圖書標籤: 心理學  PTSD  神經科學  創傷  psychology  精神分析  英文原版  科普   

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前半部分講心腦身一體五星滿分，後半部分治療方法就…果然是臨床心理醫生寫的吧，普普通通，部分內容甚至扯淡。但話說迴來，前半部分所展現的對人的深刻的同理心，是目前hardcore“真科學”心理實驗室裏甚為欠缺的東西。講父母不好的書很多，這是第一部真正讓我感覺被瞭解的作品——父母是其次，真正摺磨人的是創傷從未被治愈，也無法被傳達和理解。那些二十多年來難以述說的痛苦體驗，生平第一次，有人用一套話語將其描述、談論瞭齣來。閱讀過程太痛苦，常常不得不停下來平復情緒消化觸動。這種一次次重訪心理最幽暗角落的過程，壓力大概不亞於脫敏療法。能夠係統性地講述，知道這些痛苦有人理解，對心靈而言真是莫大的慰藉。

Finally！！！

一氣嗬成看下來，信息含量大、案例豐富，應該是關於PTSD信息量最豐富的科普書？看到臨床心理學的發展曆程真的幫助人理解為什麼我們現在被當成笑話一樣的“言必談童年”為什麼有其閤理性和必要性。

All about self-awareness, self-reconciliation, self-leadership and building relationships with the rest of world with this whole self. It’s this bittersweet journey that makes life meaningful and fulfilled ❤️

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花了两个多星期，终于把这本书读完了（内容并不晦涩，但是信息量大、且多脑科学专业术语，我理解起来有些吃力）。结合7月中旬东方医院组织的青少年焦虑培训、8月上旬的精卫中心跟岗，这个暑假启蒙了我的医教结合认知，一方面我仿佛吃了“定心丸”，知道那些似乎很难量化评估的...  

这本书是美国心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克著。这本书专业性比较强，所以读起来有些吃力。读的断断续续的，但是也有很多的收获。以前我只认为心理问题比较严重的人，只是心理问题，需要改变思维方式，需要适当的理解和安慰，必要时可以借助药物的治疗。但是看了这本书，觉...  

刚看到本书的中文已经出版，写一些我对这书的看法，算作书评，希望对感兴趣的读者有用。 ==================================================== 1. 本书（以下简称Body）的特别 首先介绍一下作者（Bessel van der Kolk）：随着越战退伍老兵回国的契机，作者从七十年代开始做创...  

一、困在过去的人生 二、身体与大脑的连接 三、支离破碎的创伤记忆 四、依恋和情绪调谐 五、几种疗愈创伤的方法 正 文 一、 困在过去的人生 美国疾病预防与控制中心的研究表明： 1/5的美国人在儿童时期被性骚扰；1/4的人被父母殴打后身上留下伤痕；1/3的夫妻或情侣有过身体暴力...