游戏力Ⅱ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
劳伦斯·科恩（Lawrence J. Cohen，Ph.D.），美国临床心理学家、儿童（及成人）游戏治疗师、亲子关系专家、作家。
* 畅销书《游戏力》获美国国家亲子出版奖金奖，被翻译成多种语言，全球销售
* 常年开办面对父母、教师和早教专业人员的游戏力工作坊
* 以心理咨询师和游戏治疗师身份，在学校、社区进行育儿、婚姻、家庭主题演讲
* 定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》及《波士顿环球报》等刊物撰写专栏
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你的孩子见到陌生人紧张不说话？
常因为一点小事就不高兴、发脾气？
过于在意别人的看法，有完美主义倾向？
总是拒绝新事物、新尝试？
很难融入小伙伴？
……
这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑，并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁……
美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯·科恩（著有亲子畅销书《游戏力》），总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子（尤其是1-12岁的孩子）摆脱童年焦虑的困扰——
* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。
* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。
* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。
书中百余个真实案例和解决方案，再次展现了游戏的魔力。游戏，是孩子的第一语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。
具体描述
读后感
如果说《游戏力I》重在加强亲子之间的联结，这本《游戏力II》就是旨在帮助焦虑的孩子战胜焦虑。我的女儿今年两岁半了，她就是一个不折不扣的焦虑宝宝。听到敲门声会狂奔大哭，拒绝与任何不熟悉的人交流，拒绝尝试任何体育活动，到哪里都要拉着大人的手，只在一边看别的小朋友玩...
评分共情+轻推的方式帮助孩子战胜童年焦虑，我很赞同且深有体会。看完这本书，我一直在琢磨焦虑的感觉，感受自己的焦虑，不知道焦虑会不会遗传，但我相信焦虑一定是会传染的，每一个焦虑的孩子背后都会有一个焦虑的照看人，或爸爸妈妈或影响孩子日常生活的老人。当然每一个孩子都天...
评分科恩博士的游戏力II，与《游戏力I》一脉相承，我都很喜欢，之前还推荐过他同别人合著的关于儿童社交的书《朋友还是敌人》和《妈妈，他们欺负我》，都很有启发。尤其是四月份还有机会参加了他的线下工作坊，跟他本人有了近距离接触，简直要被他的个人魅力暖化了！本人非常温暖，...
评分书摘: 孩子的焦虑性思维不可能被外部力量所改变，有效的挑战必须发自内心。假设你的孩子因为要去参加足球训练而非常紧张，他一点也不想去，你说昨天你还很喜欢呢，他不理睬你的话。于是你生气了，又接着说，昨天你明明很喜欢，这回他也生气了。问题出在哪里？尽管他昨天喜欢踢...
评分科恩博士的游戏力II，与《游戏力I》一脉相承，我都很喜欢，之前还推荐过他同别人合著的关于儿童社交的书《朋友还是敌人》和《妈妈，他们欺负我》，都很有启发。尤其是四月份还有机会参加了他的线下工作坊，跟他本人有了近距离接触，简直要被他的个人魅力暖化了！本人非常温暖，...
用户评价
儿童焦虑为主题的书，非常有用！
评分除了安慰，我们很怕“推”。此书告诉我们一个新的想法，轻推。不错。
评分＃2016年读书＃第18本：本书认为适度的焦虑会帮助孩子远离危险、勇于挑战，但过度的焦虑会使孩子受到身体、行为、情绪、思维、亲子关系等负面影响，最重要的是孩子会害怕尝试新鲜的事物。十大缓解孩子焦虑原则：1.每次交流的开场，应该是共情2.让孩子理解以下基本概念：大脑安全系统、情绪火焰。3.在耐心与接纳和轻推与挑战间，找到微妙的平衡点。4.每天都做点刺激、好玩有惊无险的事情。5.游戏带来笑声，笑声化解恐惧。6.接纳孩子的情绪之后，引导孩子关注当下，而不是一刀切的想象。7.帮助孩子摆脱焦虑性思维，转而关注身体感受。8.充当”镇静的第二只小鸡“，而不是像从前那样，要么忽视孩子的感受，要么陷入无视的劝说。9.逐渐提高孩子对风险、不习惯和不确定性的耐受力。10.逐一处理生活中受到焦虑影响的各个方面
评分＃2016年读书＃第18本：本书认为适度的焦虑会帮助孩子远离危险、勇于挑战，但过度的焦虑会使孩子受到身体、行为、情绪、思维、亲子关系等负面影响，最重要的是孩子会害怕尝试新鲜的事物。十大缓解孩子焦虑原则：1.每次交流的开场，应该是共情2.让孩子理解以下基本概念：大脑安全系统、情绪火焰。3.在耐心与接纳和轻推与挑战间，找到微妙的平衡点。4.每天都做点刺激、好玩有惊无险的事情。5.游戏带来笑声，笑声化解恐惧。6.接纳孩子的情绪之后，引导孩子关注当下，而不是一刀切的想象。7.帮助孩子摆脱焦虑性思维，转而关注身体感受。8.充当”镇静的第二只小鸡“，而不是像从前那样，要么忽视孩子的感受，要么陷入无视的劝说。9.逐渐提高孩子对风险、不习惯和不确定性的耐受力。10.逐一处理生活中受到焦虑影响的各个方面
评分#悦书苑#在严重缺觉的情况下翻完了这本书，在第一本的基础上第二本针对于焦虑做了全面的建议，在有大福之前我也误以为童年就是愉快的，现在想起来真正的童年都是五味杂陈的，之所以误以为童年都是愉快的是因为父母引导的很好吧。帮助孩子战胜焦虑首先自己要be cool，然后是信任，信任来自于对孩子有信心，对孩子的信心源自养育着的自信，有了这个前提，共情，高质量的陪伴和一些方法工具的帮助，我们会好很多…好了…我要继续补觉了…
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