超有效的情绪整理术

超有效的情绪整理术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

心屋仁之助,走近你心灵的倾听者。

日本著名心理咨询师。曾在日本大型企业中担任管理职位,这段工作经历使他能更好地理解人们在现实工作、生活中所经受的压力和心理上的疲惫,这也成为他后来专注于心理疗法的研究与实践的契机。他在日本全国各地举办“喜欢上自己”、“改善性格,增加自信”等主题演讲,并开展专题研讨活动。其独特的心理咨询方式赢得大众好评,人们会说:“心情真的变轻松了!” 他在电视节目中,利用 “具有魔力的话语”解决了许多名人的烦恼,在日本引起了很大的反响。还著有《超有效的情绪整理术1:一针见血解决烦恼》、《人际关系令你感到心累时,读这本书》等书。

出版者:机械工业出版社
作者:[日]心屋仁之助
出品人:
页数:164
译者:
出版时间:2015-3-5
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787111490715
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 控制情绪 
  • 成长 
  • 情绪 
  • 整理 
  • 知乎推荐 
  • 生命类 
  • 情绪管理 
  •  
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日本心理学大师心屋仁之助将走进您的心灵深处,带您重新找回内心的平静,恢复原本的快乐。在日常生活中,我们时常会因为各种各样的原因,甚至毫无原由地心情低落。书中提到的那些烦恼、困惑、恐慌,你可能都似曾相识,那就请静下心来,一同来整理我们烦乱的情绪吧。只有释放快乐的自己,才能拥抱幸福的人生。

具体描述

读后感

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用户评价

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道理都懂,情绪化依然。控制情绪是要终身练习的事啊

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可以。以后基本不会看日本的书了。营养大大。

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对内心帮助非常之大,目前为止对内心帮助最大的小书。

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前三章不错,第七章写的不好,翻译也不好。“现在的工作是为属于我们的天职做准备”。天职这个词应是日文直翻。虽然知道大概什么意思,用其他词代替会更好。锻炼直觉的方法作者认为是做想做的事。首先,直觉不需要锻炼。第二,做想做的事也不对,周末想休息难道就睡两天锻炼直觉?

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相比第一本,这本有了可爱的插图和总结性的文字,读起来更方便。总体来说还是写得比较散的。当然也有收获的地方,今天对一个同事有点想法,总是觉得让自己做这做那的,然后我突然想到以前另一个朋友说只有miscommunication没有misunderstanding。所以,下次的时候我会勇敢地表达出自己的想法。看完这两本,更想看看有没有系统理论和实操的情绪管理类的书了。

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