The Body Keeps the Score pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
The founder and medical director of the Trauma Center in Brookline, Massachusetts, and director of the National Complex Trauma Treatment Network, Bessel van der Kolk, M.D. lives in Boston, Massachusetts.
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具体描述
读后感
刚看到本书的中文已经出版，写一些我对这书的看法，算作书评，希望对感兴趣的读者有用。 ==================================================== 1. 本书（以下简称Body）的特别 首先介绍一下作者（Bessel van der Kolk）：随着越战退伍老兵回国的契机，作者从七十年代开始做创...
评分 评分《身体从未忘记》读后感 原著：【美】 巴塞尔·范德考克 翻译：李智 机械工业出版社 2016年10月第一版 这是有意思的书。此刻我想得太多，还是思虑过重，我不知道，一下子，好像是被束缚，无法甚至，这是一种anxiety所致的肌肉紧张的感受，一种所谓的身体感受，一如本书的身体从...
评分用户评价
前半部分讲心脑身一体五星满分，后半部分治疗方法就…果然是临床心理医生写的吧，普普通通，部分内容甚至扯淡。但话说回来，前半部分所展现的对人的深刻的同理心，是目前hardcore“真科学”心理实验室里甚为欠缺的东西。讲父母不好的书很多，这是第一部真正让我感觉被了解的作品——父母是其次，真正折磨人的是创伤从未被治愈，也无法被传达和理解。那些二十多年来难以述说的痛苦体验，生平第一次，有人用一套话语将其描述、谈论了出来。阅读过程太痛苦，常常不得不停下来平复情绪消化触动。这种一次次重访心理最幽暗角落的过程，压力大概不亚于脱敏疗法。能够系统性地讲述，知道这些痛苦有人理解，对心灵而言真是莫大的慰藉。
评分nothing particularly new, much is discussion rather than experiments and answers
评分Using control substance中枪。作者对trauma提出了三个solutions：Yoga, mindfulness, neurofeedback.
评分作为治疗科普书而言，真是超赞。
评分All about self-awareness, self-reconciliation, self-leadership and building relationships with the rest of world with this whole self. It’s this bittersweet journey that makes life meaningful and fulfilled ❤️
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