图书标签: 心理学 心理 自愈 真我 敏感 自我修炼 简单生活 想读
发表于2024-05-09
让我自己呆会好吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
1、内心敏感者自我保护手册,送给每个因心灵丰富而无法快乐的人
为什么你明明身处人群,却倍感孤独?
为什么你似乎总也无法和别人好好相处,似乎和身边的人不在同一个世界?
为什么你会感觉活得不像自己 ?为什么你会忽然感觉失落,却又不知为什么?
为什么你会成为自己所讨厌的那种人?为什么明明想法合情合理,却总被说成想太多?
为什么你会轻易掉进某种深深的情绪旋涡?
……
内心敏感的我们,总是更容易被这个世界伤害,所以我们更需要一种自我保护的方法。本书以“听自己和自己的故事”的方式,解析内心敏感者常常遭受的28种情绪困扰,直面所有不悦,探访深层自我,让敏感者更自在,让虚弱者更有力。
2、寓心理分析于故事之中,轻松阅读,深刻感悟。
3、“呆”是一种坚定的放空,是一种深沉的自省,是一种深刻的自剖。
4、著名心理专家、作家、主持人乐嘉为之“内心激荡,老泪弥漫”,亲笔作序推荐。
5、张德芬御用插画师,《遇见未知的自己》插画作者范薇倾情绘制封面和插图。
这是一本关于“如何以独处的方式破除心灵困扰”的故事书。书中,将“嫉妒”“记仇”“惶恐”“固执”“忧郁”“拖延”“愤怒”“误解”“冷漠”“内疚”“懒惰”……等28种内心敏感者经常体验到的情绪,变幻成美丑不一、体态各异、智慧不同的小小人。这些小小人看似彼此毫不相干,却活在同一个人的精神世界里,他们是作者的假面,也是每个人的假面,是人们在成长路上必须要破除的心灵障碍。随着故事,本书将刺穿这些情绪的假面,探访深层自我,直面所有不悦,让敏感者更自在,让虚弱者更有力。
内心敏感的人,永远不要奢望从人群中得到真正的快乐和安宁。内心的成长和成熟,多是在独处的时光中完成的。独处时,人才是最自在的,才能感受自己心底最真实的需求,才能看见自己的邪恶与善良,愚昧与聪慧。人天生需要独处,就像天生需要空气、水和食物一样。所以,无论生活多么杂乱,请记得给自己一点独处的时光,一个向内看自己的机会。
耿璟宗,心路探索者。
自认为情绪化、死心眼、一根筋,
对于探索人类内在未知事物总是有无尽渴望。
一度沉迷于宗教、哲学、心理学、文学。
多年的自我内心探索和疗愈,在情绪控制上渐见成效。
别人看我是淡定君,其实我也是自卑君暴躁君,
我给别人开解的时候,也是在开解自己。
鸡汤
评分好看!!
评分呃 不能老看这种跟我想法太相似的书。会没有收获,
评分好看!!
评分自己呆着,可以有深度的反省。
28种人格的内心戏 ——评《让我自己呆会好吗?》 文/夏天(心理咨询师,心灵写作者) 朋友送来一本书,据说让牙尖嘴利、脑袋锃亮的乐嘉读到“内心激荡、老泪弥漫”。《让我自己呆会好吗?》,它还有个副标题叫“内心敏感者自我保护手册”。书作者耿景宗说:“看...
评分让我自己呆会--内心敏感者,翻开书时带着的是一份好奇,看完合上书更多的是一种恍然大悟地透彻。 我们认识评价他人很容易,但看清自己却很难,总是很难给自己一个清晰的定位,会纠结于自己的各种情绪“知道很多大道理,却依然过不好这一生”的无力感。也许,自...
评分与小耿结缘,乃因《本色》。印象中这家伙不爱说话,做起事来仔细严谨从不含糊,低调内敛从不邀功。万万没想到,就是这个安静沉默的家伙,在很长时间没有正面交流后,冷不呤叮地告诉我,他在这两年发了“大财”,而这事还和我有点关系。他说,当他感受到“自剖”的意义和力量后...
评分让我自己呆会好吗?封面上说,这是内心敏感者自我保护手册。书籍通过小人君活灵活现地将看不见的情绪,缺点展现在读者面前。看起来不枯燥,生动,少了点说教,多了点真诚。敢于将自己的内心世界自己的思索展露于别人,不害怕被这现实世界伤害,不怕被现实世界偷窥自己的想法,...
评分让我自己呆会好吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024