够更好地利用“助推”的原理，去帮助自己和他人在无痛感的情况下实现积极的改变。这本书，无疑为我提供了一个全新的思考框架，去理解和实践“改变”的真谛。
评分《助推》这本书，以一种极其独特的方式，展现了“助力”这个概念的深度和广度。我之前一直认为，“助推”是一种外在的、有目的的干预，是一种强制性的引导。然而，这本书彻底颠覆了我固有的认知，它让我明白，“助推”的真正力量在于其“无形”和“不强制”。作者通过大量的案例和研究，细致入微地描绘了“助推”是如何在不改变人们偏好的前提下，巧妙地引导人们做出更好的选择。我印象最深刻的是书中关于“微小的改变，巨大的影响”的阐述。例如，改变一个按钮的颜色，调整一个提示语的措辞，都可能对人们的行为产生深远的影响。这种“助推”，是一种润物细无声的力量，它不刻意，不张扬，却能触及事物的本质。书中关于“负面助推”的讨论也让我警醒，它提醒我们在享受“助推”带来的便利时，也要警惕那些可能被滥用或误用的“助推”力量。作者对“助推”伦理的强调，更是让我对这本书的价值深感认同。它并非是简单地教你如何去“操纵”他人，而是让你思考如何利用“助推”的力量，去促进个体和社会的共同福祉。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一把解锁生活秘密的钥匙，我开始用一种全新的视角去观察和理解世界，并尝试将这种智慧运用到自己的生活中，去创造更美好的可能。
评分《助推》这本书，在我阅读的无数图书中，绝对可以称得上是一股清流。它没有华丽辞藻的堆砌，也没有空洞无物的理论，而是以一种极其贴近生活、极其接地气的方式，向我们展示了“助推”这个概念的强大力量。作者巧妙地运用了大量心理学、行为经济学以及社会学领域的最新研究成果，但绝非枯燥的理论堆砌，而是将这些晦涩的知识，转化为一个个生动鲜活的故事和案例。我印象最深刻的是书中关于“可见性”的讨论。作者指出，当一件事情变得更容易被看到、被感知时，人们就更容易去关注和行动。这在很多方面都有体现，比如健康饮食的选择，环保行为的推广，甚至是我们如何更容易地找到丢失的钥匙。书中的“助推者”并非是高高在上的智者，他们可能就是身边的普通人，用一种巧妙的方式，帮助他人克服惰性，做出更优的选择。这种“助推”的智慧，体现在生活的方方面面，从个人习惯的养成，到社会政策的制定，都无不受到它的影响。作者还特别强调了“助推”的伦理问题，即如何确保“助推”是服务于个体福祉和社会整体利益，而不是出于自私的目的去操纵他人。这一点做得非常到位，也让我对“助推”这个概念有了更全面、更深刻的理解。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一副全新的眼镜，能够更清晰地看到生活中那些被“助推”的细节，也更加懂得如何运用这种智慧，去优化自己的生活，去帮助身边的人。
评分《助推》这本书，给我带来了一种全新的视角来理解“影响力”这个概念。我一直以为，影响力来自于权力、地位或者权威，是一种单向的、自上而下的过程。然而，这本书却向我展示了另一种更加微妙、更加普遍的影响力形式——“助推”。作者通过深入浅出的语言和大量生动的案例，揭示了“助推”是如何在不改变人们根本意愿的情况下，通过优化环境和选择架构，来引导人们做出更优选择的。我尤其喜欢书中关于“默认选项”的讨论。想想看，如果我们将一些对社会有益的选项设为默认，例如自动订阅电子账单，或者将节约能源的模式设为默认，那么由此带来的正面效果将是多么惊人！这并非是强制，而是通过巧妙的设计，让人们在便捷中就实现了更好的选择。此外，书中对“可感知性”的强调也让我印象深刻。当一件事情变得更容易被我们看到、被我们感知时，我们也就更容易去关注和行动。这在生活中的方方面面都有体现，比如如何设计更易于理解的健康食品标签，或者如何让参与公益活动变得更加方便。这本书让我认识到，我们并非是完全独立的个体，我们的选择很大程度上受到我们所处环境的影响。这让我开始反思，如何更好地去识别和利用这些“助推”的力量，同时，也如何能够更加理性地做出自己的选择。
评分《助推》这本书，与其说是一本关于“成功学”的书，不如说它是一本关于“人性”的深刻洞察。作者以极其敏锐的观察力，揭示了在信息爆炸、选择过剩的时代，我们是如何被各种微妙的力量所影响，并最终做出各种决策的。我尤其喜欢书中对“助推”一词的定义——它不是强制，也不是诱导，而是一种在不改变人们偏好的前提下，改变人们做出选择的“环境”或“选择架构”。这种“助推”的力量，就如同空气一样，我们常常感受不到它的存在，却又无时无刻不受到它的影响。书中那些关于“默认选项”的例子，简直是太具启发性了。想想看，如果我们把一些对社会和个人更有益的选项设为默认，比如器官捐赠、养老金计划，那么由此产生的积极影响将是多么惊人的！这不仅仅是改变了一个小小的勾选框，而是改变了整个社会运行的轨迹。作者还深入探讨了“框架效应”，也就是同一个信息，不同的表述方式会带来截然不同的结果。例如，将“肉类含有75%的瘦肉”表述为“肉类含有25%的脂肪”，前者会让人感觉更健康，更愿意接受。这种对语言和信息的驾驭能力，简直是艺术。我开始反思自己生活中那些被“助推”的时刻，无论是购物时被引导向某个品牌，还是在信息流中被推送某个观点，我都在体验着“助推”的力量。这本书让我意识到，我们并非完全自由的决策者，我们的选择很大程度上是被精心设计的环境所塑造。这让我既感到一丝警惕，又觉得豁然开朗。它促使我去思考，如何利用这种“助推”的力量，为自己创造更有利的环境，同时，也如何能够更加理性地辨别那些可能被操纵的“助推”。
评分《助推》这本书，与其说是一本指导手册，不如说是一次认知升级的契机。我曾经以为，“助推”是一种主动的、有意识的干预，是一种强制性的改变。然而，这本书彻底颠覆了我对这一概念的理解。作者用一系列令人信服的论据和案例，揭示了“助推”的真正魅力在于其“不显山露水”的特性——它不强迫、不禁止，只是在不改变人们自由意志的前提下，巧妙地引导人们走向更好的选择。书中关于“选择架构”的阐述，让我醍醐灌顶。作者通过对各种社会场景的分析，比如如何设计健康饮食菜单，如何提高公共设施的使用率，都说明了一个清晰而合理的“选择架构”能够极大地提升人们的行为效率和满意度。我尤其赞赏书中对“助推”的伦理边界的探讨。作者并非鼓吹无休止的“助推”，而是强调“助推”的目的是为了提升个体的福祉和社会的整体利益。这种审慎的态度，让我在享受“助推”带来的便利的同时，也保持着一份清醒的思考。书中关于“反思性”的讨论也让我受益匪浅。它提醒我们，作为个体，我们需要培养一种能力，去识别并反思那些可能影响我们选择的“助推”力量，从而做出更自主、更理性的决策。读完《助推》，我感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门，我开始有意识地去观察和分析生活中的各种“助推”现象，并尝试将这些智慧运用到自己的工作和生活中，去创造更积极、更健康的环境。
评分前半部分写的很棒，后半本分吧，写得很日常生活举例太远了。
评分翻译奇烂无比
评分结合《错误的行为》读更佳，行为经济学的大作
评分可读性很强，“助推”的定义下得不错，部分内容无新意
评分四星
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